Текущее время: 20 июл 2025, 12:45

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 24 из 531
  [ Сообщений: 5306 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 531  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Багира
 Заголовок сообщения: Re: Багира: Хочется снова носить 46-48 размер
СообщениеДобавлено: 22 янв 2011, 13:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2010
Сообщения: 5381
Изображений: 33
Откуда: Череповец
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,033

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
NATROD писал(а):
Девочки,добрый вечер! Вычетала,что не есть после 18.00 нельзя,т.к. между приёмами пищи образуется большой промежуток времени.Последний лёгкий приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна.
Что вы об этом думаете?.

Так и рекомендуют легкий ужин за 3 часа до сна,стакан кефира например.

_________________
Изображение
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право…
Цели:
113-108
108-105
105-100
100-95
95-90
90-85
85-80

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
руланина
 Заголовок сообщения: Re: Багира: Хочется снова носить 46-48 размер
СообщениеДобавлено: 22 янв 2011, 13:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6415
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Я все же предпочитаю нормальный ужин в 18.00 (рыба или мясо с овощами), а то если ужин легкий, хоть и попозже
всё равно до сна проголодаться успеваю. Кефир, так и вообще мне можно пить для аппетита!

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марфа Васильевна
 Заголовок сообщения: Re: Багира: Хочется снова носить 46-48 размер
СообщениеДобавлено: 22 янв 2011, 13:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 2485
Изображений: 21
Откуда: г. Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,499

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (0)
а у меня с кефира отеки. А вообще я нормально ужинаю в 7вечера и не чувствую себя голодной перед сном и утром тоже на еду не кидаюсь.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Багира
 Заголовок сообщения: Re: Багира: Хочется снова носить 46-48 размер
СообщениеДобавлено: 22 янв 2011, 15:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2010
Сообщения: 5381
Изображений: 33
Откуда: Череповец
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,033

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Кому что подходит.Я тоже обычно стараюсь ужинать до 19-00,но иногда бывает знаю что спать лягу не раньше часа ночи поэтому часов в 8-9 пью кефир,ряженку,бифилайф.В общем то что в холодильнике имеется.

_________________
Изображение
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право…
Цели:
113-108
108-105
105-100
100-95
95-90
90-85
85-80

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Багира
 Заголовок сообщения: Re: Багира: Хочется снова носить 46-48 размер
СообщениеДобавлено: 22 янв 2011, 15:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2010
Сообщения: 5381
Изображений: 33
Откуда: Череповец
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,033

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Прочитала все о шоколадном разгрузочном дне.Мне это подходит 100-200 гр горького не менее 75% какао шоколада,зеленый чай и 2 л мин.воды без газа.Пишут что отвес до -1.5 кг.В среду глянем результат после "шоколадного" вторника :-):

_________________
Изображение
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право…
Цели:
113-108
108-105
105-100
100-95
95-90
90-85
85-80

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NATROD
 Заголовок сообщения: Re: Багира: Хочется снова носить 46-48 размер
СообщениеДобавлено: 22 янв 2011, 15:46 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2011
Сообщения: 30
Откуда: Братск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 69

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Есть риск. Как отреагирует на такую разгрузку поджелудочная.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Багира
 Заголовок сообщения: Re: Багира: Хочется снова носить 46-48 размер
СообщениеДобавлено: 22 янв 2011, 18:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2010
Сообщения: 5381
Изображений: 33
Откуда: Череповец
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,033

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
NATROD
Проблем не будет.А вообще любой орган можно посадить всеми диетами, если подходить к ним без головы.Один разгрузочный день в неделю не вреден,а на чем его проводить,на кефире или на шоколаде - выбор за вами дамы. :-):

_________________
Изображение
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право…
Цели:
113-108
108-105
105-100
100-95
95-90
90-85
85-80

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Prikaznova86
 Заголовок сообщения: Re: Багира: Хочется снова носить 46-48 размер
СообщениеДобавлено: 22 янв 2011, 18:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 205
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 242

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Тоже что ли на такую разгрузку сесть? сегодня сидела на яблочках, вес не хочет уходить упорно держится на отметке 64,7 а то и прибавляется! А если поем что нибуть то +2 кг. обеспечено, что делать?

_________________
Изображение


Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Багира
 Заголовок сообщения: Re: Багира: Хочется снова носить 46-48 размер
СообщениеДобавлено: 22 янв 2011, 19:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2010
Сообщения: 5381
Изображений: 33
Откуда: Череповец
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,033

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Prikaznova86
А сколько тратишь калорий,может у тебя приход превышает расход?

_________________
Изображение
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право…
Цели:
113-108
108-105
105-100
100-95
95-90
90-85
85-80

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Prikaznova86
 Заголовок сообщения: Re: Багира: Хочется снова носить 46-48 размер
СообщениеДобавлено: 22 янв 2011, 19:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 205
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 242

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
а как это посчитать? в день потребляю где-то 1200 ккал, сейчас пока дома сижу убираюсь, готовлю, за ребенком ношусь, 3 раза в неделю на тренажере занимаюсь, ещё заказала хулахуп, должен в феврале придти.

_________________
Изображение


Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 24 из 531
  [ Сообщений: 5306 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 531  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: annika3079, Berika, Bing [Bot], Светок79, Елена Равильевна, Елена Тодорова, Google [Bot], IANNAP, kompra4ikos, Ольга Лушина, Reisende, Spider03, Sveta72, vvp1957, Yandex [Bot], YEGOR.P, Zaya20, Кузнецова Ксения, НГалинаФ-

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB