Привет! Я в гости и знакомиться, очень дневник твой понравился, я вот тоже мучаюсь с весом и вес как у тебя . И на нк сидела вес встал, а теперь вот МФ мучаю, правда с переменным успехом. Если ты не против, буду к тебе наведываться. Вдруг именно ты найдешь идеальную формулу похудения!

Пожалуй, тоже поиграю три дня:)
Заинтриговало

Елена.Премудрая
Какая удача!!! Давай, вдвоем интереснее играть

Добавлено спустя 6 минут 40 секунд:
У меня сегодня куча всяческих удач. Я начала онлайн-обучение в одном из наших банков. Это бесплатно и очень интересно, даже в качестве повышения финансовой грамотности и саморазвития.

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Mev
Рада тебя видеть у себя в гостях!
Ты знаешь у меня сейчас уже третью неделю вес стоит. Не хочется мне до 1300 доходить. Т.к. летом я уже сбросила на этой калорийности, но потом опять набрала все.

Вот вот у меня тоже стоит уже два месяца гоняю туда сюда килограмм но я его гоняю на калорийности 1650 -1870 . Вот я и подумала а чего б его и негонять то, не растет уже хорошо а на всяких низкокалорийках я уже тоже достаточно насиделась. Буду ждать рано или поздно обменка разгонится и я сброшу и на этой калорийности, но при этом нетеряя в питании. Так что думаю и у тебя все получится. У нас видишь МФ нам калорийность считает, а она иногда превышает мои ожидания. ... но посмотрим, а вдруг получится

Mev
В том то и дело, что вес такой, что гонять можно долго и это сильно не сказывается на внешних показателях. Только хочется достижения цели, а не процесса бесконечного.
Я летом весила уже 60 кг. Вот мне бы эту хоть цифру закрепить.

С начало отсчета было 65кг.
1 неделя: калорийность 1600-1700кк, вес 64.5кг (-0.5)
2 неделя: 1700-1800кк, вес 63.5 кг (1я половина цикла) (-1.0)
3 неделя: 1700-1800кк, вес 64.1кг (заболела) (+0,6)
4 неделя: ??? кк, вес ??? (отпуск) 2я половина цикла
5 неделя: 1900-2000кк, вес 66.2 кг. (+2,1)
6 неделя: 1600-1650 кк, вес 65.5 кг(1я половина цикла) (-0,7)
7 неделя: 1700 кк, вес 65.7кг (+0.2)
8 неделя: 1600 кк, вес 66.2кг (+0.5)
9 неделя: 1500 кк, вес 65кг (-1.2) болела+1я половина цикла
10 неделя: 1650 кк, вес 65,5кг (+0,5)
11 неделя: 1550 кк, вес 65кг (- 0,5) Результатом довольна, теперь главное стабильность
12 неделя: 1550 кк, вес 65кг (0) Хотела стабильности - получила стабильность:hi_hi_hi:
13 неделя: 1580 кк, вес 65кг (0) Первая неделя цикла и абсолютно ничего никакой логики.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Сегодня будут гости, шашлык, приготовила легкий и вкусный десерт из персиков и желе, хочу наесть на 1700-1800кк, а в понедельник на 1400 перейти, может сдвинется вес с места.

Привет!
и я гоняю. правда на 1400-1500...
надаелааа... хуже горькой редьки.
давайте гонять вместе. гляди масой возьмем, догоним и отпи****им
(шутка это была)

Привет! Вот это то меня и пугает, что я скоро тоже на 1400 перейду и все буду на месте.

Привет!
Как твоя игра? Я не прошла, первый день все делала, как надо, а на второй забыла)))
Сначала теперь, что ли, начинать?

Привет, Леночка.
Я все 3 дня играла, стала замечать много удачных моментов в жизни.
У меня сейчас какой-то период ломки. Или это весна и недостаток витаминов, или гормоны, или просто время пришло задуматься о смысле жизни. Читаю сейчас книгу "Эта странная жизнь" об одном ученом и такой серенькой и ограниченной кажется мне моя сущность... Что я вроде как оказалась на пустом перекрестке и совсем не понимаю куда сейчас надо идти, а спросить не у кого. Да и кроме меня этого ответа никто не знает, а я потерялась...