Для всего неполезно. А если у человека есть какие-то хронические серьезные болезни, то от резкого похудения будет обострение, и вообще помереть можно.
У тех же больных диабетом смертность увеличивается в пару раз, если они быстро худеть начинают.
Хотя если организм молодой и здоровый - то он многое выдержит, и без видимых последствий. Но надо ли проверять, какой у тебя запас прочности?
Я вообще считаю, что важнее всего не похудеть, а научиться жить так, чтобы лишний вес больше не появлялся.

Не знаю правда или нет, читала где-то. Вообщем был полный среднестатистический мужчина. Решил он заняться собой. Спорт, витамины, резко похудел. И вообщем на фоне его зож у него опухоль выросла. Как потом выяснилось она и до была, но маленькая. А потом он усиленно занимался и она за пол года огого как вымахала

Snowbaall
я думаю просто совпадение...и кто определил что она была маленькая?или он стал заниматься после того как опухоль обнаружили?
а если обнаружили, то почму не удалили?.....у всех опухолей есть свойство расти..независимо от ЗОЖ

Резкие изменения того... Неполезны в любую сторону, хотя часто их и получаешь при попытке измениться к лучшему/новому/хоть как-нибудь, побыстрее только!

Организм охренел немного от происходящего (Х
Дюймовочка75, может, речь о доброкачественной? Пока ты не спросила, почему не вырезали, не думала про такой вариант.

Эсприт
просто история сильно запутанная))) если вымахала ого-го-го то вряд ли была доброкачественной...так быстро они не перерождаются...

Ярослава1983
почитала, угу, по мнению моего мужа тоже самое - чем толще, тем круче, и мне пинает, что костями гремлю, а где кости....нет, они есть, но пузо тоже есть, мне кажется оно со мной никогда расстаться не возжелает, как ты пишешь, у меня та же история, что чего я с ним только не делаю, упражнения, массажи, обертывания - ощущение, что я даже не прикасалась к нему, задницы скоро не будет, но зато эта штука ну никак
Про бег я тебе вот что скажу, было время я довольно таки успешно бегала, начинала с 5 минут и доходило до часа бега в среднем. К чему я...так вот, утренний бег мне давался очень сложно, я прямо падала, прочитала где-то что это даже не так чтоб и полезно, что лучше вечером бегать. А работала я тогда тяжело, очень тяжело (писала об этом как-то), физически (ну моложе была намного и выносливость у меня конечно не маленькая), так вот после этого физического труда я шла и вечером бегала, так у меня ощущение было, что я как следует отдохнула, зависимости отвесов утро-вечер-бег не увидела

А мне с утра,до завтрака как то легче бегается,чем через два часа после завтрака. А вот вечером мне вообще не бежиться,было как то ,вышли вечером с мужем на пробежку,мне вообще не понравилось. А вот с велотренажере ровно наоборот,с утра - прям мука,а вот после 12 дня и даже вечером отлично крутилось. Но у меня работа сутки- трое,так что могу свободно время тренировки выбирать.

Добавлено спустя 7 минут 40 секунд:
Re: Ярослава1983: Битва домохозяйки с углеводами. Кто кого? ))))
А на счёт фигуры....муж говорил,что я и раньше ему нравилась и сейчас нравлюсь,но что б больше уже не худела. У меня организм так с похудение разогнался,что я вместо задуманных 48кг,до45 похудела,может,оно и ничего,но вот лицо как то не очень,осунулось,все ж мне тогда 39 ,почти 40 было. Я прямо даже испугалась,начала каши по утрам есть,хоть я их и не очень то люблю. И все равно 45-46 целый год держались.

Ух ты, вон оно как даже бывает... А я вот со своими 5 кг никак распрощаться не могу.

По поводу бега. Мне бегать трудно на голодный желудок. Вот прям с трудом ноги переставляю. А чуть позже, в 9 утра - самое то, организм не уставший, позавтракавший. Дома фитнесом стараюсь заниматься тоже в первой половине дня. Если на вечер оставляю, все, туго и тяжело идет. Устаю, видимо, за день, у меня беготни много.

А вот вечером побегать тоже красота. Прям отдыхаешь душой и телом!... Но сейчас темнеть рано стало. В 18 часов уже сумерки. А раньше выходить дела не отпускают. Вот и получается, что все трени надо до обеда проводить.

Еще у меня почему-то такое убеждение, что от утренней тренировки метаболизм разгоняется, и вся пища, съеденная за день, быстрее переваривается. Читала где-то про это.

Ярослава1983
надо же как интересно, у меня наверное метаболизм через....не знаю что, но если я тренюсь с утра гарантированно отвеса не будет, как после работы (после 18.00) так отвес обязательно на следующий день

потому чо ты женщина

так и должно быть