Привет! Зашла поддержать! удачи в похудении

Или просто старость пришла)) Думаю, тут два фактора - я слишком много физнагрузок сразу хапнула, нужно сбалансировать неделю. Ну и вес стоит, хотя по питанию не нарушаю и шевелюсь как надо. Это обескураживает всегда, хотя знаю, что нужно перетерпеть)

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:


Спасибочки! Я сегодня вроде энергичнее, чем вчера. Вчера у меня была апатия, до тренировок не дошла, но погуляла пешком, потому что наконец-то было солнышко, а не дождь. На степпер заставила себя залезть, потому что стоит только разок дать поблажку и все.

А я раздавила степпер Отдала сестра он ей достался от 50 килограммовой подруги, что то я не подумала про ограничения по весу и за месяц в нем отвалилось все поэтому купила снова абонемент в спортзал...а так мне очень нравилось - включил вечером кино или новости и пошел, пошел, без отрыва от дома

Бывает)))
Мой тоже потихонечку разлетается, но это лучше, чем он бы рассыпался от пыли на антресоли))

Фрекен Снорк
я к тебе.....не огорчайся что вес стоит...иногда он стоит по разным причинам...и вовсе от питания не зависящим....держись правильного направления!!!

Старааааааюсь) Отказываюсь от всяческих вкусностей, потому что понимаю, что это сиюминутное удовольствие, которое не было вписано в кбжу на сегодня))

Привет....и куда это мы пропали?

Вторую неделю мне очень плохо, не могу ходить. По крайней мере, в четверг начала вставать. О соблюдении питания речи нет, ем то, чем кормят. В основном, уколы Хочется в бассейн и зал, но пока нельзя, наверное. Нужно долежать и дотерпеть.

Кстати, про отказ от кофе - пару раз спонтанно заказывала его в кафе, забываясь. Очень не хватает его по утрам дома, но я пью весь тот миллион разновидностей чая, который накопился.Он, конечно, так не бодрит. Но количество прыщей чудесным образом уменьшается, по крайней мере, активных очагов в разы меньше. Ура!

Я снова хожу и даже вышла на работу. В зал могу ходить только на беговую дорожку, и то просто ходить. Пришли кд и я распухла и отекал, боюсь вставать на весы... А еще нужно восстанавливать питание

Фрекен Снорк
Привет....что с тобой случилось?