Рада что тебе уже лутше!
Давай долечивайся и вообще будешь порхать как бабочка!

У меня много лет уже встроенный проточный фильтр Аквафор на кухне. Установлен под мойкой, а сверху дополнительный кран для фильтрованной воды. Картриджи к фильтру меняем регулярно. Эту воду можно пить сырую. В чайник тоже из него наливаю и готовлю на этой воде. Благодаря этому фильтру в чайнике вообще не образуется накипи или ещё каких-нибудь примесей.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
А в бутыли непонятно что налить могут, даже простой водопроводной воды!

Вера1959

Круто!

Посмотрела - цена приемлемая. В р-не 3 тыс. Вопрос в другом - кто мне это установит? Буду с Митяем совет держать

Слушай, мне даже и в голову не пришло, а вполне такое возможно.

Но ту воду, что я заказала, по вкусу даже близко не сравнить - как родниковая прям (по крайней мере раньше был у нее такой вкус)

Короче, буду фильтр искать

Сероглазая
Нам устанавливал мастер из той фирмы, где покупали фильтр. Картриджи покупаем тоже у них, поэтому нам всегда делают скидку, как постоянным клиентам. Даже на дом нам их привозят, если мы сами не можем их забрать. Менять их не сложно, сын сможет это сделать раз в год.

Отчет дня.

Итоги

Ходьба по квартире (пятиминутка) 8 раз по 5 минут = 40 минут

Питье горячей воды с лимоном или корицей 10 чашек по 150-180 г.

Ходьба-потрясушка на месте 14 раз по 100 движений.

Ходьба на мысочках - 2* 1,5 мин.

Выкурила сигарет - 24 штуки на данный момент времени. Думала, что я выкуриваю по 2 пачки в день

Но это количество не точное, так как считать начала не с самого утра, а накинула просто 7 штук и все. Курила по полсигаретки какое-то время, а потом забыла. Счас прочла и вспомнила

Днем спала то ли 1,5, то ли 2 часа.

Спина не болит третий день

Ноги себя чувствовали более-менее, мерзли, но мурашки были терпимые.

Завтра еще посчитаю - сколько чашек кофе в день я выпиваю.

Вообщем, я собой сегодня довольна осталась. Главное -не снижать темпов.

Нужна прогулка, тем более что спина не болит пока, но я решила воздержаться пока кашель не пройдет окончательно и нос иже с ним.

Завтра себе выпишу награду - пожарю картошки граммов 300

Да и калораж опять невелик - пока 810 ккал, но, может, я еще оголодаю к ночи - кто знает

Все же питье горячей воды здорово отбивает аппетит

Хотела еще добавить сорбент - активированный уголь - но он сильно просрочен (до 04.2017). Можно ли принимать? Или выкинуть?

Я бы выкинула.

Привет!

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:

Можно засечь утром, сколько в наличии и вечером остаток, разницу вычесть). Тогда в течение дня считать не придётся)

Первая часть со слабостью - это от простуды твоей скорее всего - ты еще не выздоровела...
А вторая часть - болит поясница + немеют ноги, руки - это уже серьезно - тут много разных вариантов может быть.У тебя же со спиной вообще какие то проблемы - я не помню, грыжи? Защемления?

Забыла еще отметить лекарства и витамины

Престанс (от давления -пью уже лет 7)

Циннаризин (от звона в ушах - с завтра снимаю, посмотрю как будет)

Амброкосол от кашля отменила с сегодняшнего дня

Амелотекс от боли в спине НПВС это -7,5 (допью пачку ло конца, как доктор сказал)

Билоба (для улучшения мозгового кровообращения растительный препарат)

Витамин Д - 15 капель по 500 МЕ + Омеге (1000 ед)

Витамин С 500 мл

Супрадин - 1 шипучая табл

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Капустинка


Хорошая идея - попробую завтра, не забыть бы только

Анна Солнце

Доктор сказал, что у меня все нормально со спиной.

Это скорее всего нервы я загубила курением и лекарствами.

Надо и себе посчитать...а то тоже много курю((...надо уменьшать,а то по цене золотые

За день вышло всего 26. Посчитала, сколько в пачке сталось, чтоб не вбивать каждую сигарету, а вечером только остаток в пачке поглядеть и все.

______________________________________
МАРАФОН ЗДОРОВЬЕ ДЕНЬ 2

Смотрим питание





Даже 1000 кал нет. Неужели вода так действует? Ведь что главное - есть-то вообще не хочется. Или это отзвуки болезни?

Что ж получается - действительно организму нужна не еда в больших количествах, а водичка? Он вопил - не нужен мне берег турецкий и Африка мне не нужна (жратва в смысле), пить, дай пить, хозяйка ты неумная

Любопытно, что воду комнатной температуры я залить в себя не могу, а вот кипяточек с лимоном или корицей очень хорошо заходит...

А ведь мы на сколько там % из воды - в районе 70? Все вокруг твердят о важности воды, но у меня в одно ухо... а из другого ...

Так что - спасибо болезни, если б не заболела, не стала бы пить кипяток с целью выведения токсинов, не увидела бы, как напрочь пропадает аппетит.

Ну что - если так продолжится -отеков скоро не будет и постройнение долгожданное не замедлит себя ждать

И как не вспомнить Г.Торо

________________________

Вернула амброксол - слишком рано его отменила.