Olhen, привет! Шпроты я бы тоже не отказалась, вот только жирноватые они для моего желудка...
Держи себя в руках, не считай!)))))

меня только приближение новогодней вакханалии пугает, хотя, я слабак и больше чем на два дня меня обычно не хватает)) в общем буду думать, может быть как-то совмещать пока

Да, новый год - это дело такое... неоднозначное. Но тазик оливье и селедку под шубой готовить буду однозначно. Ну и есть, конечно же!

Непременно впёрлась бы в красивую наглость щастие моё
Приветы я тоже с кефира слезла на интуитивное, вторая фаза, все дела
Вообще не объедаюсь неимоверное количество времени уже, если честно. Даже в ресторане нихт, но мы и брали мясо да овощи, не обожрёшься. А! Неделю назад только в гостях разок объелась, вспомнила.
В общем, моё переедание именно на массовом приёме пищи и случается, а я сейчас разве что с семьёю ем вместе, вот и поводов никаких нет.
И невроз с весами карма мне тоже вылечила - весов нету, через пару недель забываешь про них вообще. Ешь когда голодно, и всё отл. А то я маньячила, по нескольку раз в день взвешивалась, типа контролировала. Ну, приехала через две недели в Москву, взвесилась - а вес не увеличился и даже чуть меньше стал, зато без нервотрёпки.
В общем, верной дорогой идёте, товарищ

ну!! это святое...иначе год не заладится

Спасибо за благословение, товарищ!)))

За вчера 3 балла переедания.
Вес на месте, 60 кг, хотя была уверена, что будет привес.

Holiday
Ну, раз привеса нет, значит не бяка.

Молодец просто. Вот достигну твоего веса и буду брать с тебя пример
А от шпрот бы тоже не смогла отказаться.

Не сглазь, по лезвию хожу))))

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

Алкоголь сцуко коварный, может дать привес и на следующий день! Так что надо ждать завтра, чтобы определить, бяка оно или молодец)))))

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
А у нас уже новый год


Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Самый легкий способ сбросить вес)))