Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 сен 2025, 16:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 225, 226, 227, 228, 229, 230, 231 ... 976  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2020, 00:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
flowers000 писал(а):
Видимо, будет копить дальше

Мой сын подарочные денежки не один год копил копил, и после колледжа купил себе автомобиль, конечно же, подержанный, но на то время функцию свою выполнил.


А мой копит "на что-нибудь" :-)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2020, 00:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
:-|-: В окрошку его.


Я окрошку вообще делать не умею, ни с топинамбуром, ни без него :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2020, 00:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4835
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,318

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Я окрошку вообще делать не умею,

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2020, 00:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
19.11.2020
Всем привет!
Я вот что решила, слишком мало радостей в нашей жизни. Так что с сегодняшнего дня я ищу праздники, и учусь ими наслаждаться.
И первый праздник, который я бы с удовольствием отпраздновала с размахом - 19 ноября 2020 года - День отказа от курения. Празднуется ежегодно в третий четверг ноября в ряде западных стран с 1977 года.

Я курила с 16 лет, с перерывами на 2 беременности и кормление грудью. Сначала обычные сигареты, потом электронные. Бросила одномоментно, когда увидела, что моя маленькая дочка тянет в рот мою электронную сигарету. Не курю уж не помню сколько, по-моему 2 года. И я очень счастлива по этому поводу, теперь даже не представляю себя с сигаретой в зубах.

Здоровый образ жизни форэва :-)

А теперь о похудении :hi_hi_hi:
Сегодня было немного подъема тяжестей, немного обычных шагов, 2 круга с Таней. По итогу - 8331 шаг. Не ахти какая активность, но все ж лучше, чем на диване лежать. Завтра работаю из дома, даже не знаю, как нахожу свои 8000 запланированных, но что-нибудь придумаю.

Питание было сегодня какое-то малоразовое для меня, всего 4 раза. Сфоткала все, кроме перекуса у сестры в гостях. Жиры перебрала :ne_vi_del:

Изображение

Изображение

Завтра новый день... Не забыть бы в конкурсах отчитаться...
Берегите себя, а я пойду по дневничкам пройдусь :-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2020, 00:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
flowers000 писал(а):
Я окрошку вообще делать не умею,

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:


Я не помню, чтобы в моем детстве мама готовила что-то такое...
Из холодных супов - щавелевый люблю, холодник с бураками и все.
Окрошка - это с квасом? Научи, как готовить, пожалуйста :smu:sche_nie: Может я теряю какие-то незабываемые гастрономические ощущения :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2020, 00:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4835
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,318

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
А чё там учить? Крошим(только не ломтями) варён. картошку, редиску, огурчик, укроп, зелёный лучок , заливаем квасом , солим. А вот потом добавляем сметану или майонез или обезж. кефир. Ну это уже в меру собственной фантазии и испорченности :-) .Сложно в наше время норм. квас купить.....На любителя в квас можно хрен из покупной банки добавить.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2020, 00:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
А чё там учить? Крошим(только не ломтями) варён. картошку, редиску, огурчик, укроп, зелёный лучок , заливаем квасом , солим. А вот потом добавляем сметану или майонез или обезж. кефир. Ну это уже в меру собственной фантазии и испорченности :-) .Сложно в наше время норм. квас купить.....На любителя в квас можно хрен из покупной банки добавить.


Спасибо, попробую. Я тут неожиданно стала фанатом в опробовании нового, расширяю горизонты, так сказать :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2020, 01:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4835
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,318

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Я тут неожиданно стала фанатом в опробовании нового

Знакомый похудательный заскок. Был и веганский майонез, и чечевичные котлетки. и творог с аджикой. сырой нут. всякие смузи и хитрая выпечка без сахара, льняная мука и.......

Добавлено спустя 41 секунду:
и всякие хитрохвостые запеканки....


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2020, 01:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
flowers000 писал(а):
Я тут неожиданно стала фанатом в опробовании нового

Знакомый похудательный заскок. Был и веганский майонез, и чечевичные котлетки. и творог с аджикой. сырой нут. всякие смузи и хитрая выпечка без сахара, льняная мука и.......

Добавлено спустя 41 секунду:
и всякие хитрохвостые запеканки....


в результате закрепилось что-нибудь в твоем повседневном рационе?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2020, 01:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4835
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,318

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
я даже макадамию попробовала, вкусно. но дорого.

Добавлено спустя 40 секунд:
flowers000 писал(а):
в результате закрепилось что-нибудь в твоем повседневном рационе?

всё идёт периодами.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 225, 226, 227, 228, 229, 230, 231 ... 976  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Agnelis, AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, светдим, Есина, ЕвгенияСолнышко, GoogleBot, irina_m1973, Lantavaparie, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, ON-OFF, orlovatn@yandex.ru, Oxanka 1, георгий маму, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, Troffi, YandexBot, Васна, Лида, Яна WELL


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB