Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 сен 2025, 10:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 435  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица
НЕдиетчица писал(а):
Раздевалки, сауны, вешалочки и ты пы. А человек тупо пашет в.. даже не знаю, как это всё назвать.

Марин, но если есть выбор между "тупо зал" и "зал с наворотами" и ты финансово можешь позволить навороты - разве это плохо?
то ,что мы обсуждаем "околозальные" вещи - это не главное, думаю, для всех тут важнее оснащенность самого зала, чем души/вешалки. Но потрындеть об этом можно же?)

и, надеюсь, ты не считаешь, что мы не пашем? :du_ma_et: тоже пашем, как можем. :a_g_a:
Но если есть более комфортные условия - пуркуа бы и не па? Я, например, сменила бы зал на менее комфортный по душу/вешалочкам, но ближе к работе. При прочих равных (то есть при одинаковой оснащенности инвентарем примерно).
Разумеется, если бы у меня, например, был бы только такой вариант, как у Дины - тренировалась бы в том, что есть.
я ж не виновата, что у меня есть лучше вариант, правда?)

Добавлено спустя 55 секунд:
НЕдиетчица писал(а):
Жрешь, спишь, тренируешься?

:-) а как жеж....
сплю правда маловато :ne_vi_del:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 03.06.2014
Сообщения: 150
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица
Здравствуйте!
Меня зовут Оксана, вес 110кг. Очень вдохновилась вашими результатами, и достижениями других девочек. Можно с вами дружить? И еще, вопрос...А как дневник у вас тут завести. В настройках нашла только- мой блог. Это?
Хочу начать писать и выкладывать менюшки. А то, чего то, вроде все правильно, а сегодня жир краснеет, вчера угли..
Марина, вы и так заняты, может девочки помогут дневник завести? Очень извиняюсь.. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo писал(а):
Марина, продолжаю баловаться твоими рецептами :bra_vo:
Балык из индейки получился отменный!

Я тоже засолила,обмыла, завтра можно будет пробовать. Правда не рискнула делать с чесноком. После квашеной капусты с луком на меня клиенты бросали настороженные взгляды :-)

Гранд, привет! Сама только что создала дневничок.Все просто, вернись в раздел Дневничок твоего похудения, и там создай новую тему.Это и будет твой личный дневник.Если появятся вопросы, спрашивай)


Последний раз редактировалось лайна 29 фев 2016, 20:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 03.06.2014
Сообщения: 150
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
лайна
Спасибо, сейчас попробую.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица писал(а):
Алва, ладно тебе сироткой прикидываться :-)
Жрешь, спишь, тренируешься? Если "да" по всем пунктам - значит в секте :ko_re:sha:

Марина, можно мне бонусом членский билет? Я честно жру и сплю ;;-))) , только тренируюсь не в полную силу пока :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Алва, стукнуть бы тебя бодибаром сейчас :-)
Ты чего защищаешься, когда я не нападала? :mi_ga_et:
Это не в ваш/наш адрес укор был. Я же не сказала, что всем надо срочно искать спартанские условия. Я к тому, что нужно выделять главное и не париться второстепенным. Ну и ещё надеюсь, что пример Дины будет показателен для тех, кто находит 1000 причин, почему он не может тренироваться в зале, оправдываясь отсутствием времени, денег, зала под домом и прочее прочее, вместо того, чтобы честно себе признаться, что ты просто ленивая жопа и не охота выползать из своей зоны комфорта.

Гранд, здравствуйте, Оксана :-):
Цитата:
Можно с вами дружить?

Я бы сказала, что с нами не только можно, но и нужно дружить :a_g_a:
Вам уже словами объяснили, а я ещё картинку покажу.
Выйдете в раздел "дневничок твоего похудения" и слева вверху увидите
Изображение
нажмите на "новая тема" и это и будет старт создания Вашего дневника.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
лайна, мы всем разумным и адекватным рады :a_g_a:

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Привет всем.
Я тоже начинала в зале подвального типа и тренажеры мне ровестники. Раздевалка как в школе на уроке физкультуры - без шкафчиков. И зал без кондиционера, только форточки. Нормально было. И в -40С бегала туда. Наверное минут 20 от дома пешком. Когда открылся новый, перешла туда. Но просто потому что ближе к дому. Хотя лукавлю... Новые тренажеры все же кайфовее, а особенно кондиционер. Ну и шкапчики хорошенькие на замках. Но и цена выше.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
А еще приоритетом в зале у меня идет время посещения. Точнее, чтоб не четко в определенное время, а когда смогла прийти, тогда и начала заниматься.

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 03.06.2014
Сообщения: 150
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
По моему вышло! Заходите ко мне в гости!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
лайна писал(а):
Я тоже засолила,обмыла, завтра можно будет пробовать. Правда не рискнула делать с чесноком. После квашеной капусты с луком на меня клиенты бросали настороженные взгляды :-)

Не, я почесночила))))) Завтра буду своих коллег на перекус радовать), пусть слюнями захлебываются))

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 435  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alexaslava1973, AmazonBot, barley, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Екатерина8585, Елена Сергиенко, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, OlesyA_makarchuk, Prema, Roeschen, SentiBot, siva-x, TrendictionBot, YandexBot, Ирина-Яна, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB