Щана: Вперед к стройности!

ЛиЛу

Щана
Привет,Натусь,я домой в середине августа,у нас уже дома холодно,а здесь мне вчера днем после небольшой прогулки на рынок стало дурно.Решила прогуляться вечером,а жара стала спадать только где-то в районе23.30. :f_a_n:

Щана

Девочки, всем привет!!! :-|-:

После умеренного питания в выходные привес еще 200гр!!! :sh_ok:

Но я, кажется, поняла причину... От жары я стала отекать... :smu:sche_nie:

Сегодня кольцо еле сняла с пальца... Пью по прежнему мало, вот организм и запасает на случай еще более жарких дней!!! :hi_hi_hi:

Так что кроме умеренности в еде еще и пить надо больше!!! :hi_hi_hi:

Ладно, пойду исправляться... :smu:sche_nie:

Сегодня опять жара!!! :-(

Стройная Фантазерка

Щана
приветик. :-|-:

А у нас прохладно стало. И даже дожди шли. Но пожары горят. Так безнадежно один лесник сказал, а что теперь с ними сделаешь, слишком большие площади, да + болота загорелись, теперь это не потушить. :kli_ny:

А привесы из-за отеков в жару запростомогут быть, я тоже сильно отекала в жару, хоть и пила много.

Щана

Стройная Фантазерка
Надюшка! Привет!!! :-|-:

Сочувствую...Когда у нас горели болота, я прямо думала конец света пришел... :sh_ok:

Ужас ужасный!!! :sh_ok:

Ну может все-таки дожди помогут чуток! Будем надеяться...

Щана

Ну вот... день завершен. Переела 40 Ккал, но не могла удержаться от чая с медом на ночь! :smu:sche_nie:

Воды впихнула в себя 3 стакана... :smu:sche_nie:

Очень мало... :du_ma_et:

зато БЖУ почти в норме, уже хорошо... Вот ведь кофе и чай в меня влезают... а вода никак!!! :hi_hi_hi:

Завтра попробую до обеда выпить побольше. :du_ma_et:

DELETED16

Щана писал(а):

Ну вот... день завершен. Переела 40 Ккал, но не могла удержаться от чая с медом на ночь! :smu:sche_nie:

Воды впихнула в себя 3 стакана... :smu:sche_nie:

Очень мало... :du_ma_et:

зато БЖУ почти в норме, уже хорошо... Вот ведь кофе и чай в меня влезают... а вода никак!!! :hi_hi_hi:

Завтра попробую до обеда выпить побольше. :du_ma_et:

Наташенька,привет!!!у меня малявки втроем выпивают 6-ти литровую бутылку воды за день :sh_ok:

не считая чая и компота :-)

вообще не понимаю,где это все у них умещается? :du_ma_et:

,а я больше литры в себя не могу влить :smu:sche_nie:

Щана

Всем привет!!! :-|-:

Сегодня накосячила прямо с утра!!! :sh_ok:

На второй завтрак натрескалась кофе с гренками с сыром!!! :smu:sche_nie:

А они калорийные!!! Чем дальше питаться весь день ума не приложу!!! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Да, с утра выпила уже 3 стакана воды... :smu:sche_nie:

Может еще выпью днем!!! :hi_hi_hi:

Стройная Фантазерка

Щана
приветик! :-|-:

ну вот видишь, если контролировать, все что надо влезет. :-):

меня бы кто контролировал, у меня влазит то, что не надо. :-(

я совсем перестала считать после отпуска и никак не могу себя заставить вновь этим заняться. :-(

Щана

Стройная Фантазерка
Привет, Надюшка! :-|-:

Что толку во взвешивании и контроле, если я сегодня уже к обеду перебрала жиров в 2 раза... :sh_ok:

Ну проконтролировала я это безобразие и что? :hi_hi_hi:

Как научиться не трескать жирности... Вот в чем собака-то порылась!!! :hi_hi_hi:

Щана

Ну вот... День близится к концу... А у меня сегодня был пищевой беспредел :sh_ok:

Жиры шкалят, белка не добрала, калории перебрала... :hi_hi_hi:

Ну вот что со мной сделать? :ne_vi_del:

На улице жара, а я обжираюсь! :smu:sche_nie:

Правила форума

Щана: Вперед к стройности!

Кто сейчас на конференции