N@T@LI*** : тернистый путь к стройности

Марина-рыбка

N@T@LI***
ого, с отвесом :cool_cool:

! Оладушки точно полезно есть :-)

Prozirina

N@T@LI*** писал(а):

Вауууууууууууу........ какой у меня такой неожиданный отвес - 500 гр :ta_n_cor:

на весах 77,1 :kli_ny:

странно!!!

Всем Доброго утра!!! Хорошего настроения на весь день!!!

Натуся, если стремишься, то что-же удивляться, давай к регулярным хорошим отвесам :cool_cool:

N@T@LI***

Prozirina
:-|-:

Спасибки, буду стремиться :a_g_a:

Сегодня велопробег удался, что-то я с угликали переборщила :smu:sche_nie:

но из коридора не вышла

Добавлено спустя 42 секунды:
Марина-рыбка

Марина-рыбка писал(а):

Оладушки точно полезно есть

ой, не говори, хоть каждый день теперь стряпай :-)

N@T@LI***

Всем приветик!!!!
:pri_vet:-:

Сегодня на весах 77,0 :ta_n_cor:

ещё -100 в мою копилочку :-):

warda

привет!!!

Марина-рыбка

N@T@LI***
с отвесиком :cool_cool:

, так и надо по чуть-чуть, они будут надежней . :cool_cool:

N@T@LI***

warda
Марина-рыбка
спасибо девочки, стараюсь :-):

с вас беру пример :smu:sche_nie:

вы меня воодушевляете :-)

N@T@LI***

Эх........ смотрю на свою линеечку и думаю :du_ma_et:

когда-то было наоборот сбросила 13 осталось 9 :smu:sche_nie:

если б не моя слабая воля :-(

даже медленными шажочками перевалила бы за 70 кг :mi_ga_et:

Сегодня с утра проскакала с Лесли 5 миль на завтрак съела бутерброд из зернового хлеба с сыром, кофе с молоком, 2 простых печеньки + 3 мармеладки. На второй завтрак был мой любимый коктейль - банан, молоко, творог + сахар (не всегда добавляю)
День выдался активнейший, затеяла генеральную уборку :kli_ny:

целый день проковырялась :ps_ih:

В обед слопала тарелку горохового супа + 100 гр. куриной грудки, салат из огурцов и помидор. На полдник у меня была ягодка - жимолость. :-):

На ужин 2 яйца в крутую + салат, сыр :smu:sche_nie:

Ещё сегодня ходили в баньку :cool_cool:

на велике не каталась :-):

Настёныш85

N@T@LI***
Хорошо день выдался :a_g_a:

а уборка она, что съедено лишнего если даже, компенсирует :cool_cool:

N@T@LI***

Погода чудесная :ya_hoo_oo:

ЛЕТО........................ :s_u_n:

весы показали мне заветную циферку 76,8 :ta_n_cor:

ещё -200 урааааааааа!!!!

Настёныш85 писал(а):

уборка она, что съедено лишнего если даже, компенсирует

да уж

Добавлено спустя 8 минут 49 секунд:
сегодня у меня отчётный день :smu:sche_nie:

вот мои результаты за неделю:

09.06.2013 воскресенье 77.20
10.06.2013 понедельник 77.80
11.06.2013 вторник 77.70
12.06.2013 среда 77.50
13.06.2013 четверг 77.60
14.06.2013 пятница 77.10
15.06.2013 суббота 77.00
16.06.2013 воскресенье 76.80

Итого за неделю - 400 гр.

максимальный вес - 77,8
минимальный вес - 76.8
средний вес - 77,3 :cool_cool:

средний вес прошлой недели 78,0 :ta_n_cor:

ПРОЦЕСС ПОХУДАНИЯ ИДЁТ НОРМАЛЬНО!!!!!! :ya_hoo_oo:

Правила форума

N@T@LI*** : тернистый путь к стройности

Кто сейчас на конференции