Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-; • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 27 сен 2025, 14:04

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-;

Страница 226 из 454

[ Сообщений: 4540 ]

На страницу Пред. 1 ... 223, 224, 225, 226, 227, 228, 229 ... 454 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Lenysja

Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!

Добавлено: 09 окт 2013, 16:40

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)

Марина-рыбка
это только так кажется,что скоро. Но я стремлюсь тебя догнать и обогнать :-)

:-)

::yaz-yk:

ТЫ-моя зажигалочка :ta_n_cor:

:ta_n_cor:

:dan_ser:

:ta-ne-c:

_________________

Первая цель

Вторая цель

Третья цель

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Mislead

Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!

Добавлено: 09 окт 2013, 19:38

Я здесь обитаю

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)

Lenysja
Ну ты спортсмен! молодец!! :co_ol:

:co_ol:

_________________

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Lenysja

Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!

Добавлено: 09 окт 2013, 20:36

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)

Mislead писал(а):

Lenysja
Ну ты спортсмен! молодец!! :co_ol:

:co_ol:

ага, Ленусь , с грыжей :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

_________________

Первая цель

Вторая цель

Третья цель

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Mislead

Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!

Добавлено: 09 окт 2013, 21:49

Я здесь обитаю

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)

Lenysja
Тем более, что с грыжей!

Я без грыжи а совсем не спортсмен, тяжело очень дается, но я не сдаюсь!

_________________

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Lenysja

Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!

Добавлено: 09 окт 2013, 22:01

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)

Mislead
ну и правильно, может потом и полюбишь спорт и жить без его не сможешь :cool_cool:

:cool_cool:

:a_g_a:

_________________

Первая цель

Вторая цель

Третья цель

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Лелёк

Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!

Добавлено: 09 окт 2013, 22:20

Я давно здесь живу

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)

Lenysja писал(а):

вот это я сегодня дала :sh_ok:

:sh_ok:

прошла первый раз 2 мили с Лесли :ps_ih:

:ps_ih:

смогла, потом сразу 10 минут обруча и 50 приседаний :a_g_a:

:a_g_a:

пока всё нормально, чуть ноет спинка ,посмотрю что будет завтра со спиной :du_ma_et:

:du_ma_et:

если всё будет ок, завтра повторю обруч с приседаниями :a_g_a:

:a_g_a:

Ну ты даёшь!!! :cool_cool:

:cool_cool:

Но будь всё же поаккуратнее!!! Следи за самочувствием! :ni_zia:

:ni_zia:

_________________

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Lenysja

Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!

Добавлено: 09 окт 2013, 22:23

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)

Лелёк

спасибки, Ленусь! я аккуратненько . так попка уже побаливает :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

буду стараться заниматься, хочу эту грыжу выжить из себя!!!! а приседания мне в помощь!!! :a_g_a:

:a_g_a:

_________________

Первая цель

Вторая цель

Третья цель

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Лелёк

Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!

Добавлено: 09 окт 2013, 22:26

Я давно здесь живу

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)

Lenysja
У меня есть видеокурс "пилатес для начинающих", очень хорошо для спины. И ещё упражнения Дикуля, я ими тоже спасалась, когда дикие боли в спине были. Вот, всем рекомендую! http://www.youtube.com/watch?v=LrURE7cftZw Золовка моя тоже оценила их эффективность. :so_happy:

:so_happy:

_________________

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Terentevna

Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!

Добавлено: 10 окт 2013, 09:18

Решила остаться

Регистрация: 20.09.2013
Сообщения: 72
Изображений: 4
Откуда: Усть-Каменогорск
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 74

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (2)

Lenysja
Привет. :-):

:-):

Заглянула к тебе. С отвесищем!!!!! :bra_vo:

:bra_vo:

Молодчина! Про обертывания тоже с удовольствием посчитаю и воспользуюсь!

_________________

НАТАЛКА

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Mouse_ntl

Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!

Добавлено: 10 окт 2013, 09:36

Я давно здесь живу

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)

Хорошего настроения :-|-:

:-|-:

:pri_vet:-:

и помни:

_________________

Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 226 из 454

[ Сообщений: 4540 ]

На страницу Пред. 1 ... 223, 224, 225, 226, 227, 228, 229 ... 454 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алекс2005, Алексей 0863, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, orhi, PerplexityBot, Remezi, SentiBot, Spider03, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Мары, Морковкин, МимоКрокодила

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB