Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-;

Lenysja

madonna писал(а):

Привет,моя хорошая! :-|-:

Ты бы всё же поосторожнее! Надо учитывать свои проблемы со спиной. И из крайности в крайность не бросайся. Увеличивать нагрузки при грыжах надо очень постепенно и осторожно! В таких случаях, говорят, лучше недобдеть, чем перебдеть. :hi_hi_hi:

Здоровья тебе, красавица! Не нервничай и Жору гони прочь! :a_g_a:

приветик, Танюша! Я стараюсь осторожно :a_g_a:

Жорика вроде прогнала, ещё вчера вечером :a_g_a:

Mislead писал(а):

какая-то дурная темная сила бродит и наводит на нас болезни и обжорство, нужно бороться со злом...

овощами и тренировками ::yaz-yk:

Приветик, Ленок! тренировками и прогоняю :a_g_a:

а ещё мотивашками. :a_g_a:

Лелёк писал(а):

Ленусик, держись!!! Ты сильнее жорика!!! :mi_ga_et:

Приветик, Ленусь, я ему вчера тоже самое сказала, пошёл ка ты мой друг подальше, нифига и без тебя смогу прожить :a_g_a:

вроде сработало :men:

warda писал(а):

Lenysja,ПРИВЕТ!!!!!!
эх.. мне тоже привалило...уже три веса-за 64..., привес обеспечен на эту неделю-точно... :du_ma_et:

приветик, дорогая! а ты на какой калорийности эту неделю? :du_ma_et:

Lenysja

Ой забыла же написать, у меня сегодня вес вниз пошёл -400 :ten_der:

warda

Lenysja, :-|-:

отъедаюсь на 2000ккал. :-(

Lenysja

warda

ведать это уже слишком большая калорийность для тебя... помню моя самая лучшая калорийность была 1860 калорий, на ней у меня чётко -400 было :a_g_a: