Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 мар 2026, 12:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 435  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица
НЕдиетчица писал(а):
Раздевалки, сауны, вешалочки и ты пы. А человек тупо пашет в.. даже не знаю, как это всё назвать.

Марин, но если есть выбор между "тупо зал" и "зал с наворотами" и ты финансово можешь позволить навороты - разве это плохо?
то ,что мы обсуждаем "околозальные" вещи - это не главное, думаю, для всех тут важнее оснащенность самого зала, чем души/вешалки. Но потрындеть об этом можно же?)

и, надеюсь, ты не считаешь, что мы не пашем? :du_ma_et: тоже пашем, как можем. :a_g_a:
Но если есть более комфортные условия - пуркуа бы и не па? Я, например, сменила бы зал на менее комфортный по душу/вешалочкам, но ближе к работе. При прочих равных (то есть при одинаковой оснащенности инвентарем примерно).
Разумеется, если бы у меня, например, был бы только такой вариант, как у Дины - тренировалась бы в том, что есть.
я ж не виновата, что у меня есть лучше вариант, правда?)

Добавлено спустя 55 секунд:
НЕдиетчица писал(а):
Жрешь, спишь, тренируешься?

:-) а как жеж....
сплю правда маловато :ne_vi_del:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 03.06.2014
Сообщения: 150
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица
Здравствуйте!
Меня зовут Оксана, вес 110кг. Очень вдохновилась вашими результатами, и достижениями других девочек. Можно с вами дружить? И еще, вопрос...А как дневник у вас тут завести. В настройках нашла только- мой блог. Это?
Хочу начать писать и выкладывать менюшки. А то, чего то, вроде все правильно, а сегодня жир краснеет, вчера угли..
Марина, вы и так заняты, может девочки помогут дневник завести? Очень извиняюсь.. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo писал(а):
Марина, продолжаю баловаться твоими рецептами :bra_vo:
Балык из индейки получился отменный!

Я тоже засолила,обмыла, завтра можно будет пробовать. Правда не рискнула делать с чесноком. После квашеной капусты с луком на меня клиенты бросали настороженные взгляды :-)

Гранд, привет! Сама только что создала дневничок.Все просто, вернись в раздел Дневничок твоего похудения, и там создай новую тему.Это и будет твой личный дневник.Если появятся вопросы, спрашивай)


Последний раз редактировалось лайна 29 фев 2016, 20:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 03.06.2014
Сообщения: 150
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
лайна
Спасибо, сейчас попробую.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица писал(а):
Алва, ладно тебе сироткой прикидываться :-)
Жрешь, спишь, тренируешься? Если "да" по всем пунктам - значит в секте :ko_re:sha:

Марина, можно мне бонусом членский билет? Я честно жру и сплю ;;-))) , только тренируюсь не в полную силу пока :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Алва, стукнуть бы тебя бодибаром сейчас :-)
Ты чего защищаешься, когда я не нападала? :mi_ga_et:
Это не в ваш/наш адрес укор был. Я же не сказала, что всем надо срочно искать спартанские условия. Я к тому, что нужно выделять главное и не париться второстепенным. Ну и ещё надеюсь, что пример Дины будет показателен для тех, кто находит 1000 причин, почему он не может тренироваться в зале, оправдываясь отсутствием времени, денег, зала под домом и прочее прочее, вместо того, чтобы честно себе признаться, что ты просто ленивая жопа и не охота выползать из своей зоны комфорта.

Гранд, здравствуйте, Оксана :-):
Цитата:
Можно с вами дружить?

Я бы сказала, что с нами не только можно, но и нужно дружить :a_g_a:
Вам уже словами объяснили, а я ещё картинку покажу.
Выйдете в раздел "дневничок твоего похудения" и слева вверху увидите
Изображение
нажмите на "новая тема" и это и будет старт создания Вашего дневника.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
лайна, мы всем разумным и адекватным рады :a_g_a:

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Привет всем.
Я тоже начинала в зале подвального типа и тренажеры мне ровестники. Раздевалка как в школе на уроке физкультуры - без шкафчиков. И зал без кондиционера, только форточки. Нормально было. И в -40С бегала туда. Наверное минут 20 от дома пешком. Когда открылся новый, перешла туда. Но просто потому что ближе к дому. Хотя лукавлю... Новые тренажеры все же кайфовее, а особенно кондиционер. Ну и шкапчики хорошенькие на замках. Но и цена выше.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
А еще приоритетом в зале у меня идет время посещения. Точнее, чтоб не четко в определенное время, а когда смогла прийти, тогда и начала заниматься.

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 03.06.2014
Сообщения: 150
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
По моему вышло! Заходите ко мне в гости!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1281
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
лайна писал(а):
Я тоже засолила,обмыла, завтра можно будет пробовать. Правда не рискнула делать с чесноком. После квашеной капусты с луком на меня клиенты бросали настороженные взгляды :-)

Не, я почесночила))))) Завтра буду своих коллег на перекус радовать), пусть слюнями захлебываются))

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 435  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Александр 5, BingBot, burenka, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, FeedBurnerBot, Galina17, GoogleBot, GPTBot, irina_sve@mail.ru, marta_lorens, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Оливорка, Роман2025, spiry, TrendictionBot, YandexBot, Витаминка, Зая78, Шурик., Яна WELL


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB