Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 май 2026, 09:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 223, 224, 225, 226, 227, 228, 229 ... 435  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 19:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
:nez-nayu: обсуждение залов вполне в тематике форума, ну)
не все же про куросиськи)
ЮляК писал(а):
Кардио тренажеров всего 6. Из них велик скрепит так, что на нем никто не хочет заниматься, 1 эллипс на последнем вздохе и часто ломается и 1 такая же дорожка Я обычно выбираю степпер или эллипс.

у нас нет эллипса) Когда я пришла - было 2 степпера, но их успешно сломали))) Оч.популярный тренажер был у деффачек)
теперь только 8 дорожек, 1 из которых (разные!) вечно сломана, 2 вело и 1 типа вело, но вперед педали вынесены. На квадры очень работает....
1 из великов с раздолбанным сиденьем, второй с раздолбанной регулировкой нагрузки :-)
тренажеров завались, но кое-каких нужных нет) гакк машины нет - что странно, т.к. популярный тренажер. Нет гравитрона. Смита 2 и этого явно мало. Платформа для жима ногами 1 и ее катастрофически мало.
зато целый зал с грушами)
фитболы куда-то все дели, остался 1)
грифов и блинов - завались. Всяких конфигураций) А вот скамьи для жима капец неудобные. И гантелей 12-20 кг мало)

тренажеры правда латают регулярно)
ЮляК писал(а):
Не люблю мыться в общественных местах.

ненавижу)
раздевалка еще небольшая, да) некоторые любят занимать все скамьи в ней в 1-2 каски...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 19:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Алва писал(а):
раздевалка еще небольшая, да) некоторые любят занимать все скамьи в ней в 1-2 каски...


У нас тоже раздевалка маленькая. Шкафчики вообще малюсенькие. Вешалок не хватает, а те, что есть поломанные. Когда на групповые ходила вообще такая толпа переодевающихся, прям как на физ-ре в школе :-) А последний мой поход. Захожу в переодевалку после трени. Сидит девка в одних стрингах на лавке и ковыряется в телефоне и единственная лавка вся завалена ее шмотками и кроссовки по середине. Так и не догадалась подвинуться. Благо мне только переобуться и кроссовки переодеть.

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 19:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2015
Сообщения: 1036
Изображений: 15
Откуда: Питер
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 230

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (10)
Я вот тут подумала - про сайт, Марин, надеюсь ты не против его обсуждения, у нас тут в Маринином дневнике фактически сложился клуб по интересам, у себя у нас свое , а тут все остальное объединяющее нас, мне кажется новый сайт, это новая ступень не только у Марины, но и у нашего общего общения, вы не представляете во что крутое наверное это все можно превратить!
Вперёд, только вперёд!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 19:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1281
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Марина, продолжаю баловаться твоими рецептами :bra_vo:
Балык из индейки получился отменный!
Единственное :du_ma_et: побоялась, что мясо будет сырым , оставила его в соли на 2 дня. Сам кусок грудки был толстенький и в середине мясо немного отличалась по цвету от краев, но думаю, что все ок.
И снова спасибо)

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 19:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 453
Изображений: 1
Откуда: Московская область. Щёлково
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
chevepe
Насть, в этом и идея) Обычно, такие форумы не такие многочисленные, но с дружным, понимающим друг друга с полуслова коллективом. И если кто-то не по делу захондрил, то ему шлёп, блинчиком по темечку и он веселый :-) (шучу)
Когда все смотрят в одном направлении, но в тоже время у каждого набор тараканов в голове индивидуален :-) , очень интересно!

_________________
Сюда складываю любимые рецепты
ещё рецепты и всякая всячина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 19:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
ЮляК писал(а):
Захожу в переодевалку после трени. Сидит девка в одних стрингах на лавке и ковыряется в телефоне и единственная лавка вся завалена ее шмотками и кроссовки по середине.

тоже сегодня такое было. Сидит на 1 лавке, на второй ее полотенце и стакан воды и еще чо-то... Я просто начала поверх ее шмоток свои выкладывать :-)

А до этого было - 2 девицы после трени лежат на лавках и через телефоны ищут куда бы пожрать поехать :-) и между собой обсуждают разные заведения) помню, что речь шла за "там вкусный тирамису" и "а вот тут лазанья отличная, я бы ее щас лучше съела, чем в кофейню ехать")
ЮляК писал(а):
Шкафчики вообще малюсенькие.

у мя есть "мой" шкафик) и бесит, когда его занимают)
Еще бесит, когда гардеробщица на работе) Когда я прихожу - ее нет (они с 9.30 что ли работают) и заходишь в гардероб сам, вешаешь одежду и обувь, берешь номерок от раздевалки какой тебе нравится). А когда позже тренируюсь по какой-то причине - выдает номерки гардеробщица. У нас 1 нормальная, она уже знает что мой номерок 9) а 2 другие - тормознутые)
И на ресепшене 2 девочки нормальные, отмечают без карты меня уже) а 2 - нихрена....

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
chevepe
laguna
:ne_vi_del: надеюсь меня пустят на новый сайт) а то я ж не в секте вроде как(


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, вот мы тут клубы обсуждаем, а у меня Дина моя из головы не вылезает :-):
Раздевалки, сауны, вешалочки и ты пы. А человек тупо пашет в.. даже не знаю, как это всё назвать. Фото у Дины в дневнике, неверное, все видели? Минимум то, что там есть - я даже тренажерами и инвентарем назвать не могу. А человек пашет и каждую тренировку ждет с таким нетерпением, что диву даешься. Безусловно, нам принцесскам хочется, чтобы всё было по феншую, но вот реально не это самое главное. И на результате все эти фенички точно не отражаются.
Мой первый ФК, куда я пошла тренироваться, был в подвале, без должно вентиляции, зал не большой и до отказа был набит кавказцами в сланцах. Никаких саун, никаких соляриев и прочего спа, душевые - в грибке, про групповые ничего не могу сказать, меня они не интересовали, но зал там тоже был крошечный и в него набивалось человек 30 тёток. Я тогда работала и трениться ездила после работы, да. Почти у каждого тренажера приходилось стоять и ждать очереди. Но блин, меня реально ничего не обламывало, потому что мне нужен был результат. За четыре года я каких только клубов не повидала, но что я хочу сказать - даже имея в арсенале минимум инвентаря, даже не имея дополнительных услуг - можно упорно идти к своей цели :-):
Мне и сейчас по-большому счету не важно, что в моем ФК, кроме самого зала, больше нет ничего. Зато меня устраивает наличие всех необходимых мне тренажеров, годная зона свободных весов, достаточная зона для всякой плиометрики и стрейчинга, ну и ребята у нас хорошие тренятся, с которыми интересно пообщаться после тренировки. В солярий езжу через весь город, в сауну не хожу, ибо у нас её нет в ФК.. пришла, отжала железо, помылась в душе и домой. Все свои спа процедуры делаю дома в ванной.
Ну вот как-то так :-):

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
chevepe, Настюш, я очень надеюсь, что будет что-то годное и толковое в итоге :a_g_a:
И без вас мне никак :dreams: И да, черт побери, "клуб по интересам" у нас оч клёвый соберется, походу.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
felice_cuerpo писал(а):
Балык из индейки получился отменный!

Только на здоровье :a_g_a: Рада, что понравился.
То что цвет внутри немного отличается - не страшно. У меня так же. Ем такой балык уже года два и пока тьфу-тьфу-тьфу.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 20:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Алва, ладно тебе сироткой прикидываться :-)
Жрешь, спишь, тренируешься? Если "да" по всем пунктам - значит в секте :ko_re:sha:

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 223, 224, 225, 226, 227, 228, 229 ... 435  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Сонякалязин, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, ilina8008, Liliana29, MetaExternalAgentBot, Momzelle, Nirs, Ольга Попутникова, SerpStatBot, TSVETIK, YandexBot, Лариса Викторовна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB