Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 сен 2025, 11:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5372 ]  На страницу Пред.  1 ... 226, 227, 228, 229, 230, 231, 232 ... 538  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 78 кг → 67 кг. Танцуем дальше.
СообщениеДобавлено: 28 май 2021, 08:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Temma
:pri_vet:-:
перечитала несколько раз. прям готовые страницы книги. тебе точно писать надо :bra_vo:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 78 кг → 67 кг. Танцуем дальше.
СообщениеДобавлено: 28 май 2021, 09:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
ЕНКА
Спасибо, это я себя так мотивировала. Хорошо если и тебя.
Ну и также неплохой способ справляться с плохим настроением.
Все лучше чем пожрать :-)

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Прогулки еще очень помогают. Это просто моя персональная валерьянка пройтись, оставив дома телефон.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 78 кг → 67 кг. Танцуем дальше.
СообщениеДобавлено: 28 май 2021, 09:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11262
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 738

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы!
Temma писал(а):
Просто я решила взбунтоваться и не принимать всего того легаси генетической предрасположенности которое женщины нашего рода безропотно взваливали себе не плечи. Они даже не предполагали, что можно по другому. У меня есть счастье родиться в то время когда есть информация и есть выбор. Это большая роскошь и благословение иметь выбор. Что бы им воспользоваться надо взять ответственность за себя. Надо не то что верить, а знать что все получится.

Я прям тобой восхищаюсь!
Молодец, так держать!
Мне бы еще к тебе подтянуться. Жалко себя. Но я над этим работаю. :-)
Temma писал(а):
В общем накатило враз и скрутило так, что наверно если б не дома, то залетела бы в магаз и сначала бы откусила пол-батона, а потом расплатилась бы.

У меня такая фигня бывает. Но у меня при этом все признаки гипогликемии, вот только сахар померить нечем. Тут главное не доводить себя до этого, иначе чревато. Обычно получается. Тонкая грань только очень.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 78 кг → 67 кг. Танцуем дальше.
СообщениеДобавлено: 28 май 2021, 09:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Temma писал(а):
Все лучше чем пожрать :-)

:cool_cool: :gimmefive:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 78 кг → 67 кг. Танцуем дальше.
СообщениеДобавлено: 28 май 2021, 09:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Юлия Пик
Юль?
Капец.
Вот теперь у меня реально слезы.
Это я тобой восхищаюсь.
Вот ты меня подшпынивала когда я знала очень мало, а вот я всегда, все равно прислушивалась к тому, что ты пишешь.
Ты очень много сделала для меня лично просто проходя мимо.
А тут почтила лично да еще и с таким комментарием. Вау.

Юлия Пик писал(а):
У меня такая фигня бывает.

Куратор меня отшпыняла слегка. Сказала это потому, что надо было паузу между 1200 сделать хотя бы два дня и поесть хорошо на 1700. А я дурында в первый день на 1200 зашла безграмотно (быстрая сцуко овсянушка, финики-шминики) конечно не втерпела украла себе калорий наперед. Следовательно день, что должен быть на 1700 стал на 1300 потому, что я себе отложила еще хлеб с молоком на следующий суровый день.
Предписано было быть два суровых дня с перерывами на сытые А получилось три для подряд на жесткаче.
Признаков гипогликемии не было. Никакой дурноты и все такое. Было просто отключение мозга и автоматические действия. Думаю это все просто дурья башка не соблюла рекомендации и сделала сама себе ветер. :)-(:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 78 кг → 67 кг. Танцуем дальше.
СообщениеДобавлено: 28 май 2021, 09:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ну все таки я белка. Молоко с хлебом остались не тронутые. Заначила себе на неопределенное время на всякий случай. Надеюсь не пригодиться и я , как положено белке забуду где оставила :vyaz:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 78 кг → 67 кг. Танцуем дальше.
СообщениеДобавлено: 28 май 2021, 09:49 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41615
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 941

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Мдя)) не слухняна ты)) куратора недопонял а! Но..поела и ладно)) Я сегодня твою Толстикову )) слушала .но..может это не у нее..помнишьвчера про гтплтериоз и молоко((( можешь меня ткнуть в ссыль .хочу разобраться(( чо я такой урод(( ..ни капусты мне нимолока))) сегодня наконец то дом редиса купила..и ботвы еённой)) наелась.но 800 го трудно набрать.(( Зато орехи 16 гр.легко в обед вписались!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 78 кг → 67 кг. Танцуем дальше.
СообщениеДобавлено: 28 май 2021, 09:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Для меня цель - это про пунктуацию.
Это знаки, которые могут ничего не значить, а могут изменить смысл предложения.
Долго моя цель была 65. Настолько долго, что это потеряло всякий смысл и я даже отказалась от этого знака и решила наслаждаться процессом.
Процесс - это жизнь. Цели - это знаки препинания, чтобы жизнь прочитывалась легче и смыслы в ней не были изменчивы.
Сосредотачиваться надо на жизни, на процессе. Знаки препинания, уж если и были заявлены, то станут сами собой.

Просто оставлю это здесь

Вместе с тысячью слов :-):

Изображение

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Последний раз редактировалось Temma 30 май 2021, 13:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 78 кг → 67 кг. Танцуем дальше.
СообщениеДобавлено: 28 май 2021, 09:59 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41615
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 941

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ну молодец полюбасу!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: 78 кг → 67 кг. Танцуем дальше.
СообщениеДобавлено: 28 май 2021, 11:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11262
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 738

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Признаков гипогликемии не было. Никакой дурноты и все такое.

Холодный пот и дрожание конечностей, если подключить ходьбу еще при этом (домой-то хочется), то и в глазах темнеет.
Если без всего этого, то ничего страшного.
Отключениями мозга, насколько я помню ты и раньше страдала. Нечастых рецидивов бояться не надо. Нормальное явление. Психика она такая...

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5372 ]  На страницу Пред.  1 ... 226, 227, 228, 229, 230, 231, 232 ... 538  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр П Т, BingBot, ClaudeBot, светдим, Dimana, Евгений Вольф, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, Jujin13, MetaExternalAgentBot, ОксанаБест, Ольвия, SentiBot, SerpStatBot, sincere, TrendictionBot, YandexBot, Натуля V, Николай А, Тельман, ЧеЛана, элл


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB