Да какой крутой так детский сад пива литр всего . Так жиры то полезные, надо обязательно....

Точняк

Привет. Мы теперь часто ходим, со старшим сыном, а то его одного на многие фильмы не пускают, возрастной ценз, ёпрст!!!

Олеся
Олесь, у меня к тебе такой вопрос, вернее, много вопросов - вот сейчас, когда ты достигла своего веса, после столького времени и усилий, как обстоят дела с тягой к нездоровостям? Есть на заднем плане "ну, теперь я могу это себе позволить", или все так же неизменно работает режим строго контроля? Как ты себя чувствуешь в питании сейчас - полет ровный? Или где-то еще нужно что-то изменить, переосмыслить? Держать вес - трудно? Не физически, эмоционально. Раньше были мотивационные сбросы, а сейчас одна и та же цифра, нет ощущения разочаровывающего плато?

Я и во время похудания ничего себе не запрещала и сейчас не запрещаю.
Как только начала вести подсчет вредности ушли в силу своей калорийности, желудок просил много пищи, а с вредностями это не возможно и ела только низкокалорийные продукты, но много.
Со временем многие вредности стали просто не вкусными стала чувствовать привкус химозы, вся покупная выпечка стала для меня мега сладкой, шоколад остался только одной марки, который могу есть. Да и в принципе из-за старшего сына давно уже не держим в доме всякие откровенные гадости.

Нет, все время похудания я вдалбливала себе в голову, что как раньше никогда не будет, а иначе здрасссьте 107 кг. Теперь только разумный подход к пище к качеству и количеству, можно кушать все, но есть продукты питания, а есть лакомства

Наоборот психологически стало проще, не думаешь об отвесах или причинах привеса,вообще не думаешь о похудании, просто живешь, питаешься уже по привычке, занимаешься спором.
хотя мысль сбросить еще кг 5 есть, бродит где-то в глубине, ждет своего часа

приветки..по прежнему без весов???

светдим
Салют, канешна без весов, свобода жеееее..

Ура сегодня буду тренить. татуха зажила, правда теперь чешется сильно...бесиииит......

Ела сегодня полбу, очень вкусная крупа. Ни как не могу найти в магазинах мак, не продают его штоль?????

Приветульки!!!
Я мак тоже нигде не вижу...В одном только маркете видела...,но цена уж больно кусучая...,пожалела денег...
Глянь...,может в инет магазинах ...В этом я видела...
http://www.hlebdoma.ru/

anna_8008
Привет!!!
Меня переклинило хочу творожную запеканку с маком, рецепт есть мака нет...
Спасибо, пойду гляну...

А я вот счас тебе посоветовала...,глянула в нашем белоруском интернет-магазе...,и нашла за приемлемую цену...И,блин..,чё ж я раньше то не глянула...Заказ мой полезностей для хлеба уже сформирован и отправлен... Придётся следующего заказа ждать...(подсобирать чего...)...Вот дурында...
Сама ж мак давно ищу....

Олесь, я что-то упустила? татуха?? еще одна?

юля-стройнюля
Ага ещО одна, она пока не закончена в два этапа набивать нужно.