Сегодня пробую тормознуть в питании и хоть немного начать есть сырые овощи, зелень. А то с 31.12 не съела ни одной помидорки или огурчика. Овощи только в виде оливье или жареной на сале картошки были
На дачу взяла кучу лавашей, пит, тортильи, и много того, что туда заворачивать Считаю примерно, так как многое по калорийности не выяснить , например нарезки и колбаски жирные из фермерского. Там все на развес, без этикеток. И названий таких в обычных магазинах е видела.
Калорийность сильно не урезаю. Хочу понять сколько я ем вообще.
На завтрак целая пита, подогретая с начинкой из салата, овощей, глазуньи и ветчин, языка. Вполне вкусно. Но очень хотелось мазик добавить
Пошла на улицу чистить снег. Кормить птичек и котиков. Ночью было -20, дом на первом жилом этаже выстудился. Там дубак, около +5 градусов.

Завтрак примерно 360 кк

кто-то идеальные фотки постит... (это я про 228 страницу))

Анна, чем Вы крепите кормушку для птиц?) Я купила такую же, завтра собираюсь приклеить на стекло у мамы) Там хватает присосок, или надо мудрить?)

Лето@
Давай на Ты)))
Люблю красивые и аппетитные и простые фотки еды, да... Я кайф ловлю от таких фоточек
Про кормушку- присоски держат хорошо, только стекло надо помыть и мы ВД ещё допом стекло намазали, муж дал. Веревочка обязательно страховочная, у меня в городе выше 20 этажа, так что надо. Я ещё проклеила кормушку изнутри универсальным моментом, читала что стыки могут разойтись и она развалится. Через сутки повесили.
Синички уже едят во всю. Голубя тоже выдерживает.

ВД - это что?)

Блин, я тоже не правильно написала.
Сейчас у мужа уточнила, не ВД, а смазали присоски силиконовой смазкой, если есть машина- такая должна быть для резинок.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Присоски три штуки и да, хватает. Главное клеить на чистое обезжиренное стекло.

а, спасибо! )

Голубям не удобно из нее есть , поэтому они конечно могут пытаться, но скорее всего отвянут..
Мы клеим кормушку для кошечки, ей и голуби интересны на окне и синички, так что нам пофигу. Главное, чтобы голуби не развалили кормушку. Но вроде им не удобно. Не особо лезут.

Обед
Ржаной хлеб, сельдь в масле филе, лук репчатый тоже в масле там же, зелень, глазунья.
Офигеть калорийно (525 кк), но сытно очень. И вкусно.

Чищу снег, пытались запустить водоснабжение в дом- не получилось после минус 20 ти вчера - наверное это не реально. Хотя сейчас -1 всего.
Ну ладно. Буду таскать воду в канистрах из колодца напрямую. За утро только на кухне я потратила примерно 50 литров воды. . для санузла ещё столько же. Это я вчера приносила в дом. Сегодня надо побольше. Где-то 150 литров воды принести из колодца и распределить по этажам. Ещё дров тоже принести в дом с улицы , ну наверное 300 кг примерно. Тоже распределить по этажам.
Ну и снега до хрена надо чистить, сегодня завалило опять. Еле выехали с участка днём на прогулку.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Это я к тому, что мало кушать не получится здесь
Вечером попозже ещё гости будут, отмечаем Рождество. Ночью сегодня.

Постоянно хочу есть.
Ещё еда сегодня

- тортилья с черри, зелень и сырокопченая колбаса
- три толстые кружки багета, и сырокопченая колбаса
- три крекера с кунжутом и. Шоколад целый 47 грамм Кпупская
Итого за сегодня уже больше 1850 как
Я вроде ещё не ужинала и вино сейчас с друзьями сидим ..

[quote="Анна Солнце"]
Ну и снега до хрена надо чистить, сегодня завалило опять.

Я попросила мужа купить снегоуборщик аккумуляторный . выглядит как лопата с моторчиком. А то последние года со своей спиной тяжко снег убирать.