Посмотрела. Задумалась. Спасибо.
Оля, я как-то пропустила, а почему ты решила неделю побыть на интуитивном питании?

Потому что я не собираюсь считать калории всю жизнь, хочется жить как нормальные стройные люди:-) я неделю как испытательный срок беру, а в перспективе насовсем.

За вчера поставила себе 2 условные единицы переедания.
Вес сегодня на 100 г больше, но с учетом того, что начинаются КД, это вообще ни о чем.

Оказывается, сегодня 2 месяца моему некурению!

Привет!


Завидую. А я собираюсь. Зиму точно, а летом попробую как ты. Летом я обычно не набираю. Еда другая и огородные работы. А зимой опять считать.

Ну и как оно?
Эта проблема решена? Поздравлять можно?

Да фиг знает, вроде кажется, что да, но поздравлять лучше года через полтора

За вчера зафиксировала 1 единицу переедания.
Сегодня привес 300 г, но, я думаю, это из-за КД и недосыпа. Через пару дней будет понятно.

За вчера зафиксировала 3 балла переедания. Поясню - переедание для меня - это еда не по голоду, 1 балл - это немного. Ну несколько раз откусить. За вчера это было, например, 1 маленький шарик мороженого, 1 мандарин, несколько ложек кукурузных хлопьев.
Вчера специально пошла есть фастфуд, так как мне теперь все можно. Так вот, очередной раз убедилась, что когда все можно, так много не съешь. Взяла крошку картошку, не доела очень много, хотя жаба душила.
Вес сегодня без изменений, 60,8.

Вот когда у меня будет 60.8 кг я тоже перестану считать

Договорились, коллега!:)

Добавлено спустя 6 минут 21 секунду:
Сегодня опять совершила набег на магазин по принципу - чего бы нам такого пожрать.
Купила какие-то очаровательные "гречневые колечки с медом" - для завтраков. Завтра опробуем.
Вообще специально ходила вокруг типа неполезной еды, в итоге все-таки уговорила себя на ветчину.
В итоге на ужин было такое: хлеб с отрубями, сыр, ветчина, яичница из перепелиных яиц, кофе со сливками, джем. Написала, вроде кажется, много всего, на самом деле много было только сыра.
Главное, не забывать все время себе говорить, что все можно, любую еду, в любое время, в любом количестве, которого захочется.
И жареное можно, и копченое, и блин, соленое, и крабовые палочки, и тортики, и макдональдс.
Страшные вещи говорю, да.