Ну, вот. А крику то было

Ага, щас у нас всякие низкоуглеводычи и лоу карб хай фэт подняли голову. Я пробоваль в свое время. Были очень противоречивые ощущения.

Да видела я это ваше добро всякое Столько ж лет на литлване сижу. Однако народ недолюбливает поскольку слеплено все это бохатство из обезжиренного творога и отрубей, если нравится нормальное, то эту каку в рот не потянешь.

Будни сантехника Провожаем воду Пусть ее течет с миром

Сладкира
ну а так чего оно так много натекло-то
Gilmour
ну я их не пробовала, а выглядят ну весьма не плохо)) Я ж вон пекла брауни из тыквы - вполне себе вкусно. Ну не прямо настоящий брауни, но вполне себе вкусняха достойная))
если еще 1 кг так же успешно стечет - уже будет похоже на правду)))

Не боись, Ульяна, стечет. С меня вон больше месяца те 4 водные кило стекают, последние 300 г осталось. Вот такие выкрутасы нам дает устаканивание цикла.

Gilmour
да надоело уже с такими приливами на одном месте топтаться
я тут вчера наткнулась на форум с дневниками по МФ. ну очень интересное чтиво. очень вдохновляющее, особенно если читать тех, кто уже больше 6 месяцев придерживается данной системы

Могу еще порекомендовать чтиво, развлекайся)
http://forum.s-body.com/index.php?topic=1292.0 - мое любимое
http://forum.s-body.com/index.php?board=34.0
Все фунтики оттуда начинали.
Кста, если хочется последить за жизнью фунтиков, я бы рекомендовала читать Клуб любителей системы Минус Фунт
http://forum.s-body.com/index.php?topic=1190.0
Он там с продолжениями.
Добавлено спустя 33 секунды:

А что вдохновило?

Gilmour
оо - спасибо, почитаю) а то как раз дома уже не чем мозг занять
Открыла я какой-то дневничок. женщина, лет 50 с чем-то. начала с весом около 81 кг. разгон, потом уменьшала калорийность. вообщем куча страниц ее вес крутился в районе 80-81-82. перелистываю ближе к концу( при чем я думала, что ни чего особо и не изменится, потому что несколько месяцев у нее так и были эти качели, я дочитала до момента, когда она в отпуск собиралась), а там уже хоп и все-то 68 кг и стабильненько идет вниз. При чем роста женщина не маленького. и для нее это уже прекрасный вес

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:
и калорийность у этой дамы - ну красота. 1777. И я в этот момент вспомнила одного фитнес-блогера 25 лет с ежедневными тренировками в зале и ее калорийностью 1400

Добавлено спустя 27 секунд:
таки оно как оно все относительно

Вот на таких примерах нужно учить людей, сколько калорий есть нормально) Но Минус Фунт всегда был не в фаворе Всегда кому-то казалось, что фунтики "слишком много жруть"

возникает вопрос, а как же люди не евши раскормились, что худеть хотят. а когда предлагают и есть и худеть - уже не не нравится.

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:

я знаю, что надо читать в периоды тоски я оценила))

возникает вопрос, а как же люди не евши раскормились, что худеть хотят. а когда предлагают и есть и худеть - уже не не нравится.
Це психология, Ульяна. Я писала уже про принцип доминанты: если чела клюнул в жо петух индивиду вздумалось срочно всхуднуть, то в мозгу загорается красная лампочка "не жрем". Эйфория неофита, все просто. На этом энтузиазме можно выезжать от нескольких дней до недель, а там - в зависимости от результатов - доминанта затухает и может подключиться доминанта "оголодали, жрем что не приколочено". Предлагать неофиту "жрать" чревато быть посланной
Ну и похудательная парадигма, мать ее. Народ еще не скоро одуплит, что как бы они ни старались урезаться, организм больше чем на -400 г жира в long run не выйдет. А в сем разе нафиг урезаться слишком сильно? Вот никогда мне было не понять, если худеется на 2000, зачем идти на 1400? Для большей лучшести?

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Позиционирую это как веселое просвещение.