Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 сен 2025, 10:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 223, 224, 225, 226, 227, 228, 229 ... 435  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 19:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
:nez-nayu: обсуждение залов вполне в тематике форума, ну)
не все же про куросиськи)
ЮляК писал(а):
Кардио тренажеров всего 6. Из них велик скрепит так, что на нем никто не хочет заниматься, 1 эллипс на последнем вздохе и часто ломается и 1 такая же дорожка Я обычно выбираю степпер или эллипс.

у нас нет эллипса) Когда я пришла - было 2 степпера, но их успешно сломали))) Оч.популярный тренажер был у деффачек)
теперь только 8 дорожек, 1 из которых (разные!) вечно сломана, 2 вело и 1 типа вело, но вперед педали вынесены. На квадры очень работает....
1 из великов с раздолбанным сиденьем, второй с раздолбанной регулировкой нагрузки :-)
тренажеров завались, но кое-каких нужных нет) гакк машины нет - что странно, т.к. популярный тренажер. Нет гравитрона. Смита 2 и этого явно мало. Платформа для жима ногами 1 и ее катастрофически мало.
зато целый зал с грушами)
фитболы куда-то все дели, остался 1)
грифов и блинов - завались. Всяких конфигураций) А вот скамьи для жима капец неудобные. И гантелей 12-20 кг мало)

тренажеры правда латают регулярно)
ЮляК писал(а):
Не люблю мыться в общественных местах.

ненавижу)
раздевалка еще небольшая, да) некоторые любят занимать все скамьи в ней в 1-2 каски...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 19:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Алва писал(а):
раздевалка еще небольшая, да) некоторые любят занимать все скамьи в ней в 1-2 каски...


У нас тоже раздевалка маленькая. Шкафчики вообще малюсенькие. Вешалок не хватает, а те, что есть поломанные. Когда на групповые ходила вообще такая толпа переодевающихся, прям как на физ-ре в школе :-) А последний мой поход. Захожу в переодевалку после трени. Сидит девка в одних стрингах на лавке и ковыряется в телефоне и единственная лавка вся завалена ее шмотками и кроссовки по середине. Так и не догадалась подвинуться. Благо мне только переобуться и кроссовки переодеть.

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 19:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2015
Сообщения: 1036
Изображений: 15
Откуда: Питер
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 230

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (10)
Я вот тут подумала - про сайт, Марин, надеюсь ты не против его обсуждения, у нас тут в Маринином дневнике фактически сложился клуб по интересам, у себя у нас свое , а тут все остальное объединяющее нас, мне кажется новый сайт, это новая ступень не только у Марины, но и у нашего общего общения, вы не представляете во что крутое наверное это все можно превратить!
Вперёд, только вперёд!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 19:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Марина, продолжаю баловаться твоими рецептами :bra_vo:
Балык из индейки получился отменный!
Единственное :du_ma_et: побоялась, что мясо будет сырым , оставила его в соли на 2 дня. Сам кусок грудки был толстенький и в середине мясо немного отличалась по цвету от краев, но думаю, что все ок.
И снова спасибо)

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 19:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 453
Изображений: 1
Откуда: Московская область. Щёлково
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
chevepe
Насть, в этом и идея) Обычно, такие форумы не такие многочисленные, но с дружным, понимающим друг друга с полуслова коллективом. И если кто-то не по делу захондрил, то ему шлёп, блинчиком по темечку и он веселый :-) (шучу)
Когда все смотрят в одном направлении, но в тоже время у каждого набор тараканов в голове индивидуален :-) , очень интересно!

_________________
Сюда складываю любимые рецепты
ещё рецепты и всякая всячина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 19:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
ЮляК писал(а):
Захожу в переодевалку после трени. Сидит девка в одних стрингах на лавке и ковыряется в телефоне и единственная лавка вся завалена ее шмотками и кроссовки по середине.

тоже сегодня такое было. Сидит на 1 лавке, на второй ее полотенце и стакан воды и еще чо-то... Я просто начала поверх ее шмоток свои выкладывать :-)

А до этого было - 2 девицы после трени лежат на лавках и через телефоны ищут куда бы пожрать поехать :-) и между собой обсуждают разные заведения) помню, что речь шла за "там вкусный тирамису" и "а вот тут лазанья отличная, я бы ее щас лучше съела, чем в кофейню ехать")
ЮляК писал(а):
Шкафчики вообще малюсенькие.

у мя есть "мой" шкафик) и бесит, когда его занимают)
Еще бесит, когда гардеробщица на работе) Когда я прихожу - ее нет (они с 9.30 что ли работают) и заходишь в гардероб сам, вешаешь одежду и обувь, берешь номерок от раздевалки какой тебе нравится). А когда позже тренируюсь по какой-то причине - выдает номерки гардеробщица. У нас 1 нормальная, она уже знает что мой номерок 9) а 2 другие - тормознутые)
И на ресепшене 2 девочки нормальные, отмечают без карты меня уже) а 2 - нихрена....

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
chevepe
laguna
:ne_vi_del: надеюсь меня пустят на новый сайт) а то я ж не в секте вроде как(


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, вот мы тут клубы обсуждаем, а у меня Дина моя из головы не вылезает :-):
Раздевалки, сауны, вешалочки и ты пы. А человек тупо пашет в.. даже не знаю, как это всё назвать. Фото у Дины в дневнике, неверное, все видели? Минимум то, что там есть - я даже тренажерами и инвентарем назвать не могу. А человек пашет и каждую тренировку ждет с таким нетерпением, что диву даешься. Безусловно, нам принцесскам хочется, чтобы всё было по феншую, но вот реально не это самое главное. И на результате все эти фенички точно не отражаются.
Мой первый ФК, куда я пошла тренироваться, был в подвале, без должно вентиляции, зал не большой и до отказа был набит кавказцами в сланцах. Никаких саун, никаких соляриев и прочего спа, душевые - в грибке, про групповые ничего не могу сказать, меня они не интересовали, но зал там тоже был крошечный и в него набивалось человек 30 тёток. Я тогда работала и трениться ездила после работы, да. Почти у каждого тренажера приходилось стоять и ждать очереди. Но блин, меня реально ничего не обламывало, потому что мне нужен был результат. За четыре года я каких только клубов не повидала, но что я хочу сказать - даже имея в арсенале минимум инвентаря, даже не имея дополнительных услуг - можно упорно идти к своей цели :-):
Мне и сейчас по-большому счету не важно, что в моем ФК, кроме самого зала, больше нет ничего. Зато меня устраивает наличие всех необходимых мне тренажеров, годная зона свободных весов, достаточная зона для всякой плиометрики и стрейчинга, ну и ребята у нас хорошие тренятся, с которыми интересно пообщаться после тренировки. В солярий езжу через весь город, в сауну не хожу, ибо у нас её нет в ФК.. пришла, отжала железо, помылась в душе и домой. Все свои спа процедуры делаю дома в ванной.
Ну вот как-то так :-):

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
chevepe, Настюш, я очень надеюсь, что будет что-то годное и толковое в итоге :a_g_a:
И без вас мне никак :dreams: И да, черт побери, "клуб по интересам" у нас оч клёвый соберется, походу.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
felice_cuerpo писал(а):
Балык из индейки получился отменный!

Только на здоровье :a_g_a: Рада, что понравился.
То что цвет внутри немного отличается - не страшно. У меня так же. Ем такой балык уже года два и пока тьфу-тьфу-тьфу.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Алва, ладно тебе сироткой прикидываться :-)
Жрешь, спишь, тренируешься? Если "да" по всем пунктам - значит в секте :ko_re:sha:

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 223, 224, 225, 226, 227, 228, 229 ... 435  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alexaslava1973, AmazonBot, barley, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Екатерина8585, Елена Сергиенко, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, OlesyA_makarchuk, Prema, Roeschen, SentiBot, siva-x, TrendictionBot, YandexBot, Ирина-Яна, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB