Попалась довольно интересная статья (оригинал тут http://funnetwork.ru/news/24934-nevrolo ... acion.html)

Нев­ро­логи при­зы­вают пожи­лых людей пере­смот­реть свой рацион

У идеи отказа от мясного есть много сторонников и противников. В пользу диеты, богатой бобами, ягодами, цельными злаками, говорит, например, исследование Университета Раша. По словам его сотрудников, люди, соблюдающие указанную диету, в пожилом возрасте реже страдают от нарушений в работе мозга и снижения уровня интеллектуальных способностей.

Эксперты специально в течение пяти лет исследовали связь между уровнем интеллекта и рационом питания на примере примерно 1000 человек, передает ТАСС. Выяснилось: хотя снижение мозговой активности с возрастом было вполне ожидаемым, рацион сильно влиял на степень. Так, люди, страдавшие от более быстрого снижения когнитивных способностей, ели мясо. А вот вегетарианцы, напротив, могли похвастаться хорошим состоянием. В исследовании принимали участие люди 70-80 лет.

Видимо, отказ от мяса действительно замедляет процесс старения мозга - в среднем такая диета "омолаживала" мозг на семь лет. Ученые признают: идеальной вегетарианской диеты не существует. Просто следует ограничивать себя в потреблении мяса, масла, сыра, мучных изделий, а также жареной и жирной пищи, особенно, в старости.

Еще две статейки о продуктах
5 повседневных продуктов, от которых хочется спать https://health.mail.ru/news/5_produktov ... tsya_spat/ (оказывается, молочные продукты могут вызывать усталость!)

Что бодрит лучше кофе? https://health.mail.ru/news/produkty_i_ ... onlivosti/

Vkil_6a14

Ух ты, спасибо огромное! Однозначно исполнятся!
Люблю твои таинственные картинки!

ulaa
Юлечка!!!! Всего тебе самого-самого!!!!

Шуренок

большое спасибо! взаимно!!!

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
Немного вкусного и зожного, а именно -
10 вкуснейших низкокалорийных десертов
https://lady.mail.ru/article/486865-10- ... -desertov/ (эх, жаль, что у меня нет ни единого банана, обязательно бы порадовала себя прямо сейчас!)



Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
и немного приятной музыки
сегодня, наверное, сто лет, как люблю эту песню)) всегда пою ее под караоке - "соседи, вешайтесь, подонки!" ))

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Swmybgceo3c[/youtube]

Юлечка, я тебя прямо в теме поздравила - чтоб все знали! Но открыточку и здесь продублирую: там она на всеобщее обозрение, а здесь - специально для тебя!

Phönix
FEM

Девочки, спасибо вам большущее! Взаимно!!!