Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Юлия Пик

lina52 писал(а):

Девочки, а я даже не представляю себе, как это - нет аппетита.

Я даже когда просто к врачу на прием собираюсь и то аппетит теряю. :-)

Отсутствие аппетита не самое страшное в жизни.

lina52

Юлия Пик писал(а):

Я даже когда просто к врачу на прием собираюсь и то аппетит теряю

Вот поэтому ты достигла нормального веса, а я нет. :-)

Юлия Пик

Доброе утро!

lina52
Если бы...
Постоянно хочу жрать. Может, на какое месячное обследование записаться? :-)

Елена.Премудрая

Юлия Пик писал(а):

Постоянно хочу жрать. Может, на какое месячное обследование записаться? :-)

Юль, то есть, ты постоянно хочешь жрать, но держишь себя в ежовых рукавицах, чтобы не набирать вес?
Или как справляешься с жором?

Юлия Пик

Елена.Премудрая писал(а):

ты постоянно хочешь жрать, но держишь себя в ежовых рукавицах, чтобы не набирать вес?

Ну, насчет постоянно я слегка преувеличила. Два-три часа после того, как поем - не хочу.
На работе все равно больше есть нечего, только то, что с собой взяла. Можно за пирожками сбегать, но они малосъедобные в придачу к тому, что неизвестной большой калорийности. Дома мне труднее держаться. Поэтому я в будние дни ем меньше, а в выходные больше, чтобы средний уровень калорийности соответствовал.
Что касается еды, то несколько сменила рацион. Печеньки давно не ем,теперь пирожные. А пирожных не килограмм, а одно. Покупаю не каждый день и весит оно 70 гр всего. Было бы 50 гр, было бы лучше. И вместо конфет нашла темный шоколад, который мне реально понравился, первый раз в жизни. Много его есть не хочется, 22 гр максимум - 125 ккал. Когда беру себя в руки, ограничиваюсь 11 гр.

Ну вот сейчас я позавтракала, 423 ккал. Не скажу, что прям наелась. Хочется еще чего-нибудь съесть. Но, к тому времени, когда приду на работу, это чувство пройдет. Чая попью, просто крепкого чая 0 ккал. И часов в 10 потихоньку начну мечтать про обед. :-)

Обедаю в 11.30. Обед сегодня 575 ккал. Это вместе с шоколадкой. А вот домой прихожу в очень разное время. Могу в 15.00, а могу в 19.00. Там уже нет выбора. Но, когда прихожу позже, то возможны два варианта: сил есть и тем более готовить нет или сейчас слона съем. В любом случае считаю и стараюсь больше нормы не есть.

В общем в отпуск хочу. Или на пенсию. :-)

villiss

Привет!

Юлия Пик писал(а):

Поэтому я в будние дни ем меньше, а в выходные больше, чтобы средний уровень калорийности соответствовал.

А я в выходные меньше по калорийности ем, чем в будни, т.к. утром сплю до 10 и поэтому

Юлия Пик писал(а):

часов в 10 потихоньку начну мечтать про обед. :-)

пропускаю один прием пищи во сне :-)

А есть хочется через каждые два часа, да :smu:sche_nie:

Юлия Пик писал(а):

В общем в отпуск хочу.

С субботы в отпуске на 10 дней :ta_n_cor:

Будет суперзажор - в Неаполь еду, а там лучшая пицца в мире :-)

И вообще, в отпуске калорийность не контролирую - все сгорает от непрерывного движения :-)

Юлия Пик

villiss
Классно!
Когда много двигаешься, то можно и есть много. Мной тоже проверено.

Holiday

Юлия Пик писал(а):

villiss
Классно!
Когда много двигаешься, то можно и есть много. Мной тоже проверено.

Подтверждаю как трижды победитель олл-инклюзива))))

Елена.Премудрая

Юлия Пик писал(а):

Когда много двигаешься, то можно и есть много. Мной тоже проверено.

Holiday писал(а):

Подтверждаю как трижды победитель олл-инклюзива))))

Не всегда верно, но иногда действительно работает. :a_g_a:

У меня мама ест много-много хлеба - с пельменями, с макаронами, с блинами :-)

И не толстеет, потому что много двигается. Шустрая по жизни!

Юлия Пик

Елена.Премудрая писал(а):

Не всегда верно, но иногда действительно работает.

Работает тогда, когда тратишь столько же калорий, сколько потребляешь.
При привычке очень много есть активности может и не хватить. Чтобы реально много калорий тратить нужно, чтобы сил на это хватило. А при нашем образе жизни. Да...

Правила форума

Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Кто сейчас на конференции