Светочка, привет в твоем дневнике. Очень интересная система. С удовольствием буду следить за твоими результатами.
Вот мне тоже больше Ксюшин вариант подходит. Завтрак должен быть. У меня жор с утра. По твоей системе можно сдвигать время по любому?

есть теория о том, что более важна суточная калорийность,чем время приёма пищи...
не всем она подходит,само собой,но вдруг это именно твой случай?
Здравствуй,Светочка!
я уже давно заметила, что для тебя очень важен хороший настрой,а сейчас чувствуется, что ты настроена на отвесы...так что всё должно получиться

soneika

Зачем нужно было менять режим подсчета калорий на другие?

Почти не снизилось. И масло, и я ведь ем вечером калорийные продукты, один арахис чего стоит! Здесь смысл в 17-часовом голодании. Но у меня не чистое голодание, я пью кофе с маслом. Масло и кофе дают сытость в течение дня. Сначала боялась, что из-за масла отвесов не будет, поэтому и не писала здесь, ждала что получится. Если бы был плохой результат, всё равно бы написала для Вас. Но к счастью, результат хороший. Ещё один интересный момент, отвесики идут не каждый день, а примерно через день, не знаю почему, но такая закономерность.

Добавлено спустя 40 секунд:

Не хочу себя мучить.

soneika
Светочка, доброго денечка тебе

Спасибо, Машенька!

Добавлено спустя 53 секунды:


Мариночка, и тебе тоже хорошего дня!

Светочка привет! про кофе на работе не могу посмотреть, поэтому не понимаю как и что надо делать.
Но тут по телевизору в программе Настроение смотрю доктора Мансура Гилязетдинова - нравятся мне его советы. Так он рассказывал о новых открытиях, которые сделаны в клинике. Система 5-2 (пять-два) или 11-7 (одиннадцать-семь). Так выяснили, что можно 5 дней питаться как питаешься, а 2 дня в неделю в разбивку - разрузочные дни на примерно 500 ккал. Система 11-7 - это есть в этом промежуток, с 11 утра и до 7 вечера. Вот доктор сказал - на себе попробует и расскажет потом. Но вообще интересно. Установили, что какое-то время голода стимулирует выработку новых молодых клеток

Т.е. при тех же калориях кофе с маслом не мучает? Или вообще как ушла с подсчета калорий так больше ничего и не считаешь?

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Л.В.
Это ловят рыбку в мутной воде всякие поэты от сохи. Попробуй погуглить "нобелевка за голодание".

Ооооо, я ещё и помолодею

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:

Нет, кофе с маслом перебивает аппетит. Совершенно не хочется есть где-то до 14.30-15 часов. Согласна, что подсчёт калорийности самый правильный и самый действенный способ сбросить вес. Но мне уже 60 лет и куча неизлечимых серьёзных болезней, ограничивать себя в питании и испытывать муки голода не хочу, сколько той жизни у меня осталось.

Приветик всем. Я в группе ВКонтакте сайта Алмазинка.ру выиграла приз 100-процентную скидку на любую алмазную вышивку фирмы Гранни 38х48 см. Такой приятный сюрприз! Там часто разыгрываются такие призы. Уже оформила заказ и менеджер позвонил, сказал, что 15-16 мая доставят. Заказала "Вальс " Афремова, вот такую: http://www.almazinka.ru/shop_almaznaya_ ... rasok.html