светдим

У меня эллипсоид с передним приводом и электромагнитной нагрузкой. Ставлю режим "подъём в гору", нагрузку 8 и вперед! Тяжело минут 30, а потом нагрузка постепенно снижается, когда начинается спуск, и всё - финиш)))

Сегодня я убиралась,готовила и целую кучу белья перегладила. Хозяюшка! Ну, и поспать успела. Первый день кд, почему то с опозданием, состояние не очень. Ощущение, что я раздулась, как паук))) Быстрее бы сдуться!!!

а я парилась..жрала ранетку.. помидоры..как не в себя.. и на спорте не была...на ужин-свекольник!

светдим
Свет, я сегодня щей наварила и натрескалась! И зашибись теперь моему животу))) Не такой уж он калорийный, варила с учётом ПП, но привыкла, что после еды полуголодное чувство и хочется ещё чего-нибудь, а тут прям под завязку! Лежу, ну только что не хрюкаю от удовольствия)))

это как?

alanda
Это так: варила из куриной грудки, зажарку тушила на бульоне курином, в конце добавила туда томат и немного масла. Воооот так!

а картошка????? Крахмал выделяется в бульон..а это тот же сахар..

alanda
Я картошку вымачивала в холодной воде. У моей мамы диабет и я знаю, как с ней поступать. Хоть я и извратила весь рецепт, но всё равно получилось вкусно!

Правильно, нас так и учили! А я забыла и картошку вообще не ем...

Нет сегодня доброго утра((( Сегодня просто понедельник, и просто всем привет. Я отекла. На весах увидела ужас ужасный и всё - настроение пропало. Наблюдаю эту закономерность всегда по понедельникам. Видно не мой это день. И всё тут!

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
alanda
Тань, может это мне картошка отомстила вчерашняя? Может из-за неё я так отекла? Блин, ещё и живот болит((( КД всякие тут нервируют!