Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 11:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2547 ]  На страницу Пред.  1 ... 223, 224, 225, 226, 227, 228, 229 ... 255  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 10:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Угадайте вес?!
Кто угадает переведу 50 вит)))

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 12:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.01.2021
Сообщения: 103
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! 72,2? Угадала? Ты такая молодец, что помогаешь приюту!!! Буду твой дневник читать по 30 страниц в день ))) причитать весь за раз не получится- времени нету((


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 12:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Не мучай себя! Там нет ничего интересно, интересное тут!
И ты получаешь 50 вит)))

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 14:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
71,500)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 17:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.01.2021
Сообщения: 103
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Это опять я ))) читаю твой днев ))) Дочитала до 35 станицы. раньше никогда не сидела на форумах и уж тем более никогда не читала дневники. Напоминает Санту- Барбару)))) Серьезно. Я раньше думала, что любой может похудеть месяца за три, просто все ленятся или что-то не так делают... я ошибалась :sh_ok: .... не обижайся, у меня два вопроса: ты целлюль поборола? Я тут вычитала где-то про самомассаж щетками для тела. Ты не пробовала? Имеет смысл или нет? У меня целлюля дофига и больше, а в крема я не верю. И в самом начале дневника ты собиралась приседать для придания формы попе. Ты не боялась наприседать лишних сантиметров? Я просто думаю, что сначала надо сбросить лишний вес, а потом наприседать/ поднакачать где надо. Я ошибаюсь? А то уже февраль скоро, а я похожа на кулек манной каши(((


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 20:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья123
Сумасшедшая ты женщина, столько читать.
Целюлит моя больная проблема.
Нет я как попрпвляюсь он пропадает, как схудну до 64 я в нем.
По поводу приседания и попы, пусть лучше будут упругие эти лишние см, но и тут у меня провал. Я от природы не наделён красивой попой, у меня широкие бедра а выпуклости сзади, как говорил мой муж с кулачек))
По этому хорошо, что ты напомнила, я готова идти на войну с целюлитом и наращивать попу)))

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 09:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Изображение
Вчера выходили на пикник в лес.
На катались на горках, пожарилили сосисок.
Выгулялись в общем.
Вроде вчера как день сурка прям был, моешь чистишь, и выходной как мимо.
Так устаю от этой хозяйственной деятельности.
Находила вчера 11300 шагов.
По сути спорта на выходных не было.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 12:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Снежненько там у вас. :cool_cool:
На первой фотке ромб из деревьев получился прикольный. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 02 фев 2021, 08:22 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Изображение
Изображение
Вчера выходили на пикник в лес.
На катались на горках, пожарилили сосисок.
Выгулялись в общем.
Вроде вчера как день сурка прям был, моешь чистишь, и выходной как мимо.
Так устаю от этой хозяйственной деятельности.
Находила вчера 11300 шагов.
По сути спорта на выходных не было.

классно как, а у нас декабрь и январь морозы стояли, один раз только выбрались, но быстро замерзли и вернулись, ждем теперь когда потоплеет

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
СообщениеДобавлено: 02 фев 2021, 09:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет.
Лёд тронулся!!!
Вес утром 72,1 кг.
Вчера был рабочий день с самого утра, в зал уже не могу доползти 4й день.
Закрадывается мысль, что по этому и вес вниз пошёл.
Вчера меня заинтересовали одним марафоном, онлайн с тренером Каменских и прочих звёзд.
У него классная команда профессионалов, а порекомендовала мастер спорта по художественной гимнастике, которая и сама участвует уже второй месяц.
Говорит клево рельеф прорабатывать.
Плюс разные полезные аебинары проводит и прочее.
Загорелась.
Поскольку цена, одинаковая с моим залом.

После работы прискакала домой, и понеслось, супа горохового наварила, плов стушила, и оливье нарубила, моим теперь кушать будет на сегодня.
Малой сделала новые ногтики и накрутила её плойкой, красота... Кто б меня накрутила теперь)
Сегодня опять рабочий, а вечером на депиляцию поскачу.
Всех целую и обнимаю пока.

Пс. Надо придумать ещё марафон антицелюлитный. Завтра буду выходная открою конкурс по спорту. И себя буду мотивировать и девочек.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2547 ]  На страницу Пред.  1 ... 223, 224, 225, 226, 227, 228, 229 ... 255  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Андрей Львов, Baurzhan, BingBot, book, ChatGPTBot, ClaudeBot, Galina17, GoogleBot, GPTBot, Irka-sirka, Lansvet, MetaExternalAgentBot, Natasha370@yandex.ru, Nюtkа, Prema, tahka, ThinkBot, TrendictionBot, Vipsunny, YandexBot, Капустинка вторая, Лёля85


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB