Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 дек 2025, 11:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5590 ]  На страницу Пред.  1 ... 227, 228, 229, 230, 231, 232, 233 ... 559  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 янв 2025, 14:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14397
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,926

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня пробую тормознуть в питании и хоть немного начать есть сырые овощи, зелень. А то с 31.12 не съела ни одной помидорки или огурчика. Овощи только в виде оливье или жареной на сале картошки были :-)
На дачу взяла кучу лавашей, пит, тортильи, и много того, что туда заворачивать :nez-nayu: Считаю примерно, так как многое по калорийности не выяснить , например нарезки и колбаски жирные из фермерского. Там все на развес, без этикеток. И названий таких в обычных магазинах е видела.
Калорийность сильно не урезаю. Хочу понять сколько я ем вообще.
На завтрак целая пита, подогретая с начинкой из салата, овощей, глазуньи и ветчин, языка. Вполне вкусно. Но очень хотелось мазик добавить :-)
Пошла на улицу чистить снег. Кормить птичек и котиков. Ночью было -20, дом на первом жилом этаже выстудился. Там дубак, около +5 градусов.
112042
Завтрак примерно 360 кк

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 янв 2025, 17:00 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1604
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,369

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
кто-то идеальные фотки постит... :-): (это я про 228 страницу))

Анна, чем Вы крепите кормушку для птиц?) Я купила такую же, завтра собираюсь приклеить на стекло у мамы) Там хватает присосок, или надо мудрить?)

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 янв 2025, 17:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14397
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,926

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
Давай на Ты)))
Люблю красивые и аппетитные и простые фотки еды, да... Я кайф ловлю от таких фоточек :-)
Про кормушку- присоски держат хорошо, только стекло надо помыть и мы ВД ещё допом стекло намазали, муж дал. Веревочка обязательно страховочная, у меня в городе выше 20 этажа, так что надо. Я ещё проклеила кормушку изнутри универсальным моментом, читала что стыки могут разойтись и она развалится. Через сутки повесили.
Синички уже едят во всю. Голубя тоже выдерживает.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Анна Солнце 06 янв 2025, 17:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 янв 2025, 17:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1604
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,369

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
ВД - это что?)

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 янв 2025, 17:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14397
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,926

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
ВД - это что?)

Блин, я тоже не правильно написала.
Сейчас у мужа уточнила, не ВД, а смазали присоски силиконовой смазкой, если есть машина- такая должна быть для резинок.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Присоски три штуки и да, хватает. Главное клеить на чистое обезжиренное стекло.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 янв 2025, 17:31 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1604
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,369

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
а, спасибо! )

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 янв 2025, 17:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14397
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,926

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Голубям не удобно из нее есть , поэтому они конечно могут пытаться, но скорее всего отвянут..
Мы клеим кормушку для кошечки, ей и голуби интересны на окне и синички, так что нам пофигу. Главное, чтобы голуби не развалили кормушку. Но вроде им не удобно. Не особо лезут.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 янв 2025, 17:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14397
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,926

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Обед
Ржаной хлеб, сельдь в масле филе, лук репчатый тоже в масле там же, зелень, глазунья.
Офигеть калорийно (525 кк), но сытно очень. И вкусно.
112043
Чищу снег, пытались запустить водоснабжение в дом- не получилось после минус 20 ти вчера - наверное это не реально. Хотя сейчас -1 всего. :-(
Ну ладно. Буду таскать воду в канистрах из колодца напрямую. За утро только на кухне я потратила примерно 50 литров воды. :-) . для санузла ещё столько же. Это я вчера приносила в дом. Сегодня надо побольше. Где-то 150 литров воды принести из колодца и распределить по этажам. Ещё дров тоже принести в дом с улицы , ну наверное 300 кг примерно. Тоже распределить по этажам.
Ну и снега до хрена надо чистить, сегодня завалило опять. Еле выехали с участка днём на прогулку. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Это я к тому, что мало кушать не получится здесь :-)
Вечером попозже ещё гости будут, отмечаем Рождество. Ночью сегодня. :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 янв 2025, 20:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14397
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,926

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Постоянно хочу есть.
Ещё еда сегодня
112046112047
- тортилья с черри, зелень и сырокопченая колбаса
- три толстые кружки багета, и сырокопченая колбаса
- три крекера с кунжутом и. Шоколад целый 47 грамм Кпупская
Итого за сегодня уже больше 1850 как :nez-nayu:
Я вроде ещё не ужинала и вино сейчас с друзьями сидим ..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 янв 2025, 21:59 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 614
Пол: Женский
В наличии: 359

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (4)
[quote="Анна Солнце"]
Ну и снега до хрена надо чистить, сегодня завалило опять.

Я попросила мужа купить снегоуборщик аккумуляторный . выглядит как лопата с моторчиком. :-) А то последние года со своей спиной тяжко снег убирать. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение*.г *
Изображение *(1.01.(7.5).) .д *Изображение*
начало "тропинки" с 1.05.21.(80,0.)
1 этап= 1.05.21-7.05.25 .(75,0.)
2 этап= 7.05.25-25.09.25.(70,0.)
3 этап=25.09.25-*******(65,0.)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5590 ]  На страницу Пред.  1 ... 227, 228, 229, 230, 231, 232, 233 ... 559  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, Göttin, KETI_G, MetaExternalAgentBot, mila/ljuda, PerplexityBot, SentiBot, Spokooha, tatianak77, TrendictionBot, YandexBot, Ирина Бердюгина, людмила 57, Людмила Савалина, Нелли_Мордовина, Чуточка13, электрохимик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB