такую комбинацию никогда не пробовала, можно поподробнее сорт вина, сыра и орехов,может и мне понравится?

ой, про тренеров тема) не могу прям мимо пройти:
про тренеров - Ж:
в чем плюсы:
- более безжалостны) Они лучше понимают пределы сил клиентки и их не разжалобить слезками- глазками
- более деловые отношения, ну или однозначно дружеские без подтекстов)
- лично мне при женщине -тренере было бы проще пыхтеть, сопеть, материться на последнем повторе, чем при мужчине)
минусы:
- болтушки, да. Если отношения сложатся дружеские, конечно

Про мужчин:
часто наблюдаю: соберутся несколько возле скамьи для жима и треплются за машины/политику/работу/спорт/протеины/соревнования. Громко, с матюками, размахиванием руками. Ни обойти ни объехать. Я понимаю, у них отдых между подходами, но не всем нравится слушать подробности их личной жизни

Про сложную судьбу тренеров -мужчин:
приходит такая клиентка на тренировку: макияж/реснички/обтягивающие лосинки, топик из которого грудь выпрыгивает...
Он ее нагрузил, контролирует технику. Девочка (капризным голоском, размахивая ресничками)- "Ну Витааааааааааалик.... Ну я больше не могу, мне тяжелооооооо"
И глазками стреляет. Ну и как мужику работать?

Тренеры - мужики потрепаться тоже не дураки, кстати Но они в основном с клиентами - мужиками трепятся)(см. выше)

kurkuss
Да не принципиально что.
Я люблю сухое красное, ну любое приличное вино, сыры плесневые, да и пармезан тоже пойдёт, супер дорогие не пробовала никогда, да и напряжёнка с ними в стране, орехи-миндаль, мне нравится так, но тут нет никаких чётких правил, всё сугубо дело вкуса, но десертные вина с такой закуской конечно не пойдут. Мне очень нравится Жинесте (Ginestet) красное сухое, например.

Добавлено спустя 6 минут 59 секунд:

Да, и таких курочек молоденьких полно)
В зале куда я собираюсь только одна девушка перс. тренер и мне категорически ненравится её фигура, хотя допускаю, что она так прокачалась специально, но в общем она приятная. Тут наверное нет универсального правила, но думаю, если что-то не устраивает, говорить надо сразу, перс. треннинг удовольствие не из дешёвых, хотя притензии создают определённую напряжённость в отношениях.

Добавлено спустя 8 минут 6 секунд:
Я сегодня
Таки совершила грехопадение и нажрала больше 3000 ккал всякой фигнёй)а точнее 3200-3300 Б-70 Ж-140 У-420 , ощущаю себя удавом, проглотившим свинью.
Купила всё-таки сегодня билеты.
Забыла дисконтную карту ИДБ, поэтому пол получки спустить не удалось)
Морально настраиваюсь попозже немного потренировать своё бренное тело.
С едой завязала.
Не знаю что завтра делать, питаться по плану или на кефире-воде сидеть?

Лурдес
питаться по плану

Алва, Наташа, тоже такого мнения придерживаюсь.


Ощущение такое, что на талии уже +5кг жира приросло, так мне и надо

Лурдес
Юль, это организм тебе семафорит, чтобы бросала свои низкокалорийные эксперименты.

Svet Lanochka, !
Так то оно так) Но 10 кг позади)
Просто нашло что-то такое, возможно ПМС даже, по времени пора уже))

Лурдес
Хозяин - барин)

ну слава тебе господи, хоть нормально поел человек
я тоже за питание по плану

Я тоже за питание по плану,не делай организму каку, водой и кефиром только усугубишь, имхо