Текущее время: 23 июл 2025, 20:26

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 227 из 1776
  [ Сообщений: 17754 ]  На страницу Пред.  1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 1776  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2018, 12:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
нормальное питание...набора не должно быть...пироженку хоть и съела...но утром...все окей


Я тоже так думаю....
"Иногда" погоды не делает....

А ты убрала более старые фотки... это ты зря... мотивация ведь.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2018, 21:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня я прямо Марья Искусница и Настя Кудесница.
И наварила и напекла, и настирала_ и наспортивилась_ .
Снова так убегалась_ и устала.
Захотелось мне и протеиновых_ батончиков_ наделать, и запеканку творожную с жареными_ яблоками, и салатов для ужина к рыбе и овощей нажарить_ в мультиварке ( почти без масла).

Спортивилась 2 часа в поте лика_ своего. И не только лика_.
Вместе с работой немало получается активности.

Хотела я протеиновые батончики сделать, а получился вкусный_ такой миндально-яблочный пирог. Яблоки на тёрке натёрла, их там и не заметно, но сочный получился пирог за счет яблок. Так что у меня теперь новый рецепт ПП-шного_ пирога есть. :co_ol: Ела не могла остановиться, такой вкуснющий_. Муж тоже в восторге. И так просто делается.

Завтра на работу целое гурманское_ меню понесу себе. :hi_hi_hi:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2018, 22:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Так что у меня теперь новый рецепт ПП-шного_ пирога есть

рецепт в студию :-) что-то ты свою тему с рецептами забросила...пора-пора уже ее пополнять

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 07 май 2018, 08:02 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10490
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 438

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, наша Золушка!
И я жду рецепт ПП-шного пирога!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 07 май 2018, 11:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Так что у меня теперь новый рецепт ПП-шного_ пирога есть

рецепт в студию :-) что-то ты свою тему с рецептами забросила...пора-пора уже ее пополнять


Сделано!! :check_it: :check_it:

viewtopic.php?f=49&t=17355&start=90

Изображение

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 08 май 2018, 08:20 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10490
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 438

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Красота!
И сразу чувствуется, что вкусный и ПП-шный! :cool_cool: спасибо за рецептик.

Изображение

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 08 май 2018, 13:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая

Спасибо, Ленуся, и тебе удачного дня!
С отвесиками тебя!!
Так держать!!

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 08 май 2018, 13:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня всё 70....
Но сегодня мало аппетита, ура!
Постараюсь "отвесить" хоть немного.

Что ем:
Клубника 400 г
капуста 200 г
курогрудка 100 г
кефир 500 г
Пирог 2 маленьких-малюсеньких кусочка

Остался еще ужин и возможно полдник.

И пойду на прогулку вечером. Давно не гуляла спортивным шагом.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 08 май 2018, 19:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
На полднико-ужин съела запеканку творожную 2 кусочка. Вкусно!!

Пожалуй я и сыта на сегодня.
Точно мало аппетита сегодня.
Съела 800 кк, от силы 900 если крошечный пирог и какао из автомата зачесть_.
Так бы всегда - была бы стройняшкой.
Но сильно белков не добрала_- это беспокоит.

Изображение

Пошла гулять!

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Последний раз редактировалось Elena Prekr. 08 май 2018, 20:01, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 08 май 2018, 19:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15347
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,281

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
В воскресенье у нас День Мамы - намечается гриль с семьей.
Надо какой-то маленький десерт малокалорийный придумать и взять с собой. Маленький - потому что на празднестве будут высококалорийные_ вкусняшки и моё скромное диетическое творчество кроме меня никому не надо .... :smu:sche_nie:

На гриль постараюсь курогрудку вкусно замариновать_.
Нет у меня больше желания на каждый праздник есть и пить что ни попадя.... алкоголь не буду.... :men:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 227 из 1776
  [ Сообщений: 17754 ]  На страницу Пред.  1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 1776  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, andrew1111111, Александр П Т, Bing [Bot], Елена.Премудрая, Google [Bot], Kirill9, okvikuz, overshtag, VeraM73, Yandex [Bot], Капустинка вторая, Кривцова Светлана, Валерьевна52

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB