М@рг@рит@
Привет, дорогая! А я, как существо реалистичное, уже давно не смотрю такие передачи по ТВ и не читаю такие вещи НИГДЕ. Я городской житель, не имеющий огорода и подсобного хозяйства, все продукты питания вынуждена покупать в магазинах и на рынке. И поэтому знать не хочу что из чего готовят и что куда добавляют. Стараюсь только покупать продукты без добавления растительного белка и трансгенных жиров. Потому что мне с ними просто не вкусно.

Настёныш85
Привет-привет!!!
Я пока особо не предпринимаю никаких драконовских мер в плане снижения веса.
Основным мотивом к похудению, когда я начинала этот процесс, были проблемы со здоровьем. И здесь наши мнения с организмом сошлись - террор оправдан
Сейчас, тьфу-тьфу, я нормализовала вес и проблемы с резистентностью к инсулину ушли (будем надеяться навсегда). Так что я не вижу необходимости в значительном сокращении калорийности. Поэтому сейчас я нахожусь в стадии активного поиска различных систем питания, которые бы мне подходили.
М@рг@рит@
Маргарита
Глистов не хочу!!!! К тому же есть вероятность похудеть, так сказать, навсегда. Примерно так


я их ем, но тоже не особо люблю.

Стоит попробовать Спасибо.

Вот, полностью подтверждается моя мысль, приведенная в рассказе про овсянку! Они (диетологи) постоянно меняют свое мнение о продуктах И в своих исследованиях как-то забывают, что мы не просто жкт, мы организмы - сложная и самонастраивающаяся система и не все так линейно и просто.
Илоша
Привет!
Так мы уже с Маргаритой эту тему обсуждали! Про праноеденье И пришли к выводу, что это новая ступень эволюции, к которой нам надо стремиться!

Добавлено спустя 7 минут 36 секунд:
lina52
Галя Привет!
А я все-таки стараюсь "синтетическую" еду ограничивать. Я уже писала, что под синтетической едой я подразумеваю все производственные пищевые продукты. Вчера у меня была лекция для аспирантов по теме: "Система детоксикации ксенобиотиков и канцерогенез".
Мне очень нравится определение ксенобиотиков - это вещества чужеродные для живых организмов, не входящие в естественный биотический круговорот, т.е. вещества, не предусмотренные самой матушкой природой для живых существ. Вот я и думаю, зачем их "вводить в естественный биотический круговорот"?
Джилл со своей системой 80%-20% мне нравиться

Да я тоже ее ограничиваю. Но колбасу люблю. Покупаю редко, ем мало. Но все равно люблю. И никакой другой продукт не заменит ее. Разве что кусочек сырокопченого мяска или бастурма.

Summer13
Это точно, но тогда Вас с М@рг@рит@ можно причислять к существам не из мира сего, хотя если углубляться в политику, то в моей стране скоро все будут питаться святым духом Но не будем о грустном, как продвигается твое похудение?
lina52
А я вот не могу жить без мяса, любого вареного или жаренного...

Всем привет!
Галя, А я смотрю, мучаюсь и смотрю

А потом иду травиться едой с наслаждением
А потом расплата

Вот, вот. "Как страшно жить" . Больше никаких ксенобиотиков. А может человек такое существо, что ко всему приспособится?
Мы такие, почти инопланетяне
Как это, как это? У нас все магазины завалены белорусской молочной продукцией. Вы что, всю еду нам прислали?

М@рг@рит@
А вот так Зарплаты по урезали, а цены повысили, а еще поводили кучу идиотских налогов - на домашних питомцев, на совместную жизнь без брака, на бездетность и т.д.

lina52
Галя

Но и ешь себе на здоровье
Я думаю вредности в разумных пределах вполне допустимы. Должны же мы себя немножко баловать?
Илоша


Ну не, только не меня Я жру все, что не приколочено Я, так сказать, не высшая ступень эволюции

Да А я думала, что у вас в Белоруссии вообще все супер. Аж, подумывала к вам переехать. Честно-честно)) Я у вас была в Минске, мне так понравилось! Прекрасный город! Идеальная чистота. А природа какая изумительная! И люди такие милые!
М@рг@рит@

мазохистка

конечно приспособится
я сыры тоже стараюсь брать белорусские. А еще постельное белье у них классное. У нас в Казахстане мало белорусской продукции, молочки, кроме сыров, вообще нет, точно все вам отправили!

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Илоша

АААА что за дурдом?!!!!!

Жуть, народ... Я бы в Белоруссии работала бы только на налоги
А вот в Швеции хотят ввести 6 часовой рабочий день.
по итогам исследований, проведенных в США, Европе и Австралии, в которых приняли участие 600000 человек, у тех людей, кто работает больше 55 часов в неделю, риск инсульта возрастает на 33 процента, риск ишемической болезни сердца — на 13 процентов, кроме того, женщины, работающие более 49 часов в неделю, чаще других страдают депрессией или апатией. На основании этого исследования, Швеция задумывается на тем, чтобы ввести шестичасовой рабочий день повсеместно, пока же несколько шведских компаний уже решились уйти от стандартов и по собственной инициативе сократили рабочий день на два часа.
Все иммигрирую в Швецию.

Опять агитация про спорт
Как физическая активность помогает против старения мозга
Средство с доказанной эффективностью против умеренных когнитивных нарушений (УКН) существует: это физические упражнения. Недавно их пользу еще раз подтвердило исследование, в рамках которого пациенты с УКН (средний возраст — 70 лет) проходили либо программу интенсивных тренировок, либо курс мягких упражнений на растяжку.
Интенсивная программа была ориентирована на аэробную нагрузку. Тренеры стремились к тому, чтобы частота сердечных сокращений (ЧСС) у пациентов во время тренировки существенно возрастала. Участники этой группы должны были поддерживать пульс на уровне 75–85% резерва сердечного ритма.
В контрольной группе, которая делала лишь щадящие упражнения на растяжку, ЧСС не превышала 50% резерва сердечного ритма. Участники эксперимента занимались физическими упражнениями по 45 минут четыре раза в неделю в течение 6 месяцев. По окончании этого периода участники интенсивной группы показали куда более высокие результаты в тестах на проверку когнитивных навыков, чем пациенты из группы, занимавшейся растяжкой. Наиболее ярко этот эффект проявился среди женщин, а лучшие результаты участники продемонстрировали в тесте на гибкость мышления.

Добавлено спустя 9 минут 24 секунды:
Sport Illustrated Swimsuit Edition выпустили в феврале обложку с моделью, боди-активистом и дизайнером Эшли Грэхем, Women’s Running также вышел с plus-size моделью на обложке.


У меня только один вопрос. Где их целлюлит? Как считаете, это фотошоп? Вообще от апельсиновой корочки можно избавиться похудев? Я вообще сомневаюсь, что от него есть средства (ну окромя фотошопа )
А вот что написала в журнале эта мадама

Надя борется с «боди-шеймингом» — ненавистью по отношению в разным телам, дискриминацией людей по толщине жировых складок. «Я надеюсь, что когда-нибудь люди перестанут клеить ярлыки на других из-за их тела, считать некоторых «нормальными», а некоторые — нет».
Кстати,на ее же фотке в инстаграме целлюлит присутствует

Я думаю, что не только допустимы, а необходимы.
Полностью согласна. Я тоже была и мне всё понравилось. Но переезжать бы не стала, я Питер люблю.
Хорошо там где нас нет. Ты же хотела куда-то на берег океана. Однако не постоянная ты девушка
Давай, давай, вдохновляй.

Тут вот в теме кому за 50 совсем другое пишут viewtopic.php?f=49&t=3108&start=24330Там под Spoiler= спрятано
Я думаю да. Такие журналы вообще без фотошопа не делают.