€£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычки

Elena Prekr.

Сегодня талия лучше выглядит чем вчера. Вышло чуть больше 900 кк :cool_cool:

. Несмотря на бисквит. Так что буду иногда "бисквититься" :-)

Привыкаю к "дюканским" продуктам. Там он как бы капусту не разрешает есть на атаке, думаю что потому что он француз. Был бы он русский, обязательно бы капусту прописал. :-)

Я естесственно не на атаке и не совсем на Дюкане, но хочу влиться в процесс. Пока фрагментами получается.
Сдаваться не собираюсь. :nel-zya:

Еда сегодня:
1. Плюшка слоёная яблочная_.
2. Киви 250 г
3. Кефир 500 г
4. Бресаола 80 г, капуста 180 г, помидор 80 г
5. ~~Стейк и салат, что-то типа этого~~(ужин в ресторане).
Паста (таглиателле) с креветками и спаржей. Блин, вкусно!
Потом мороженое из "бутика". ММмммммм.......

1.554 kk :sh_ok:

Marina34

Elena Prekr. писал(а):

Я естесственно не на атаке и не совсем на Дюкане, но хочу влиться в процесс. Пока фрагментами получается.

Ленчик, привет! :-)

Ага...у меня тоже чистый Дюкан не выходит...сколько не пыталась

Elena Prekr.

Marina34 писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

Я естесственно не на атаке и не совсем на Дюкане, но хочу влиться в процесс. Пока фрагментами получается.

Ленчик, привет! :-)

Ага...у меня тоже чистый Дюкан не выходит...сколько не пыталась

Так себя жалко, да, Марин?
Раньше не припомню чтобы такое было.....
Я прям мимоза какая-то стала.
Помню раньше какие жесткие диеты держала.....сталь....