Кыся
Написала, что ничего особенного, так как постоянно это делала, просто последний месяц была в депрессии, ничего не хотела.
Сегодня ничего не болит, когда напрягаю мышцы, чувствую икры и ягодицы, значит их и нагрузила.
Больше болит тело от массажа . Бедра в синяках, и отек, но это пройдет, уже было такое. Зато сразу чувствую, что затронула подкожный жир, теперь кардио мне в помощь.



Ты имела в виду жир?
Да уверена, если делаю захват, и пощупываю, то под кожей чувствую шарики, это и есть подкожный жир, правда не такой плотный как раньше, но есть.
Это меня научили определять жир или кожа.
Выгляжу нормально, так как качество фото плохое, и на каблуках я, ноги напряжены, ведь в этом и фокус. Показать мышцы.

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной себе
Myffka
Ураааа!!!!!
Я тоже у себя ямочки на пояснице при напряжении увидела. Я тебя обожаю, если бы ты не подсказала, я бы и не рассматривала. Теперь буду любоваться.


Девочки, мимо зеркал спокойно ходить не могу, все время что то напрягу, чтобы посмотреть.

Юлия...Ш
Ну вот видишь! я же говорила!
Любуйся! У меня два фетиша было-точеные лодыжки и ямочки на пояснице. Лодыжки уже почти готовы и ямочки уже виднеются! Прямо стимул такой!
Тяжело у вас с каблуками. Правда я шпильки и высокий каблук ношу только в театр, на выход, в ресторан. Но плоскую подошву не люблю, 5-7 см каблук в обычной жизни ношу:)
А вообще, опять убедилась как важно питание. Ходим с девочкой к одному тренеру, она весит на пару кг меньше меня, мышц больше, всю жизнь танцами занималась, в тренажерку ходит, моложе меня почти на 10 лет, детей нет, рост у нас примерно одинаковый. питание- не ест сладкое и после 6. У нее все мышцы хорошим таким жирком покрыты и целлюлит. Причем в этом весе она несколько лет, то есть не худела-не толстела резко. Выглядит она хуже, чем я плюс приличные проблемы с кожей.

Хорошего настроения!!!!

Myffka
Привет. Точеных лодыжек у меня не будет. Кость широкая, нормостеник я. О питании, и фигуре я молчу. Меня замучали вопросами куда я целлюлит дела. Хотя цвет кожи на ногах у меня конечно плохой, даже на фото видно, это из за варикоза. Они синие. Те вены, которые полопались при том весе, уже только обесцветить можно, но это потом. Сейчас еще рано, так как надо будет воздержаться от тренировок. А на будущее, все от меня зависит.

Mouse_ntl
Привет. Спасибо. И тебе того же.

Сегодня в школе выходной. Раз в месяц, в пятницу, у детей нет школы. Мы взяли подружку Лизы и пошли в музей. Здесь музеи адаптированы для детей.

ой какие фотки... диназавриков.... и я хочу в музей... ... и в лес ... и вообще .... не хочу на работу завтра

Юлия...Ш
Ну в пределах твоей комплекции вполне будут:)
Я тоже нормостеник, правда на границе с астеником. Но накопление жира как у нормостеника.
Я если честно не обратила внимания. Видимо не так уж заметно это:)
Ну и поправимо опять же:)
Посмотри мои новые фото

Юлечка солнышко! Я в восторге , просмотрела все твои фото, красотулечка! Сегодня поправила информер, теперь буду на тебя ровняться, так как 6 кг мне все таки еще мешают, от хандрю и вперед!

Хорошая мотивация и соответствующие результаты. Молодец! Так держать!

З.Ы. Очень правильные мысли прочитал в теме "Конфеток"...

Хорошего и солнечного настроения!!!!