ewa33, доскакалась уже. А с едой у меня всегда так, пожалела и доела, а потом...ну что потом, уже и так ясно. Плюнула на работу, так как в таком состоянии все равно ничего бы не могла делать, а вечером муж принес снова рыбки, ага "белок тебе, дорогая" .

Оставлю себе рецепт запеканки из шпината и творога, завтра опробую: https://www.youtube.com/watch?v=-MAILLPI8XQ

Ну вот и в норме, вроде. Сходила сегодня на тренировку, надо последние дни догулять и снова, как и в прошлом году, перехожу к ВИИТ дома и только выходным в зале. Теплеет, на улице +17, а дома еще отопление, жуть полная. Надеюсь, все же 1-го отключат, а то обещают до +23.

Прикупила вчера брюсельскую и цветную капусту и увидела в продаже пророщенную пшеницу, подумалось, может снова проращивать себе для коктейлей.

С выздоровлением.
А что ты с брюссельской делаешь? Я вот её на дух не переношу, не вкусно мне. Правда ела только в отварном виде...

Спасибки!
ewa33, у меня проблем с аппетитом нет, могу ее и просто так есть, но сейчас по плану запеканка из филе индейки, капусты, яиц и сыра. Может и творог добавлю.))

Правда сегодня что-то тоже не очень тянет есть, может потому, что надо пропаренную рыбу доесть.))

Oxanka 1
Я тоже в субботу на рынок пробежалась и брюссельскую купила.
Ужо и сожрала :) В пароварку, а потом на гриль и в салат с курогрудью, айсбергом, перцем огурцом, адыгейского потереть и орешками чуть чуть сверху и каплю оливкого.
Хотя и так вкусно, ты права :)
Но она же не калорийная, хорошо вписывается в норму.

После тренировки сегодня погуляли дважды, погодка отличная. Днем уже в футболке, а вечером в тонком батнике:
Уже появились одуванчики.

Oxanka 1
Красавица.
У нас тоже потеплее сегодня,уже в куртке кожаной ходила.

Продолжаю тест молочки Брест -литовск, пока все очень нравится и попробовала сегодня сушки из пророщенной пшеницы и льна, вкус даже очень хорош, и утвержается, что полезно:
Просмотрела ассортимент хлеба, такое ощущение, что обычного, без отрубей и других добавок хлеба просто не осталось. Прямо отовсюду прет реклама здорового питания.

Ага, тоже заметила. Но стоит только в состав многих продуктов вчитаться - и понимаешь, что здорового питания днём с огнём не найдёшь. Увы.

Смотрю ты на фото хоть чуть-чуть улыбаться стала