Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Альена

LuckyN писал(а):

Морозно, однако!
Нос замерз..пока от метро до работы бежала :-)

приветик, держись, завтра уже потеплее должно быть :a_g_a:

LuckyN писал(а):

Ну как ты, спорт начала?? :ni_zia:

неа, с этими костюмами вспомнила о нем только ночью :blush2:

LuckyN писал(а):

Я занималась...

LuckyN писал(а):

Вес сегодня 55.0 :-):

а я 62

, еще 2 кг и будет то, с чем я сюда пришла :punish:

LuckyN

Альена писал(а):

вспомнила о нем только ночью

Ээээх.....
Теперь сегодня?? :mi_ga_et:

Я собираюсь! Присоединяйся... :-):

Альена писал(а):

и будет то, с чем я сюда пришла

Ну...не знаю даже..
Попробуй может снова считать? Очень хорошо ведь дисциплинирует.. :du_ma_et:

Альена

LuckyN писал(а):

Теперь сегодня?? Я собираюсь! Присоединяйся...

ага, сегодня :a_g_a:

Цитата:

Попробуй может снова считать? Очень хорошо ведь дисциплинирует..

хорошо дисциплинирует мотивация, а ее как раз нет :du_ma_et:

но считать попробую

LuckyN

Альена писал(а):

мотивация, а ее как раз нет

А разве желание стать стройнее - это не мотивация? :secret:

Альена

LuckyN
конечно мотивация :a_g_a:

, теперь нужно, чтобы это желание появилось :ny_tik:

LuckyN

Альена
Ну ты совсем меня запутала... :kli_ny:

Если у тебя нет желания худеть - тогда зачем тебе это?? Значит тебя устраивает все, как сейчас.. :du_ma_et:

Альена

LuckyN
нет, не значит :-):

но желания нет, у меня состояние депрессивное, с желаниями трудно сейчас
я над этим работаю, но обсуждать мне это не хотелось бы :-):

LuckyN

Альена
Ну...без питания и спорта все равно никак :-(

Альена

LuckyN
Тут я с тобой полностью согласна :a_g_a:

И питание практически приведено в норму уже: тонны сладкого больше не покупаются, алкоголь тоже ( в сб, правда, будет сделано исключение, мама делает очень вкусные наливочки :smu:sche_nie:

, а про пироги я вообще молчу :in_love:

), порции уменьшены, а также стараюсь слишком поздно не ужинать :du_ma_et:

, надеюсь потихоньку раскачаться и немного посчитать калории( но надолго меня не хватит что-то сейчас вся эта математика меня не привлекает)
Со спортом все же тоже думаю наладить отношения постепенно :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 55 секунд:
тем более, что занятия спортом улучшают настроение и уменьшают тягу к сладкому... самое сложное - заставить себя начать и сделать его регулярным :du_ma_et:

LuckyN

Альена писал(а):

самое сложное - заставить себя начать и сделать его регулярным

Это точно...

Добавлено спустя 31 секунду:

Альена писал(а):

в сб, правда, будет сделано исключение, мама делает очень вкусные наливочки , а про пироги я вообще молчу

Ну, праздники то никто не отменял! :dan_ser:

Правила форума

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Кто сейчас на конференции