Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 16:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 873 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 88  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2015, 12:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вот именно что давно утро было уже устала :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2015, 17:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ой девочки сегодня так увлеклась ландшафтом что совершенно забыла про тренировки что свои что сынины :sh_ok: зато теперь у меня на 1 клумбу больше :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2015, 03:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
это ужас какой та... бесит блин... я уже 2 недели в рамках 78.9. 79.9! Ни туды ни сюды....к 13 числа хоть три 7чки увидеть неговоря уже о 75! :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: в итоге короче я в плюсе на 1 кг от 78.6! Ухх как меня это нервирует..... пошла позанимаюсь разминки с элементами бодифлекс потом степпер 15 минут потом планка пару минут начнем с этого и приседы раз по 30 3 подхода! Домашний фитнесс рулит! Итого 30 минут занятий на больше меня дома не хватает мне надо в компании! :hi_hi_hi:

Завтрак будет творог обозжиренный с йогуртом 1% и кофе БЕЗ сахара! Все сладкое под запрет! :st_op:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2015, 07:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.03.2015
Сообщения: 428
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 351

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
micy писал(а):
это ужас какой та... бесит блин... я уже 2 недели в рамках 78.9. 79.9! Ни туды ни сюды....к 13 числа хоть три 7чки увидеть неговоря уже о 75! :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: в итоге короче я в плюсе на 1 кг от 78.6! Ухх как меня это нервирует..... пошла позанимаюсь разминки с элементами бодифлекс потом степпер 15 минут потом планка пару минут начнем с этого и приседы раз по 30 3 подхода! Домашний фитнесс рулит! Итого 30 минут занятий на больше меня дома не хватает мне надо в компании! :hi_hi_hi:

Завтрак будет творог обозжиренный с йогуртом 1% и кофе БЕЗ сахара! Все сладкое под запрет! :st_op:

Привет! Такая же фигня... Сегодня опять на месте стоит, не смотря на вчерашнюю треньку и 980 съеденных ккал!!! :-( Но наша задача не сдаваться :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: Прорвемся!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2015, 08:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
да стараюсь не сдаваться и в такие моменты вылаживаться больше в плане увеличения нагрузки и правильных продуктов без излишков! не знаю поможет иль нет...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2015, 09:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
micy
привет!
поднимаем себе настроение , чего это ты как? ну поколбасится вес , и уйдет)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2015, 09:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya
спасибо! поднимаю как могу :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2015, 09:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
micy
кофе с коньячком?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2015, 09:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya
не у меня трудотерапия! я завезла себе кучу камушков и вылаживаю ими цветники ляпота! еще цветочки купить надо яркие и буду сидеть худеть и любоваться!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MICY: Движение это жизнь! Достигаем цели!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2015, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
micy
покажешь потом результат трудотерапии)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 873 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 88  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AM_Mart, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, Braun123, ClaudeBot, Светлячок68, GoogleBot, GPTBot, Irina Kornilova, leakadia, MetaExternalAgentBot, mr.skin, Nesbru, nikola001, Оларт, Risana, SentiBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB