andronic8282:Необходимо постройнеть, интересна lchf

andronic8282

Добрый день!
Вес сегодня 89,8, привес 200г, но это ну очень повезло :hi_hi_hi:

Соловей56

andronic8282 писал(а):

Добрый день!
Вес сегодня 89,8, привес 200г, но это ну очень повезло :hi_hi_hi:

Ир! Привет! Я даже взвешиваться не хочу! :smu:sche_nie:

А тебе точно повезло, что ТАК мало наела! :cool_cool:

Добавлено спустя 8 минут 8 секунд:

svez-tatyana писал(а):

Ирина, Лена привет! Какую вы тут беседу развели - есть что почитать. У меня в морозилке два контейнера с малиной замороженой. Нужно тоже творожок сделать с ней.Я поняла ,что взбиваем блендером только творог, а ягоды так кладем не взбивая???
Ирина, а ты куда в Дюкановский магазин ездишь на Востания? За финики тебе огромное спасибо и конфеты не нужны так меня спасают. правда двумя на стакан, как Лена я не обхожусь. Наверное мой стакакн побольше. :-)

Танюш! Я малину замораживаю с сахаром! Беру 1кг малины мну толкушкой и добавляю сахар, просто, чтобы была приятная сладость. А потом в судок и в морозильник. Такая вкусная вещь получается! С чаем её как вкусно! Там сахара совсем немного! Но я рассчитала КБЖУ и наслаждаюсь! :so_happy:

Творог кладу в блендер ( в чашку, а не погружной), добавляю пару - тройку ложек вот этой смеси, и поехали....! Получается такая красивая розовая масса. Прямо в этой чашке оставляю ( только нож вынимаю) в холодильнике! Вот у меня для чая есть вкусняшка! :cool_cool:

aln

Привет, Ирина.

andronic8282 писал(а):

Вес сегодня 89,8, привес 200г

Отличный результат! :cool_cool:

svez-tatyana

Ирина, привет! Как ты? Я вот хоть смогла согнать свой привес праздничный. Конечно там больше воды было от соленого. Но все равно приятно.

andronic8282

Доброе утро!
Вес сегодня 89,4, отвес 500г ( я в своих отвесах ничего не понимаю, как и иногда в привесах), но все равно приятно, теперь вес на 100г меньше, чем после овсяных панкейков :co_ol:

Эврипида

andronic8282
Доброе утро!
Поздравляю! :bra_vo:

andronic8282

И не говори. Лена :-)

Надоело все время стоять или привешивать. Вчера купила булгур, сегодня сварила, мне очень понравился. Не знаю, подходит он мне или нет, как продукт, но по вкусу отлично. После того, как я попробовала кус кус в Тунисе, я пыталась его приготовить и не получалось, а вот булгур получился, а сейчас я еще и прочитала:

Цитата:

Эти крупы часто путают — ведь обе делают из пшеницы. Только для кускуса зерна сначала размалывают до манки, а затем, сбрызгивая водой, обваливают в муке. А для булгура — пропаривают и дробят. При втором способе обработки в крупе остается гораздо больше полезных веществ. Булгур бьет кускус по всем показателям: клетчатка (больше в 4 раза), все витамины, минеральные вещества. Чтобы максимально сохранить все это, лучше не отваривать крупу, а только залить кипятком, перемешать и дать остыть. Кускус тем не менее тоже со счетов списывать не стоит. В ряде рецептов с кускусом им можно заменить белый рис или мелкие макароны орзо. Это позволит снизить гликемический индекс блюда и заодно получить больше белка, калия и фолиевой кислоты.

Так что, теперь я знаю, что я буду есть, кроме гречки :-):

....ну это если завтра не привешу, как после овсяных панкейков :-):

svez-tatyana

Ирина, а я вот как то не пробовала не то и не другое. Упустила я . нужно исправляться.

andronic8282

svez-tatyana
Таня, попробуй булгур обязательно. Я купила развесной в Ашане и делала по рецепту из интернета в мульте - поджарить на выпечке на раст. масле, а потом 20минут на тушении, получается по вкусу, как мелко-мелко-мелко нарубленные макароны, а я уже выяснила - после макарон я не привешиваю, осталось только с булгуром определиться :-):

svez-tatyana

Ирина, спасибо. Обязательно попробую. Как только будет выходной пойду куплю. А ты про полбу знаешь чтонибудь. Я тут посмотрела тоже классная еда. Хочу попрбовать.

Правила форума

andronic8282:Необходимо постройнеть, интересна lchf

Кто сейчас на конференции