Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

НЕдиетчица

Granit, безусловно :-):

Обояшка

НЕдиетчица
Марина, доброе утро. В своем дневнике выложилась по меню, кбжу.

светдим

НЕдиетчица писал(а):

И гречка и морковь и свекла - отлично вписываются в ПП.

т е ты не против иногда гречи на УЖИН?? ПОНИМАЮ,ЧТО БЕЛОК+салат ЛУЧШЕ..НО ИНОГДА мало :hi_hi_hi:

ВЧЕРА СДЕЛАЛА ЛАВАШ С МОРКОВЬЮ..сег +400гр :sh_ok:

ело в 18-00 уснула в 22.

Гильчонок

Маригна доброго дня! не могла пройти мимо вашего познавательного дневничка!
и тоже с парой вопросов :smu:sche_nie:

я хочу записаться в тренажерный зал, вот совсем не знаю с чего там начинать, может быть вы как специалист посоветуете мне что нибудь :smu:sche_nie:

Taliya

НЕдиетчица писал(а):

Вопрос можно всегда
Только вопроса я так и не увидела.

Марина здравствуйте :-|-:

А что, я же старушка. :hi_hi_hi:

Пришла написала а зачем приходила не написала. Склероз. Сам вопрос . Что посоветуете мне . У меня возраст варикоз. А без физ нагрузок вес уходит медленно. Тренажёрка или бассейн. :mi_ga_et:

MariyaV

Марина, добрый день.
Я Вам в личку написала.

светдим

sos//КТО с чем ест творог :smu:sche_nie:

..без никто уже не лезет..про мёд...незя...сметанка 10 % не поятно что в ней.. свежий огурец тоже не сезон...остаётся ряженка 2,5% .....

КитаЕВА

светдим писал(а):

sos//КТО с чем ест творог :smu:sche_nie:

..без никто уже не лезет..про мёд...незя...сметанка 10 % не поятно что в ней.. свежий огурец тоже не сезон...остаётся ряженка 2,5% .....

Значит что в твороге понятно, а что в сметане, которая в том же цехе делается- вызывает сомнение? :-):

Я био-йогурт добавляю и много укропа. Все это присаливаю.

Розалия Францевна

светдим
кефир 1% и сахарозаменитель, укроп и чеснок, вяленые помидоры и зеленый лук, сырники, наконец.
НЕдиетчица
Спасибо вам за познавательный дневник. Надеюсь, вы оставите координаты своего сайта, когда решите туда переехать.

светдим

КитаЕВА писал(а):

а что в сметане, которая в том же цехе делается- вызывает сомнение?

ты не поняла..о чём я....считается, что в такие не жирные продукты добавляют много чего..я творог беру 5%%...солёный уже не хочу :-)

летом наелась.. ягоды мороженные добавляла...тоже приелось.. :ny_tik:

сырники пеку каждые выходные.. :smu:sche_nie:

Правила форума

Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

Кто сейчас на конференции