Я тоже так делаю я думала, что я одна такая

Вчера накупила себе диетических деликатесов.
Кальмары, скампи_(лангустики_), фарш мясной диетический 9% жира. Овощей докупила_.
Вот вижу что другие худеют на более жирных продуктах. Молодые девушки и женщины. А у меня уж возраст не тот, да и сколько себя помню, удавалось схуднуть_ только на маложирной_ диете и совсем без сахара. Ну просто перечеркиваются все старания_ от этого.

Сегодня у нас праздничный день. По календарю Вознесение Христово_, а в народе_ все празднуют как "День Отца" , и все мужчины считают нужным сделать этот день себе чисто мужским, собираются чисто мужскими компаниями, пьют много пива, или делают туры велосипедные или на мотоциклах, кто чем увлекается.
Мой уже уехал с товарищами по Вело клубу, так что я сама себе менеджер сегодня.

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:




Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Marina34
Сладкира

Девушки, всем доброе утро и бодрый стройнящий_ привет!!
Как тут сегодня всё оживилась у меня,
очень вам всем рада!!


Добавлено спустя 57 секунд:
Ксения1701

Добро пожаловать!!

На обед нажарила_ в мультиварке котлет из мяса 500 г и капусты савойской_360 г, плюс большая луковица и 2 черешка_ сельдерея. (овощи блендером измельчила в пюре). Добавила 2 яйца, нутовую_ муку, специи.
Вначале нутовой_ муки мало добавила и сильно разваливались котлетки. Потом добавила и полегчало.
Ужасно вкусные. 2 съела, еще хочу.
На гарнир салат из редьки с морковью.
Кусок манго.

Получилось всего 10 больших котлет,
всего на 937 килокалорий_.
Если бы я съела все 10, я бы осталась в пределах своего диетического калоража.
Неплохое блюдо получилось. Надо почаще делать такие котлетки.
Если учесть немножко жарочного масла (15 г на 10 котлет), то 1 котлета весом 110 г тянет на 110 кк.

Интересные котлетки получились!

Отличные!
Очень лёгкие.

Планы на день мамы списала_ .
И ТТТ, что никуда не поедем. Не хочу.
И у сестры_ моей 7 пятниц на неделе.
То грилить_, то в кино, теперь вдруг уже в бассейн.
Это мне слишком пёстро_.
В следующее воскресенье нам на юбилей идти, замоталась_ я по приёмам_...Слишком много светской жизни не люблю.

Маме букет цветов уже подарила, чтобы не прятать его от нее... Мама уже сегодня счастлива заранее.

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Сегодня мою окна и повешу занавески в одной комнате на мансарде.

Хороших выходных тебе, Леночка!

Что сегодня ела вкусненького?

Вчера мне приспичило испечь бисквит и промазать повидлом.
Вспомнился из детства такой рулет из кулинарии.

Даже 2 варенья пюрировала_ чтобы похоже было на повидло_. Наелась, прям душу отвела.

Кажется буду чаще такой делать. Повидло специально буду варить малокалорийное.
Всё ж подальше от индустриальных сладостей.



Добавлено спустя 7 минут 53 секунды:
Елена.Премудрая

Ленчик, спасибо!
И тебе взаимно!

Сегодня ела:

Завтрак - кусок бисквита с повидлом.
Обед: 2 салата из сырых овощей, Ростбиф, 8 г орехов пеканус_.
2-й обед: Кусок бисквита.
На ужин наверное кефир.

Испекла себе любимой. Это ли не любовь?

Хорошенький завтрак у тебя был и второй обед!
Я бы на одном куске не остановилась... в этом и есть моя проблема.

вкусно наверное...соблазнительница там наверное углей мильЁн

Елена.Премудрая

Так это я на второй_ день по одному куску ела.
А в первый день оторвалась как хотела.... усмирила_ хотелки свои. Но поняла, что могу есть такое "нон стоп".

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:


Да чепуха. На весь бисквит 100 г муки и 120 г сахара.
Вот чтобы взбились как надо белки и желтки, без сахара никак не обойтись. А для повидло буду фрукты уваривать_ без сахара теперь. И то меньше будет углей.

Не сравнить ведь с конфетами или тортиками_.