Дневник Омут

светдим

юля-стройнюля
у тебя не пкрвый раз читаю прогриль..если сама делаешь-без вопросов..но если ПОКУПНАЯ..то фу-фу.. :-)

я перекусываю по -разномк..тож на раб месет надо уловить момент..то это что то без запаха..чаще творог с кефиром и отрубями..прямо сытно..иль хлнбцы..но надо что б не хрустели..а также банан! :kli_ny:

короче я 4!!раза на работе ем :sh_ok:

rida

Ирон писал(а):

ТаТьяНаночка
Танюшка, я с тобой согласная. Надо - делаешь и все. А трудности это не оправдания, ну так значит так. Тупо делать и все, невзирая на обстоятельства. Я когда превратилась в свинью (ты остановилась на 86, слабачка! :-)

) принесла на работу 10контейнеров и если мне говорили что я так, столько жравши не похудею, отвечала, что да, я хочу набрать вес. Мне было все равно, что и кто обо мне думает. Мне надоело быть свиньей.

+100000000000050000000000000 :-):

и нивалнуит :men:

юля-стройнюля

светдим
ага. пару раз брала в кулинарии в трц грудку-гриль (никаких ларьков и никаких куриц целиком, на вид и вкус свежие), когда уже пол 11 вечера и готовить дома на завтра явно ни времени ни желания. абсолютно не напрягаюсь по этому поводу. ибо моя философия - сейчас все продукты , в особенности мясо - обколотое, с карагинаном и антибиотиками. так что возьмешь ты сырую куру или уже приготовленную в кухне-кулинарии этого же магазина - разницы существенной нет :nez-nayu:

. и еще, порой понимаю, что задолбалась переплачивать за воду, которую в сырую курогрудь вкалывают, и которой там треть веса :ny_tik:

и кстати, никого ж не смущает есть полуфабрикатную копченую рыбу или морепродукты. чем курица хуже-то?

gtlvtpev1

Девочки большое, огромное спасибо!!!!!!! Учту все ваши советы и все же что нибудь придумаю. Например если я этот творог буду по ложке есть: подошла к холодильнику ложечку в рот запихнула, пока повернулась к шефу лицом, все проглотила :-)

как вам?
А вот по поводу коктейлей, их можно по интернету заказывать? А то у нас таких магазинов нет.

Добавлено спустя 6 минут 44 секунды:

Омут писал(а):

gtlvtpev1
Приведи примерчик твоего меню, чтобы было понятно что и куда добавлять :a_g_a:

Но лично я пропагандирую дробное питание :cool_cool:

, хотя бы 5 раз.
Тебе совсем-совсем никак перекус не вставить?!

Сегодня было так
завтрак: овсянка, мед, банан, чай
обед: борщ, курица грудка, перловка
Полдник: кефир (пить то я могу)
ужин: грудка, квашеная капуста
ну и вода конечно же

Красотка Агата

gtlvtpev1 писал(а):

Девочки большое, огромное спасибо!!!!!!! Учту все ваши советы и все же что нибудь придумаю. Например если я этот творог буду по ложке есть: подошла к холодильнику ложечку в рот запихнула, пока повернулась к шефу лицом, все проглотила :-)

как вам?
А вот по поводу коктейлей, их можно по интернету заказывать? А то у нас таких магазинов нет.

спортивное питание, протеин, изолят - поищи в инете, думаю, проблем не будет, доставят.
Там ещё вкус разный - шоколад, ваниль. 1 кг - 30 порций.

Ирон

gtlvtpev1
А ленивая овсянка в банке? Можно купить красивые баночки с крышками и лопать, будет выглядеть, как йогурт... я делала разные, даже несладкие с кусочками индейкогруди и мяска :-):

viewtopic.php?f=26&t=7309&start=80

Омут

Ирон писал(а):

А ленивая овсянка в банке? .. я делала разные, даже несладкие с кусочками индейкогруди и мяска :-):

Ты только что перевернула моё мировоззрение, открыла Америку и изобрела велосипед ....и всё за 1 раз ;;-)))

Ирон

Ка-а-атька, это же не я, это Наташка! :-):

Natalina-Natalie

У Naniki была ленивая овсянка с курогрудью? :du_ma_et:

Что-то я такого там не помню. А как ты ее с курогрудью делала, тоже молоком заливала? :-)

Ирон

Наника написала,

Цитата:

Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.

ну у меня фантазия и разыгралась.. :smu:sche_nie:

кроме индейкосисек и я еще добавляла зелень рубленную и морскую сольку. Только не хранила в холодильнике несколько дней. На один день делала. А йогурт и молоко добавляла по рецепту.. :nez-nayu:

Правила форума

Дневник Омут

Кто сейчас на конференции