Угадайте вес?!
Кто угадает переведу 50 вит)))

Привет! 72,2? Угадала? Ты такая молодец, что помогаешь приюту!!! Буду твой дневник читать по 30 страниц в день ))) причитать весь за раз не получится- времени нету((

Не мучай себя! Там нет ничего интересно, интересное тут!
И ты получаешь 50 вит)))

71,500)))

Это опять я ))) читаю твой днев ))) Дочитала до 35 станицы. раньше никогда не сидела на форумах и уж тем более никогда не читала дневники. Напоминает Санту- Барбару)))) Серьезно. Я раньше думала, что любой может похудеть месяца за три, просто все ленятся или что-то не так делают... я ошибалась .... не обижайся, у меня два вопроса: ты целлюль поборола? Я тут вычитала где-то про самомассаж щетками для тела. Ты не пробовала? Имеет смысл или нет? У меня целлюля дофига и больше, а в крема я не верю. И в самом начале дневника ты собиралась приседать для придания формы попе. Ты не боялась наприседать лишних сантиметров? Я просто думаю, что сначала надо сбросить лишний вес, а потом наприседать/ поднакачать где надо. Я ошибаюсь? А то уже февраль скоро, а я похожа на кулек манной каши(((

Настасья123
Сумасшедшая ты женщина, столько читать.
Целюлит моя больная проблема.
Нет я как попрпвляюсь он пропадает, как схудну до 64 я в нем.
По поводу приседания и попы, пусть лучше будут упругие эти лишние см, но и тут у меня провал. Я от природы не наделён красивой попой, у меня широкие бедра а выпуклости сзади, как говорил мой муж с кулачек))
По этому хорошо, что ты напомнила, я готова идти на войну с целюлитом и наращивать попу)))

Вчера выходили на пикник в лес.
На катались на горках, пожарилили сосисок.
Выгулялись в общем.
Вроде вчера как день сурка прям был, моешь чистишь, и выходной как мимо.
Так устаю от этой хозяйственной деятельности.
Находила вчера 11300 шагов.
По сути спорта на выходных не было.

Снежненько там у вас.
На первой фотке ромб из деревьев получился прикольный.

классно как, а у нас декабрь и январь морозы стояли, один раз только выбрались, но быстро замерзли и вернулись, ждем теперь когда потоплеет

Всем привет.
Лёд тронулся!!!
Вес утром 72,1 кг.
Вчера был рабочий день с самого утра, в зал уже не могу доползти 4й день.
Закрадывается мысль, что по этому и вес вниз пошёл.
Вчера меня заинтересовали одним марафоном, онлайн с тренером Каменских и прочих звёзд.
У него классная команда профессионалов, а порекомендовала мастер спорта по художественной гимнастике, которая и сама участвует уже второй месяц.
Говорит клево рельеф прорабатывать.
Плюс разные полезные аебинары проводит и прочее.
Загорелась.
Поскольку цена, одинаковая с моим залом.

После работы прискакала домой, и понеслось, супа горохового наварила, плов стушила, и оливье нарубила, моим теперь кушать будет на сегодня.
Малой сделала новые ногтики и накрутила её плойкой, красота... Кто б меня накрутила теперь)
Сегодня опять рабочий, а вечером на депиляцию поскачу.
Всех целую и обнимаю пока.

Пс. Надо придумать ещё марафон антицелюлитный. Завтра буду выходная открою конкурс по спорту. И себя буду мотивировать и девочек.