Приветик! Отчетов не пиши, а хоть иногда сказать "мяв" забегай!

вот кстати да! Я частенько летними утрами так завтракала. прям ностальгия

Доброе утро, девочки!
Времени писать абсолютно нет, да и читаю Вас я крайне редко. Но наткнулась я тут на слова многоуважаемого Койота, который выразил мысль, что ИП, как идея наладить питание и научиться различать голод и аппетит провалилась)
Не могу не отреагировать. Вы знаете, вот мне непонятно, как может провалиться идея дышать, ходить или справлять естественную нужду??? То, что многие из нас полнеют, потому что едят не по потребностям организма, а заедают свою боль, тревогу, одиночество, лень, наверное всем уже понятно! Смешно читать: "Я на прошлой неделе пробовала ИП, но у меня ничего не получилось, я наела 2 кг, ИП не работает!" Дорогие мои, я много раз пишу о том, что ИП - это не только различать голод и аппетит! Это было бы так просто и легко! Чтобы ввести ИП в свою жизнь, человеку, прежде всего, нужно разобраться со своей головой, перестать ненавидеть себя, перестать ограничивать себя, думать не о том: СКОЛЬКО я съем, а ПОЧЕМУ я ем, в первую очередь! Я уже 8 месяцев на ИП. Мой рацион постепенно меняется, и так как предсказывали мне "добрые люди", что я буду есть пирожки и салом закусывать, к их сожалению, наверное, не сбывается))) Я ем сейчас обычную, хорошую такую еду. КП не было уже давным-давно! Да, я ем иногда больше, чем требует мой организм, но я совершенно свободна! Понимаете? Для тех, кто говорит себе: мне не трудно ограничивать себя, мне даже нравится считать калории, не есть после 18.00 и т.д. слово "СВОБОДНА", возможно не имеет никакого значения. Но для меня имеет огромное! Дело в том, что свобода эта заключается не в том, что я не считаю калории или не готовлю специальную диетическую еду. Свобода заключается в том, что моя голова не забита идеями весить столько-то, я не ограничиваю себя в общении, я не ограничиваю себя в покупке новых вещей, мне фиолетово, что кому-то может не понравиться мой зад в шортах! Пусть кто-то видит во мне человека с лишним весом, это прежде всего не моя, а его проблема, мне с такими не интересно))) Мне интересно с людьми, которые не говорят постоянно весе и фигуре, а фонтанируют идеями! Мне интересно с людьми, у которых я могу чему-то научиться, которые понимают, что лишние 10-30 кг - это не трагедия и не причина забиться в угол и плакать о том, что всё пропало!
Да, я сейчас худею, медленно меня покидает мой защитный панцирь из жира. Делаю ли я что-то, чтобы убрать именно жир? Абсолютно нет! Работаю ли я сейчас со своей головой, меняюсь ли я внутренне, пересматриваю ли своё отношение к людям и себе? Да! Поверьте, мне будет наплевать буду я весить через год 70 или 55 кг, мне гораздо важнее, где и кем я буду через год своей жизни. Женщиной, мозг которой работает только в направлении: как похудеть и удержать вес или женщиной, которая знает себе цену, развивается, любит себя, принимает себя и находится в гармонии с собой и с окружающим миром.
Всем добра!

Алена, спасибо за твои мысли..

Тебе удачи и хорошего отдыха.

Luchs
Оля,
Я тоже пока ещё учусь))))

Алена, привет
Какие у тебя дела?

Вот не смолчу. В защиту интуитивного питания и прочей мистики (сейчас будет немножко как на проповеди в секте).
Противники ип как такового слишком узко смотрят на само понятие. Типа, "моя хочет всегда тортов, ну и салата тоже, но после - обязательно тортов, и с вашим ип она будет в три себя". Стоп. Кто "она"? Фигура, мозг, желудок - кто? Пока "она" разобщена на это многолюдье, пока воля отделена от разума, пока озвучивается "я должна потерпеть на огурцах, потом организм привыкнет", никакое ип не эффективно, потому что бессмысленно. Да, биологически мы настроены на то, чтобы "хотеть" прямщаз приятненького, вкусненького, но. Не все вкусненькое - еда. Интуиция (которая по факту является сознанием)) - это умение правильно интерпретировать голос желания и находить ЛуЧШЕЕ удовлетворение своих желаний. Если нервничаешь - можно пожрать, а можно поспать (да, так примитивно). Или почитать. Или поготовить. Каждой свое, но это надо понять. . Захотеть понять. Потому что может оказаться, что действительно "пожрать" в данной ситуации... Самое странное, что пока ип не понятно, то любые слова в его защиту звучат неправдоподобно и по-сектантски, а когда оно понятно, то слова совсем не нужны.

Да пребудет с нами разум. Алюминь.

вот именно поэтому я считаю, что девочки на ИП зря пишут все эти простыни текста, убеждая и пытаясь донести суть ИП)))
тем, кто "не созрел" - бесполезно, не дойдет)

Девочки - ИП (Алена, Ида и все другие - просто Алену и Иду я читаю постоянно) - без обид)

Не зря, не зря...

Мне пишите

Весенняя улыбка
Привет, моя хорошая) Завтра уже будем дома, а так, всё хорошо!

Добавлено спустя 47 секунд:
Молли По
Всё верное. ЗАХОТЕТЬ ПОНЯТЬ - ключевые слова)

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Алва
Наташ, ну какие обиды??? Ты что?
Пишу я и для себя тоже. Продолжаю разбирать по полочкам и укладывать всё в своей голове.

Добавлено спустя 19 секунд:
Luchs
Хорошо)))