jericaпривет! Я не придерживаюсь какой-то конкретной системы,просто ограничиваю потребление углеводов, жирного, жаренного, всяких булочек и прочей вредной радости. Вообще хочу посидеть на лечебной диете стол№5 , она мне очень подойдёт, тем более раньше она помогала худеть и поддерживать здоровье желчного пузыря.

перчаточка
Да, увидела я второй пятерочку) Немного сдвинулось, но как-то тяжко вес идет вниз... очень тяжко...

Но ведь все равно идет вниз, а это главное. Пусть и медленно...

К@трин
Привет! Ну тогда все хорошо - ты на правильном пути!
Как дела? Как вес? Уходит?

Lana24
Согласна! Главное вниз))) Чтобы не рос только)
Ты молодец! Восьмерочку увидела!!!!, Когда же я семерку узрею только?

jerica
Увидишь и 7 и 6.Надо только подождать.

Багира, значит будем ждать)))
У тебя как дела? Как выходные проходят?

Нашла сегодня штаны с эффектом бани - померила... как раз))) купила 100 лет назад, но так и не занималась в них - малы были, а вот теперь буду!
Начала потихоньку спорт возвращать, вроде с ногами полегчало, не до конца, но уже ощутимо лучше)

А еще... но об этом завтра расскажу) Сегодня не буду
Думаю, что завтра не буду делать обычную разгрузку, которую делаю по понедельникам, потому что только недавно была лунная, да и перед праздниками лучше не голодать

Пойду-ка сегодня в баньку схожу))) Давненько не была там...

О! Ну так это же замечательно! такой релакс для организма. А еще там медком намазаться... и чай с липой пить...мммм

Нюшечка
Я крем купила антицеллюлитный для сауны, так что им там намазюкаюсь