ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

calorie

Викуся

2 раза??? и по 100 гр??? ;;-)))

Ты - герой!

С сахаром я ничего не пью уже лет надцать... Толку от этого... Вот перешла на мёд вместо сахарозама. К стевии приучаю себя, но так приторно... пока никак.

:a_g_a:

Попробую чаи пить, с Наташиным имбирем и с лимоном и мёдом к нему.

Викуся31

calorie
Ага.... Раньше пила по 4-5 чашек кофе..... А сейчас вот так вот :-):

Margarita-K

Наташа, здравствуй! И я заглянула! Какие все молодцы! Отличные результаты! Тоже хочу сбросить вес и чтобы ненавистные килограммы не возвращались! :check_it:

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
Девочки! А как кожа? Сильные изменения? Как ухаживаете? Мне не 20, переживаю за кожу.

Margarita-K

calorie писал(а):

Викуся

2 раза??? и по 100 гр??? ;;-)))

Ты - герой!

С сахаром я ничего не пью уже лет надцать... Толку от этого... Вот перешла на мёд вместо сахарозама. К стевии приучаю себя, но так приторно... пока никак.

:a_g_a:

Попробую чаи пить, с Наташиным имбирем и с лимоном и мёдом к нему.

Привет, девочки! Имбирь то, что надо, только жгучий очень))) Я тоже сахар крайне редко ем. Покупаю сухофрукты, цукаты (их вымачиваю от сахара)...нормально :mi_ga_et:

calorie

Margarita-K писал(а):

Девочки! А как кожа? Сильные изменения? Как ухаживаете? Мне не 20, переживаю за кожу.

Я тоже переживала. Пока Наташа мне мозги не вправила. Что толку с идеальной кожи под одеждой, если эта одежда сидит как на (вставь любое подходящее сравнение по вкусу :-)

)!

ната19

Всем доброе утро)))
Margarita-K
Не переживай ,если будешь худеть параллельно с физ. Нагрузками,плюс массаж и крема ,то все будет хорошо))) да и поверь что кожа не главное , когда тебе будет жить намного легче , то про кожу ты забудешь )))

ната19

Сегодня первый день конкурса
Вес 75.200(-200) :cool_cool:

Вчера ходила на тренировку ,ну вроде понравилась ,но много народу было (хотя это уже меня не беспокоят ) ,зато после тренировки появилось бодрость, дамой решила идти пешком ,а это минут 30,еще хочу йогу попробовать)))

Викуся31

ната19
Наташенька Привеееееетик!!!!
С отвесом Тебя!!!!
Молодчинка!!!!
Я кстати по вечерам начала ход бой заниматься с Лесли ну и конечно же пресс и руки и ноги качаю......
Дорогая моя!!!!! Этим летом я 100% к тебе приеду.....Чтобы там не было, но мне никто не помешает теперь к Тебе приехать и появлюсь сама..... Никакого супруга небудет со мной :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

ната19 писал(а):

Всем доброе утро)))
Margarita-K
Не переживай ,если будешь худеть параллельно с физ. Нагрузками,плюс массаж и крема ,то все будет хорошо))) да и поверь что кожа не главное , когда тебе будет жить намного легче , то про кожу ты забудешь )))

Я полностью согласна с Натусиком!!!!
И кстати если не допустить возврата веса то со временем и с помощью массажев и т.д. кожа подтянется..... Это мне один знакомый доктор сказал.....вот у меня растяжки были ужасные и теперь они потихоньку исчезают......

ната19

Викуся31
Ловлю тебя на слове,летом буду ждать)))

Викуся31

ната19 писал(а):

Викуся31
Ловлю тебя на слове,летом буду ждать)))

Обязательно приеду Дорогая!!!!!! :-):

Правила форума

ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

Кто сейчас на конференции