Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-;

Lenysja

Девули, всем приветик! сегодня+ 200, ну в принципе ,как и ожидалось :a_g_a:

завтра уже КД ,ох ... главное настроится, что это временно :a_g_a:

Лелёк писал(а):

Lenysja
У меня есть видеокурс "пилатес для начинающих", очень хорошо для спины. И ещё упражнения Дикуля, я ими тоже спасалась, когда дикие боли в спине были. Вот, всем рекомендую! http://www.youtube.com/watch?v=LrURE7cftZw Золовка моя тоже оценила их эффективность. :so_happy:

Ленусь, спасибки за ссылку,почти все эти упражнения я делаю на тренировке :a_g_a:

, но всё равно спасибо, парочку нашла новых для себя :a_g_a:

Terentevna писал(а):

Lenysja
Привет. :-):

Заглянула к тебе. С отвесищем!!!!! :bra_vo:

Молодчина! Про обертывания тоже с удовольствием посчитаю и воспользуюсь!

приветик! спасибки! Обвёртывания я уже себе в копилку утащила :a_g_a:

Mouse_ntl писал(а):

Хорошего настроения :-|-:

и помни:

Иришка, приветик! спасибки! тебе тоже по больше положительных эмоций :mi_ga_et:

90 /60/90 для меня маловато будет :-)

мне 100/70/100 в самый раз :cool_cool:

Mouse_ntl

Lenysja
ага... это тебе сейчас так кажется... а потом захочется еще ... по себе знаю.. :-)

Lenysja

Mouse_ntl

не, не... грудь и попу не отдам!!! :-)

bastilia

[/quote]

Что это за ясельный стриптиз? :lo_ve:

Лелёк

Lenysja писал(а):

сегодня+ 200, ну в принципе ,как и ожидалось завтра уже КД ,ох ... главное настроится, что это временно

Конечно, временно. Зато потом 100% жди отвесик! :cool_cool:

Как вообще дела? Не нарушаешь? :mi_ga_et:

Lenysja

bastilia писал(а):

Что это за ясельный стриптиз? :lo_ve:

[/quote]

хехе, это гаечку раздели :-)

прикольная картинка :cool_cool:

Лелёк писал(а):

Конечно, временно. Зато потом 100% жди отвесик! :cool_cool:

Как вообще дела? Не нарушаешь? :mi_ga_et:

Ленусик, приветик! да нет ,не нарушаю куда нарушать то 1800 калорий, ну у меня 1820 это максимум :a_g_a:

у меня завтраки последнее время на 700-900 калошек :mi_ga_et:

Марина-рыбка

Lenysja :-|-:

королева значит на завтрак , а я что-то иногда и на ужин королева , надо уже себя по рукам бить, сегодня берусь за себя :hi_hi_hi:

Лелёк

Lenysja
Молодчина! :cool_cool:

Ты уже до 1800 подняла? Или 1770 +50? :mi_ga_et:

Добавлено спустя 7 минут 32 секунды:

Марина-рыбка писал(а):

а я что-то иногда и на ужин королева

А я что-то всегда на ужин королева... :smu:sche_nie:

Поэтому и не худею нифига... :ny_tik:

Многолетняя привычка с детства, никак от неё не отделаюсь...

Марина-рыбка

Лелёк
ну все, что-то я рассердилась , ты меня по количеству сброшенных кг в информере обогнала , надо тебя догнать и перегнать :ras_pal_cov_ka:

Lenysja
а от тебя еще дальше убежать :dra_chun:

ой... только бы настрой к ужину не прошел :smu:sche_nie:

Лелёк

Марина-рыбка
Вот разошлась! :-)

Всех догнать и перегнать! :cool_cool:

А у меня ещё завтра второй заход празднования ДР мужа... как бы обратно до 85 не нажрать... :ps_ih:

Правила форума

Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-;

Кто сейчас на конференции