Нет, Лен, ничего конкретного, сожрать готова всё, что не приколочено или приколочено, но слабо))) Зашла в Мяснов за молоком и купила до кучи 4 сосиски, чего давно не ела))) А домой пришла и стала есть свою родную курогрудь, вместо сосисок))) Ну, ничего, я ими завтра завтракать буду!!! Если, конечно, в ужин их не заточу)))

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:

Лена, так во время болезни я моментально съехала на 1300 ккал с 2050. А потом просто спокойно подняла их до 1600, вернуться на 2050 после довольно низкокалорийной недели я не решилась. А какой смысл поднимать калорийность на пару дней? Может я лучше потом, в конце месяца, рефид проведу?

Вера1959

Смысл в том, что организм недополучил последние несколько дней и просит именно сейчас, а не в конце месяца

Ага, ему дай волю, он и сядет на шею, и будет жрать сколько ему хочется, а не мне))))

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Думаешь за один день на 2000 ккал он наестся и не будет просить на следующий день продолжения банкета?)

Вера1959


а ты куда-то торопишься?

Ага)) Хочу к Новому году похудеть))) Потому что после Нового года будет 2 недели без подсчета калорий))) А в феврале у меня юбилей, который тоже нужно встретить в хорошей физической форме)))

Вера1959

Так...до него 45 дней. На сколько планируешь похудеть?

Вера1959


А мне не слабо У меня сегодня как раз такой день, ем все, что не приколочено
Сегодня проанализировала свое пищевое поведение - походу проявляется РПП как с ним бороться не знаю

Таня, надо дать по жопе этому РПП и пусть сидит, не рыпается)))

Мое меню

Ой, Леночка, если бы этот процесс поддавался планированию!)))) Хочу то я до Нового года сбросить хотя бы 3 кг, но согласится ли на это мой организм, это вопрос)))