А вдруг!

Доброе утро! Добрый день!
Сегодня 84.4
Устаканился вроде вес. Не болтает сильно.
А вообще я поняла что очень сильно отекаю из за гормональных колебаний и нервозности ( её тоже связываю с скачками гормонов). Хоть и анализы в норме, может не те гормоны правда проверяла.
Три тренировки были на этой неделе: 20 км на велике, 21 км на велике и 24 км на велике. На сл неделе повторю

Привет!

Это только кажется. Не бери в голову. У меня колебания в месяц около килограмма. И никуда они не деваются . Это не зависит от калорийности и того худеешь ты или на поддержании. Просто так есть. А бывают и больше скачки. Индивидуально.
Раньше, когда вес не записывала, то не замечала. Ну, колеблется вес немного. Сейчас очень четко прослеживается. Графики великая сила. А я всю жизнь регулярно взвешиваюсь.

Юлия Пик
Не всех просто болтает. У всех организм разный получается. Как вот только тогда определить что худеешь. Только по графику получается можно увидеть тенденцию вниз

По графику, по ТВН. Просто тенденцию можно отследить за большой период. Месяц хотя бы. За неделю никакой тенденции нет.

Раньше ориентированалась на дни, потом на недели, теперь на месяц буду согласна!
Толстела незаметно, худеть тоже буду незаметно!

И меня штормит

Да, графики - наше все! Вроде стоит вес, ерзается вверх-вниз. А на график глянешь - все у тебя вроде бы замечательно!

Дд!
84.4 у меня сегодня. Скоро середина цикла и должен быть привес. На следующей недели получается будет плюс по твн. Это я себя так уговариваю не беспокоится.
Сегодня занимаюсь домашними заботами. Вчера ездила к дочери. Что-то она совсем не расстраивается. Даже мне кажется у нее больше понимания ситуации чем у меня. Досиделась у нее допоздна, забыла что мне домой надо ещё ехать. Собака от моих ног не отходила.
Сварила борщ. Хоть на выходных надо супчик поесть. Все овощи сырыми перетерла в блендере и отправила в кастрюлю. Надо ещё квартиру убрать