Christina_Chua

в аптеке есть 100%

хм так сегодня же зайду в аптеку спрошу!!! Главное не забыть)) у нас и аптеки то рядом с домом не было..т.к дома новые....вот прям неделю как открыли в нашем доме)) очень рада этому)

Итак, сегодня я должна была кушать на 1700 ккал, но остался только ужин , а я съела на 1000... ладно 1700 будет завтра))Я всегда "за" чтобы хорошо покушать))На завтра приготовлю горбушку с помидорами и сыром))
Завтра день рождение у папы, после завтра у друга семьи ( в субботу), в воскресение день рождение мужа, в понедельник день рождение свекрови...капец че))Купила папе бутылку дорогого виски, а он даже в гости не приглашает,говорит что и не ждет меня на этой неделе вообще..печаль.
Сейчас пойду разбираться с баночный массажем и сделаю его)))Позже отпишусь об ощущениях и результатах))

Кристина, я вот кушаю отруби в гранулах, тк клетчатка порошком мне не понравилась))Но с кефирчиком очень даже вкусно и можно считать за полноценный перекус)))Дешево и полезно))

в гранулах не пробовала. не знаю найду ли. а вот на счет баночного массажа, то сама его иногда делаю. вполне эффективен , только у меня по времени не получается( даже курс проделай дней из 10...сделай раз и забуду на месяц(((

Приветик!! Я тоже длала баночный массаж, правда давненько... результаты хорошие... А еще мне массажист делает баночный массаж воротниковой зоны, т.к. у меня остеохондроз, то результаты супер...

А по поводу метаболизм я что-то не могу понять как определить хороший он или замедленный?

а можно поподробнее? мне недавно тоже поставил врач диагноз остеохондроз, но никакого массажа не прописывал( вы по назначению врача его делали, или сами просто пошли?

Christina_Chua
в гранулах в аптеке продается)у фармацевта спроси и все)))
Я Поночка
ну попробую курс сделать и посмотрю на результаты)))Сегодня сделала, но поняла,ч то удобнее когда делает кто то, а не сам себе...

Тусик42

ого сколько у вас дней рождений подряд одни траты
горбушу в духовочке будешь делать?
Я Поночка


если утром хочется кушать прям очень значит метаболизм хороший и вес идет на убыль соответсвенно

Christina_Chua
Я сама пошла на массаж.. потому что спина болела и шея.. Мне делают обычный ручной с маслом или медом, и баночный с маслом... Массажист говорит, что мед делает ткани эластичнее

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
да... что-то я смотрю у метаболизм замедленный, мне утром редко кушать хочется... вернее когда просыпаюсь не хочется, прям заставляю себя завтракать... а быват если не позавтракаю, то когда еду на работу готова слопать и слона

Гильчонок
да,горбушка в духовочке)))ням ням))) Сделала я массаж....читаю отзывы и девочки пишут что им больно...а мне нет может я не правильно делаю что то?какие у тебя ощущения?