Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 авг 2025, 07:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 225, 226, 227, 228, 229, 230, 231 ... 353  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 10:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2737
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (16)
Светик, приветик!
Ну, ты круть, мать!
Цитата:
Если 1 июня мой вес был 85,3 кг, а 1 июля стал 81,3кг - то получается, что за месяц я "потеряла" не 3,9кг, а все 4кг

:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
Мож я не по тем дневникам таскаюсь, но такое за два года впервые вижу :-)
Умничка! Солнышко! Браво! Апплодирую стоя!
И ведь не считаешь ничего, хотелки перестроила, и вот он результат :cool_cool: Огромная уважуха!
А насчет этого
Цитата:
Сегодня, как и ожидалось, у меня привес... Правда небольшой - всего 200гр и вес сегодня утром 81,2кг.

не расстраивайся. Ты заслужила и торт, и шашлык ( могла бы и больше, не сканируя каждый кусочек :-) )
Главное, праздник в недельный не превращать :-) . Хотя......кто б говорил :smu:sche_nie: :-)

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 10:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
ты конечно осадишь меня сейчас , но я все - равно скажу

Говори Иришка :a_g_a: - я не против. Мы все разные и мышление у всех разное, и предпочтения у всех разные - и это замечательно.
Я вчера вполне наелась и даже переела (если говорить о наполненности желудка). И, мне кажется, получила от еды больше удовольствия чем в прошлые праздники. Я с такииим удовольствием съедала каждую порцию (как последнюю в моей жизни :hi_hi_hi: ) - каждым вкусовым рецептором ощущала каждый кусочек - я наслаждалась вкусом. А раньше я просто набивала желудок - вкусно было первые пару порций - остальное шло "на автомате". Я вчера не почувствовала тяжести, и даже особых угрызений совести за съеденные "лишние" кусочки, я спокойно спала и проснулась без отёков и без жуткого желания схомячить то, что "не доела" вчера (а раньше у меня послепраздничное утро начиналось сразу с холодильника :smu:sche_nie: )

Добавлено спустя 7 минут 38 секунд:
Оля-Олива писал(а):
Главное, праздник в недельный не превращать

Сегодня тоже надо держать себя в руках, т.к. в холодильнике ещё много всяких вкусностей от вчерашнего дня осталось и ещё один ЦЕЛЫЙ торт (муж по старой привычке купил сразу два :hi_hi_hi: ).
Оля-Олива писал(а):
Мож я не по тем дневникам таскаюсь, но такое за два года впервые вижу

Да ну... Куча девчонок, у которых результаты гораздо лучше, а у меня просто в последние полтора месяца повысилась физическая активность на огороде - вот и результат. :a_g_a:

Я вот вчера "озадачилась" и выписала свои успехи внизу подписи (спрятала их под спойлер чтоб в глаза не бросалось :smu:sche_nie: ).

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 10:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2017
Сообщения: 83
Пол: Женский
В наличии: 111

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана , привет! :pri_vet:-:
Забежала поздороваться . Позднее почитаю твой дневничок . Все , конечно,не осилю, но последние страницы -обязательно. :-):
Хорошего дня!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 11:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
~Nobody~ писал(а):
Светлана , привет!

Привет! :pri_vet:-:
~Nobody~ писал(а):
Позднее почитаю твой дневничок . Все , конечно,не осилю, но последние страницы -обязательно

А там ничего особо интересного и нет :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 11:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
поэтому ты 81 а я я все те же 87

Я вот иногда смотрю на девчонок, которые уже давно постройнели за то время, что я гоняла 1кг туда-сюда и как-то обидно становится, что я такая ленивая и нецелеустремлённая... А это неправильно!

"Если бы мы просто хотели быть счастливыми, достичь этого было бы легко; но мы хотим быть счастливее других людей, а это почти невозможно, поскольку нам всегда кажется, что другие счастливее нас." (Шарль де Монтескье)

«Ленка-то отличница, а ты…Эх!», «А Катя маме помогает всегда и обед готовит каждый день», «Оля в поликлинику одна с первого класса ходит, а тебя до старости придется за ручку водить» — слышим мы от дорогих родителей. И в голове у нас откладывается: чтобы тебя любили, нужно непременно стать лучше Лены, Кати и Оли вместе взятых. А если не выходит — значит, родительской любви ты недостойна. Конечно, за что любить такую неумеху и бездарность.

Дети вырастают, а привычка сравнивать себя с другими остается. И изрядно портит нам жизнь. Мы стараемся изо всех сил, самосовершенствуемся, пытаемся идти к своим целям, учимся, ведем здоровый образ жизни. И вроде все в жизни складывается неплохо.

А потом заходим на страничку в соцсетях той же Ленки, а она уже успела и замуж выйти, и двоих детей родить, и начальником стать. Смотрит на тебя вся такая нарядная из новенького Бентли. И словно спрашивает: «Ну а чего добилась ты?». Холодок по коже, настроение испорчено, руки опускаются. Вдохновение куда-то уходит, и кажется, что все эти Ленки живут в каком-то другом мире, в который нам вход воспрещен.

А с развитием того же инстаграма или ютуба вообще складывается впечатление, что все вокруг поголовно успешные. Машут тебе новеньким айфоном из лучшего отеля Греции, и все им легко и просто удается по жизни. Еще и советуют, что делать, если хочешь также.

А ты сидишь в съемной квартире со старенькой мебелью, и уже которую неделю изучаешь фотошоп, потому что хочется стать фотографом, а денег на нормальные курсы нет. И так жалко себя становится.

Мы начинаем сомневаться в себе и в том, правильно ли живем, теряемся в своих желаниях. Пытаемся равняться то на одну супер дамочку, то на другую, повторить их успех. Стать кем-то другим, только не собой.

В итоге мы вечно раздражены, обижены на жизнь, разочарованы. И это ужасно мешает нам. Мы тратим драгоценную энергию и время на расстройства, вместо того, чтобы направить их на достижение своих целей. Тех, которые сделают счастливыми именно нас.

Прекратите соревноваться и сравнивать себя с другими. Победы никому не даются легко, и неизвестно, сколько труда скрывается за красивыми кадрами. И если кто-то добился высот, к примеру, в танцах и счастлив, это не значит, что в погоне за успехом стоит повторить его опыт.

Слушайте только свое сердце. Сравнивайте свои сегодняшние достижения только со своими же вчерашними. С каждым днем старайтесь становиться не лучше других, а просто лучше.

Делайте то, что любите. Идите к своей мечте пусть маленькими, но уверенными шажочками. Потому что только это в итоге сделает вас счастливыми.
http://mychanges.ru/prekrashhaem-sravni ... s-drugimi/

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 12:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
А ещё я записалась в новый конкурс viewtopic.php?f=50&t=18137&start=70
Отчёт по понедельникам. Приучаю себя выделять каждый день время на себя любимую и на ведение ежедневника. :a_g_a:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 18:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2017
Сообщения: 83
Пол: Женский
В наличии: 111

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
~Nobody~ писал(а):
А там ничего особо интересного и нет :smu:sche_nie:

Почему же ? Поздравляю с хорошим отвесом! Молодец! :a_g_a:
Мужа с прошедшим Днем Рождения! :bra_vo:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 19:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
~Nobody~ писал(а):
Поздравляю с хорошим отвесом!

Спасибо!
~Nobody~ писал(а):
Мужа с прошедшим Днем Рождения!

Спасибо от мужа! (я ему зачитала :hi_hi_hi: )

Сегодня у нас опять шашлыки и торт. Только сегодня шашлык был "армянский" (армянин решил доказать, что его шашлык лучше - ох уж эти мужчины ;;-))) ). Но вчерашний шашлык нам показался вкуснее (сегодня много специй). Мы конечно сказали, что победила дружба, но рецепт маринада у узбека всё равно попытаемся разузнать :hi_hi_hi:

Ну и т.к. я острое не очень люблю, то и соблазна съесть много шашлыка у меня сегодня не было (всего 4 кусочка). Зато огурцов и помидор съела больше, чем вчера и все орешки с поверхности торта (всего торта!) съела... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 21:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2017
Сообщения: 83
Пол: Женский
В наличии: 111

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
Спасибо от мужа! (я ему зачитала )


:cool_cool:
Как здорово - Вокруг вас идут битвы кулинаров . :-)
Повезло вам с мужем. )
Интересно, как узбек мариновал мясо? Или это его секрет? :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 21:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
~Nobody~ писал(а):
Интересно, как узбек мариновал мясо? Или это его секрет?

В том-то и вопрос, что рецепт никому не рассказывает :-)

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 225, 226, 227, 228, 229, 230, 231 ... 353  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AmazonBot, Armine Hakobyan, Baboom, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, larz, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, realkea, sannirina, sdrv, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Валерия Земская, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB