Вера1959
Вера...мне помогало раз в жизни..Чередование... Когда росл три кг никак не хотели уходить..я мес соблюдала.. Добилась

Света, а что за чередование? Что с чем чередовала?

Вера1959

Вера, оно тебе не надо
Добрый вечер

Лена
Интересно стало, что это такое, чередование))) В голову только один вариант пришел: день ешь, день не ешь)))

Вера1959

Ага, еще лучше - ешь вода, пей вода, кой-чего не будешь никогда.
Не, там на белковых днях ударно воду сливают. Токо кому это обезвоживание нужно, мне неясно. Никакой научной базы под се не подвести.

Пробежалась по дневничкам, смотрю, ни я одна испытываю чувство голода))) Может из-за холода?)
Мое меню

Ага, еще лучше - ешь вода, пей вода, кой-чего не будешь никогда.
Не, там на белковых днях ударно воду сливают. Токо кому это обезвоживание нужно, мне неясно. Никакой научной базы под се не подвести.[/quote

Да, я тоже так думаю. Плюнула, на эту тему. Большое количество белка потянет за собой жиры, а это очень большая нагрузка на печень. При небольшом весе , можно и на белке посидеть, хотя зачем если вес нормальный. А при большом получается очень много и тяжело. А растительный белок я не приветствую.

Вон оно чо))) Я тут заглянула в дневничок к soneika, там она, видимо, тоже практиковать начала это самое чередование. Каждый день пищит от счастья, что еще столько-то грамм скинула. Я с этой дамой в полемику не вступаю, уж очень она реагирует неадекватно на все комментарии, которые противоречат её мнению. Что-то мне подсказывает, что долго на этом белковом чередовании не продержаться. Это же диета, всю жизнь на ней сидеть не будешь. И как только вернешься к нормальному питанию, то и вес вернется. Как это происходит после любой диеты. Вопрос только, а не навредишь ли организму избытком белка?!

Шерочка машерочка

я не вижу никакого смысла кроить меню на другой манер, страдать на белке, не ходя в туалет и мучаясь головными болями без углеводов, в углеводный день страдать, что нельзя к макаронам мяса.
Ну йоу, эта вода, слитая такими плясками с бубном, вернется, едва вы начнете есть нормально.

Добавлено спустя 56 секунд:

"А что думал по этому поводу Кролик, так никто не узнал, потому что Кролик был очень воспитанный" (с).

Вика, привет!
А ты пробовала это чередование или только теоретически знакома?

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:

Так это только вода сливается?) Тогда вообще не вижу смысла истязать себя ограничениями!

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
На меня любые ограничения действуют, как красная тряпка на быка))) Когда вижу какую-нибудь тему про похудение, начинаю читать и как только дохожу до слов, что нужно съедать столько-то того и столько-то этого в этот день, а в другой наоборот, то сразу заканчиваю чтение! Организм не приемлет никаких ограничений, кроме как по калорийности)