Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 мар 2026, 04:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 225, 226, 227, 228, 229, 230, 231 ... 353  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 10:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2737
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (16)
Светик, приветик!
Ну, ты круть, мать!
Цитата:
Если 1 июня мой вес был 85,3 кг, а 1 июля стал 81,3кг - то получается, что за месяц я "потеряла" не 3,9кг, а все 4кг

:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
Мож я не по тем дневникам таскаюсь, но такое за два года впервые вижу :-)
Умничка! Солнышко! Браво! Апплодирую стоя!
И ведь не считаешь ничего, хотелки перестроила, и вот он результат :cool_cool: Огромная уважуха!
А насчет этого
Цитата:
Сегодня, как и ожидалось, у меня привес... Правда небольшой - всего 200гр и вес сегодня утром 81,2кг.

не расстраивайся. Ты заслужила и торт, и шашлык ( могла бы и больше, не сканируя каждый кусочек :-) )
Главное, праздник в недельный не превращать :-) . Хотя......кто б говорил :smu:sche_nie: :-)

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 10:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
ты конечно осадишь меня сейчас , но я все - равно скажу

Говори Иришка :a_g_a: - я не против. Мы все разные и мышление у всех разное, и предпочтения у всех разные - и это замечательно.
Я вчера вполне наелась и даже переела (если говорить о наполненности желудка). И, мне кажется, получила от еды больше удовольствия чем в прошлые праздники. Я с такииим удовольствием съедала каждую порцию (как последнюю в моей жизни :hi_hi_hi: ) - каждым вкусовым рецептором ощущала каждый кусочек - я наслаждалась вкусом. А раньше я просто набивала желудок - вкусно было первые пару порций - остальное шло "на автомате". Я вчера не почувствовала тяжести, и даже особых угрызений совести за съеденные "лишние" кусочки, я спокойно спала и проснулась без отёков и без жуткого желания схомячить то, что "не доела" вчера (а раньше у меня послепраздничное утро начиналось сразу с холодильника :smu:sche_nie: )

Добавлено спустя 7 минут 38 секунд:
Оля-Олива писал(а):
Главное, праздник в недельный не превращать

Сегодня тоже надо держать себя в руках, т.к. в холодильнике ещё много всяких вкусностей от вчерашнего дня осталось и ещё один ЦЕЛЫЙ торт (муж по старой привычке купил сразу два :hi_hi_hi: ).
Оля-Олива писал(а):
Мож я не по тем дневникам таскаюсь, но такое за два года впервые вижу

Да ну... Куча девчонок, у которых результаты гораздо лучше, а у меня просто в последние полтора месяца повысилась физическая активность на огороде - вот и результат. :a_g_a:

Я вот вчера "озадачилась" и выписала свои успехи внизу подписи (спрятала их под спойлер чтоб в глаза не бросалось :smu:sche_nie: ).

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 10:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2017
Сообщения: 83
Пол: Женский
В наличии: 111

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана , привет! :pri_vet:-:
Забежала поздороваться . Позднее почитаю твой дневничок . Все , конечно,не осилю, но последние страницы -обязательно. :-):
Хорошего дня!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 11:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
~Nobody~ писал(а):
Светлана , привет!

Привет! :pri_vet:-:
~Nobody~ писал(а):
Позднее почитаю твой дневничок . Все , конечно,не осилю, но последние страницы -обязательно

А там ничего особо интересного и нет :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 11:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
поэтому ты 81 а я я все те же 87

Я вот иногда смотрю на девчонок, которые уже давно постройнели за то время, что я гоняла 1кг туда-сюда и как-то обидно становится, что я такая ленивая и нецелеустремлённая... А это неправильно!

"Если бы мы просто хотели быть счастливыми, достичь этого было бы легко; но мы хотим быть счастливее других людей, а это почти невозможно, поскольку нам всегда кажется, что другие счастливее нас." (Шарль де Монтескье)

«Ленка-то отличница, а ты…Эх!», «А Катя маме помогает всегда и обед готовит каждый день», «Оля в поликлинику одна с первого класса ходит, а тебя до старости придется за ручку водить» — слышим мы от дорогих родителей. И в голове у нас откладывается: чтобы тебя любили, нужно непременно стать лучше Лены, Кати и Оли вместе взятых. А если не выходит — значит, родительской любви ты недостойна. Конечно, за что любить такую неумеху и бездарность.

Дети вырастают, а привычка сравнивать себя с другими остается. И изрядно портит нам жизнь. Мы стараемся изо всех сил, самосовершенствуемся, пытаемся идти к своим целям, учимся, ведем здоровый образ жизни. И вроде все в жизни складывается неплохо.

А потом заходим на страничку в соцсетях той же Ленки, а она уже успела и замуж выйти, и двоих детей родить, и начальником стать. Смотрит на тебя вся такая нарядная из новенького Бентли. И словно спрашивает: «Ну а чего добилась ты?». Холодок по коже, настроение испорчено, руки опускаются. Вдохновение куда-то уходит, и кажется, что все эти Ленки живут в каком-то другом мире, в который нам вход воспрещен.

А с развитием того же инстаграма или ютуба вообще складывается впечатление, что все вокруг поголовно успешные. Машут тебе новеньким айфоном из лучшего отеля Греции, и все им легко и просто удается по жизни. Еще и советуют, что делать, если хочешь также.

А ты сидишь в съемной квартире со старенькой мебелью, и уже которую неделю изучаешь фотошоп, потому что хочется стать фотографом, а денег на нормальные курсы нет. И так жалко себя становится.

Мы начинаем сомневаться в себе и в том, правильно ли живем, теряемся в своих желаниях. Пытаемся равняться то на одну супер дамочку, то на другую, повторить их успех. Стать кем-то другим, только не собой.

В итоге мы вечно раздражены, обижены на жизнь, разочарованы. И это ужасно мешает нам. Мы тратим драгоценную энергию и время на расстройства, вместо того, чтобы направить их на достижение своих целей. Тех, которые сделают счастливыми именно нас.

Прекратите соревноваться и сравнивать себя с другими. Победы никому не даются легко, и неизвестно, сколько труда скрывается за красивыми кадрами. И если кто-то добился высот, к примеру, в танцах и счастлив, это не значит, что в погоне за успехом стоит повторить его опыт.

Слушайте только свое сердце. Сравнивайте свои сегодняшние достижения только со своими же вчерашними. С каждым днем старайтесь становиться не лучше других, а просто лучше.

Делайте то, что любите. Идите к своей мечте пусть маленькими, но уверенными шажочками. Потому что только это в итоге сделает вас счастливыми.
http://mychanges.ru/prekrashhaem-sravni ... s-drugimi/

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 12:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
А ещё я записалась в новый конкурс viewtopic.php?f=50&t=18137&start=70
Отчёт по понедельникам. Приучаю себя выделять каждый день время на себя любимую и на ведение ежедневника. :a_g_a:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 18:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2017
Сообщения: 83
Пол: Женский
В наличии: 111

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
~Nobody~ писал(а):
А там ничего особо интересного и нет :smu:sche_nie:

Почему же ? Поздравляю с хорошим отвесом! Молодец! :a_g_a:
Мужа с прошедшим Днем Рождения! :bra_vo:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 19:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
~Nobody~ писал(а):
Поздравляю с хорошим отвесом!

Спасибо!
~Nobody~ писал(а):
Мужа с прошедшим Днем Рождения!

Спасибо от мужа! (я ему зачитала :hi_hi_hi: )

Сегодня у нас опять шашлыки и торт. Только сегодня шашлык был "армянский" (армянин решил доказать, что его шашлык лучше - ох уж эти мужчины ;;-))) ). Но вчерашний шашлык нам показался вкуснее (сегодня много специй). Мы конечно сказали, что победила дружба, но рецепт маринада у узбека всё равно попытаемся разузнать :hi_hi_hi:

Ну и т.к. я острое не очень люблю, то и соблазна съесть много шашлыка у меня сегодня не было (всего 4 кусочка). Зато огурцов и помидор съела больше, чем вчера и все орешки с поверхности торта (всего торта!) съела... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 21:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2017
Сообщения: 83
Пол: Женский
В наличии: 111

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
Спасибо от мужа! (я ему зачитала )


:cool_cool:
Как здорово - Вокруг вас идут битвы кулинаров . :-)
Повезло вам с мужем. )
Интересно, как узбек мариновал мясо? Или это его секрет? :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 21:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
~Nobody~ писал(а):
Интересно, как узбек мариновал мясо? Или это его секрет?

В том-то и вопрос, что рецепт никому не рассказывает :-)

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 225, 226, 227, 228, 229, 230, 231 ... 353  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, ira5, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Лисичкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB