Polochka

я понимаю, Ален.
Просто когда человек не на ИП читает про ИП - у него реально подгорает - как это так - люди все жрут, когда угодно, не парятся за вес.... А тут сидишь, крохи калорий делишь - делишь, отказываешь себе во всем... обидно, панимаешь!!!!

Алва
Ага, понимаю тебя))) Ты знаешь, это так здОрово - не париться по поводу веса) Сейчас вернёмся домой и через недельку-две рванём на море (на несколько дней). Я первый раз в жизни, наверное, с каким-то детским восторгом жду этого. Раньше радостное ожидание омрачалось мыслями о том, как я буду выглядеть на пляже. Сейчас об этом и не думаю! Планирую сам отдых. А для фигуры тоже кое-что сделаю - куплю пару новых купальников, например)))

Ну здесь такое... Имеющий уши - да услышит. Мне, например, очень много дали дневнички Иды и Алены для понимания себя и своих отношений с едой. Другое дело, что знать не равно делать... Действительно - мое время еще не пришло.

Алва

Вот это типичное мышление человека на низкокалорийке - как тут поделить там 1200-1300 ккал и этого хочется и этого хочется... отсюда и обиды.. ну да, слежу я за весом, потому что он у меня большой, ну да считаю я калории, но у меня калораж 2400 примерно на эту неделю, так что не отказываю себе ни в чем - ни в сладком, ни в других вкусняхах... ем что понравится и радуюсь жизни...

Аленку читаю, конечно по началу у нас с ней были определенные терки, но мы с ней пришли к определенному знаменателю и нам хорошо, ну и Иду почитываю тоже... Про Идины рецепты знаю уже не первый год - это всегда очень вкусно...

К@теринчик

угу. И очень раздражают жрущие рядом

Наташ,ну когнечно же без обид!Какие тут могут быть обиды? Насчёт писанины,я как и Алёнка в большей степени пишу для себя,чтобы потом читать как проходил мой путь ип. Хотя я не как Алёна развёрнуто пишу о своих ощущениях,но всё же.Ну и если бы не было бы такой писанины то и я бы не знала бы об ИП..Так,что тут каждый слышит ,что хочет услышать.Если я хочу выйти из диетного кольца то я ищу все возможности выйти оттуда. Те кто не верят в ИП думают это из мира фантастики есть пирожки и худеть,то да я наверное из космоса или ведьма,что ем пирожки и не то,что не набираю,а даже отвес получаю.Вот такое ип у меня))

Девочки, я верю в ИП, у меня муж всю жизнь всё ест и на ночь тоже и не толстеет...
Я год назад читала про ИП и там советовали присмотреться как питаются стройные от рождения, ну не помню как правильно называется, так вот я к своему мужу присмотрелась.
И до сих пор разбираюсь с головой и надеюсь, что когда нибудь я смогу есть и не толстеть.
Ведь я всегда не была толстая, а только как бросила курить и начала много жрать, а теперь если не контролирую калории, то переедаю много. Почему вот так быстро за полгода жора, я испортила свое ИП?

Мой тоже не толстел. Видно как-то интуитивно соотносилась у него нагрузка и аппетит. А вот сейчас нагрузка меньше стала и начал вес набирать. После операции было -2кг, а сейчас уже +3кг от дооперационного веса. Сам же и смеется - "не похож на больного" Ну, надеюсь, что выйдет на работу (планируем где-то на следующей неделе) - будет меньше времени на "пожевать", чем дома, ну и двигаться все равно немного больше будет.
Так вот, он умеет пить чай-кофе просто так. В отличие от меня, которой надо обязательно с какой-нибудь вкусняшкой, даже если и не особо голодна.

мой муж только утром чай с бутером, а весь день тоже без всего...
и еще может откусить печеньку и положить, завтра доест...и с еду может не доесть на тарелке...
а я вот почему-то разучилась так делать, мне доесть надо все что на тарелке...прям впихнуть...жадность что ли...
обожрусь, но ни кому не дам

Всем-всем привет!
Сегодня мы отправляемся домой и с завтрашнего дня я продолжу свой марафон. Пункты почти все мне удалось придерживаться и здесь, кроме просмотров фильмов, но не было отчётов, поэтому этот период не засчитываю.
Очень радостно, что многие за ИП, а то, что пока не получается - так это естественно))) Я начала перечитывать ОШО. Очень мудрые мысли: прими свою неидеальность, прими свою обыкновенность и живи здесь и сейчас!