Ну вот теперь понятно. Нижуя он нигде не заёпываеццо. Так что это всё cool story. Многие жену при дневном свете и увидеть не успевают. У меня так было несколько лет. Сам даже разогреть харчи не мог, засыпал. Супруга тем не менее вставала, грела-сервировала. А ведь тоже работала не домохозяйкой, и двое детей.

Полностью согласна!!!

Добавлено спустя 9 минут 28 секунд:
Granit
Так и выходит, трое детей. Не пойми меня не правильно. Это хорошо, если ты действительно так работал и был толк от этого, а не как часто бывает...

Девочки, как не крути важен и внешний и внутренний мир. Я не говорю, что все должны быть фитоняшками. Я об ухоженности. Есть полные и ухоженные (как я ) , глаз не оторвать от таких. А есть стройные и вроде фигура ничего, но извините, запах даже не приятный.
Так что надо стараться соблюдать баланс и уже хорошо будет :)

Не понял сию мысль. У большинства такая ситуация. Независимо от толка. Нет выбора. А сказаниями былинными меня не удивить, я уже старый.

Granit
Ну не понял и ладно, главное чтобы не обиделся )

Может кто знает о Тане Рыбаковой?
Когда я о ней узнала, то проштудировала всю информацию, все видео и её блог. Молодец! Похудела на 55 кг, получила нужные образования и помогает похудеть другим. Я с ней лично общалась, это совсем не сложно, она ещё и замечательный человек. Пожалуй некоторое из её блогов я буду писать здесь.
Ещё не было информации из её уст, с которой я была бы не согласна. Раньше я работала педиатром и у меня были девочки подростки, которые морили себя голодом и пытались похудеть. Родители в слезах просили помочь. А я такая сижу, 116 кг, думаю: то же самое придти к прыщавому косметологу
Ну ладно, так как с пп я на ты, объясняла им в спокойной форме, как организм принимает пищу, как распределяет компоненты содержащиеся в ней, и что будет, если есть 1-2 раза в день. И давала ссылку на канал Тани. Ребята, родители возвращались и говорили мне спасибо. Вот проблема века, много знаешь, а к себе применить не можешь, но я стараюсь :)

"ОСТАНОВКА ВЕСА.
Я, как и многие, сама не раз с этим сталкивалась.

В такие моменты бывает очень сложно, хочется все бросить, но надо не паниковать и разобраться с причинами и способами борьбы с так называемым эффектом «Плато».

1. Во-первых, это нормально, наш организм является очень умной системой. Похудение — это стресс для него и вы должны с пониманием относится к этому факту. Если вес стоит 2-3 недели, то будьте спокойны, все хорошо, бывает и дольше.

2. Во-вторых, если стрелка на весах не меняется, это не значит, что в вашем организме ничего не происходит. Все процессы идут своим чередом, меняется качество тела, оно становится более упругим. Цифры — это только один из вариантов измерения результатов, причём не самый объективный.

3. В-третьих, не надо дергаться и урезать себе питание, делать это постоянно тоже невозможно, а то так и до низкокалорийных диет недалеко. А я за здоровье все-таки, физическое и моральное. Также не надо давать организму двойную дозу тренировок и бегать с одной групповой программы на другую по 3 часа в день, это тоже ни к чему хорошему не приведет.

Вывод: пересмотрите рацион на предмет ошибок и объёма калорийности. Мы с девушками обычно при анализе режима похудения очень быстро выявляем ошибки.

Пока вес стоит вы можете сконцентрироваться на другом, сделайте процесс интереснее, попробуйте сменить тип тренировок, замените одни упражнения на другие, так как организм быстро привыкает к нагрузкам.

Можете добавить сауну и массаж — дополнительный лимфодренаж сейчас будет очень кстати.

И, конечно, наберитесь терпения — процесс похудения, построения тела, а потом и поддержания веса — это на всю жизнь, так что здесь некуда торопиться." (с) Таня Рыбакова

P.S. Прошу обратить внимание на последнее предложение.

Kris8
Еще раз, не успешная похудалка - знает, успешная делает

DStorm
Знаю, my dear friend.

Ну вот я тут всем про терпение обычно и пишу
Похудание - процесс неспешный и нудный.

Ну тут главное не откладывать жизнь. Худеть себе потихоньку и жить своей жизнью, строить планы, реализовываться, заниматься всякими делами и хобби. И это отвлекает от ожидания результата,)