У меня бывает по-разному, и чрез три часа и через больше часов.

Хорошего дня!

Отчет за две недели



НИВ 0, и то, только сегодняшний вес благоприятно повлиял на ТВН, а так был бы привес.
ТВН 77,1 кг.
СКН 1980 (Плановая калорийность 1978)
Калорийность будущей недели (1902+1980)/2-100=1841 ккал.

Отчет с БЖУ, запланировано было 63,1-64,7/86,7-88,9/222,8-235,2


Белка в среднем получилось больше почти на 1гр верхней границы коридора, жиров меньше на
-8,6г нижней границы коридора, а углеводов на 14,4г больше верхней границы коридора.
Задача по БЖУ не выполнена.

Я сегодня молола красный мини перчик, который вырастила дома и на даче. Долго чистила его от семечек и плодоножек. Потом смолола. Где-то через час начали гореть пальцы с внешней стороны, я стала мыть руки, а они еще больше стали гореть и чем дальше, тем сильнее. Уже опробовала все рецепты из интернета от ожога красным перцем. Руки горят все больше,ночь впереди, держу в руках кусок замороженного фарша. Пока держишь, хорошо, как только отнимешь, горят!!!!
Урок всем. С красным перцем работать только в перчатках!
Как я не подумала об этом?

Лена, как ночь пережила? Так и спала в обнимку с фаршем? Поскрабить надо было как следует, что б из пор в коже всё вышло

Ленусечка, доброе утро
Бывает... я вообще в перчатках не умею работать, мешаются они мне... жаль я только сейчас увидела... вчера вечером не заходила.
Я спасаюсь растительным маслом. Обрабатываю руки им после работы с перцем. Если знаю, что перец оооочень жгучий то желательно и до работы намазать.
Не расстраивайся, в "коридоре сидеть" вообще очень проблематично.
У меня вес наконец-то сдвинулся, может правда дело было в КД, но раньше я этого не замечала.

ванчоус
MELLINI
Альбина, Лена, приветы!
Альбина, фарш растаял еще до сна, успела еще разморозить руками клубнику, спать было очень страшно ложиться, не представляете, как горели руки, как в огне. Но почему-то мне очень хотелось спать, может от антигистаминных препаратов, может от того, что измучилась от этого жара. Вымазала бутылочку пустырника, как спиртосодержащего препарата, чистого спирта не было, мыла оливковым маслом, пищевой содой, жидким и хозяйственным мылом, и море воды проточной, я сделала все, что было рекомендовано, кроме хлорки, чтобы нейтрализовать капсаицин, который и жжет. Урок я получила, очень большой урок. Главное одноразовых перчаток в доме целая упаковка.
Лен, в перчатках я сама не умею работать, даже с цветами, пересаживаю голыми руками. Но тут уже история такая, что без перчаток нельзя никак с этим перцем работать. Сейчас сохнет еще партия перчиков, впредь буду умнее.
Ночью просыпалась, сонная цапала хоть какие-нибудь предметы, до которых могла дотянуться.
Сейчас уже не печет, только руки опухшие.

Ничего себе помолола перчик. Я по такой же причине не могу пользоваться согревающими мазями. Мне потом печет неделю, несмотря на душ с мылом, а в бане и после недели, наверное, печет. Правда, сейчас в баню не хожу, но раньше было.
Нужно запомнить про перчатки, если вдруг меня пробьет на такие подвиги.

Запоминай, Галя, обязательно.

Руки опять печет местами, но не так как вчера вечером и ночью. Довольно терпимо.

Ленок, я пока приду ответить, уже саааавсем другая тема
Вот ведь досада, когда зависишь от других таким образом и мучаешься

печально это

Добавлено спустя :

печально это