ТолстаяРыся: влезть в XS

НЕдиетчица

Lucia, обязательно почитаю, ага :-):

laguna

Цитата:

Весь ниже представленный текст не имеет отношения ни к одному из языков мира, проще говоря, эта песня написана на тарабарском. Смысла, скорее всего, в ней тоже нет

Ramamba harry mambaroom,
Ramamba harry mambaroom,
Ramamba harry mambaroom,
Ramamba harry mambaroom.
A chake to chasy farry you.
Ramamba harry mambarox,
Ramamba harry mambarox,
Ramamba harry mambarox.

Chee see great i know,
Pauba!
Chee see great i know,
Pachie-pauba!
Chee see great i know,
Pauba!
Chee see great i know,
Ramamba harry mambaroom,
Ramamba harry mambaroom,
Ramamba harry mambarox,
Ramamba harry mambarox.

I'm a harry mambaroom,
Ramamba harry mambaro,
Ramamba harry mambaroom,
Ramamba harry mambaroom.
"Ногу свело"
:cool_cool:

Хороший дневник, пособие: "Как делать нельзя" Аффтор жжет!

Алва

ТолстаяРыся
Я про тренировки не говорила. Я тут не спец, с твоими диастазами, сердцем и т.д. я не возьмусь что -то говорить. Потом виновата окажусь еще :-)

я про питание и восстановление, которые 80% успеха похудения.
Так вот,

ТолстаяРыся писал(а):

я встаю еле-еле в 7:50 и в 8:00 уже должна выйти.

почему ты встаешь так поздно? Лень? Лень!

ТолстаяРыся писал(а):

Готовить и потом давиться едой

утром я не готовлю, я достаю готовый завтрак из холодильника, разогреваю, кипячу чайник (пока греется чайник можно спокойно умыться и расчесаться - уложиться.

ТолстаяРыся писал(а):

и я не могу понять, как оно помещается у вас.

легко. Я просыпаюсь голодная. 2 года назад я с трудом вставала в 9.20, выходила на работу в 9.30, и сонная ползала на работе до обеда. Точно как ты. Так что я знаю, о чем говорю. Привычки изменились. Потому что у меня была мотивация их изменить. А у тебя мотивации нет.

Endgi777

Итак про мышцы. Мышечное волокно восстанавливается и это факт. Вспомните например больных после операций. Мышечные клетки делятся, но при этом увеличение мышц действительно происходит за счёт разрастания мышечного волокна (увеличения количества клеток в волокне), а не за счёт увеличения количества мышечных волокон. Что же касается жировых клеток, то их заданное количество, но они могут бесконечно разрастаться, поэтому все локальные методы в.т.ч. хирургические не работают ибо человек жиреет в другом месте.

Endgi777

Написала и не поняла сама какую хрень написала =D Расшифрую, в мышечных клетках не одно ядро, да само ядро не делится, но это позволяет волокнам восстанавливаться, но не даёт возможности создать больше волокон. Все... Надеюсь понятно :-)

ТаТьяНаночка

Endgi777
Объяснить,пожалуйста,Вашим языком тогда,что знчт "мышцы горят" или " мышцы теряются"?

Endgi777

ТаТьяНаночка
Сильное разрушение структуры мышечного волокна.

ТаТьяНаночка

Endgi777
Все ясненько.я вот тоже так знаю)

Lucia

ТаТьяНаночка
чтоб начали гореть мышцы надо долго-долго стараться и от всей души. Обычно они не горят.

ТаТьяНаночка

Lucia
А обычно они что?

Правила форума

ТолстаяРыся: влезть в XS

Кто сейчас на конференции