не маловато? В обед и гарнир какой нить можно...

Привет, Юляша!

Юльчик, приветик И доброго тебе утречка
С возвращением тебя в ряды худеющих Очень очень скучали по тебе

julia_l99

привет!
у меня началась движуха после набирательно-застойной недели.
-400 съели весь мой остаток привеса
а у тебя процесс пошел?

привет, девочки!
нет, вес стоит. Но сегодня я решила пережить это стойко: посмотрите ка какая цаца! еще 3 месяца назад было 94кг и ничего, а сейчас мне 81 житья не дает. Буду продолжать и все уйдет!

julia_l99

обязательно продолжай!
я неделю мучилась с застоем и привесами, переживала сначала,
а потом вспомнила, какие цифирки на веса зимой мелькали, и сразу все стало вокруг голубым и зеленым

Юля, доброе утро!
К твоему сегодняшнему меню - я б супу добавила (калорий мало, а объема много), про гарнир уже писали, если хочешь придерживаться РП - возьми овощи тушеные без картохи, а так рис/гречка - тоже не плохой вариант.
Сыта будешь до самого вечера!

Elmask
приветик)), да, разница с зимой и у меня большая. Так что не буду хандрить))
утром съела эклерище... Теперь тошнит от сладкого , отбила тягу к пироженкам напрочь, недели на две))

так что, надеюсь, больше из-за этого у меня не будет плохого настроения

raindance
привет, Катюш!
я, честно говоря, удивлена, что тебе кажется мало еды, которую я ем). Я так всегда ем. И этого бывает многовато . Но посмотрю в обед по голоду: может и возьму супчик или гарнир

julia_l99
А меня чёт не заметила

julia_l99
Юлён, привет! Что там с застоями то? Давай продвигаться вместе, я согласна на твоё предложение)
Кстати,я сегодня на весы пойду, поэтому скажу тебе, насколько я от тебя отстала) Думаю, я уже за 82 вешу (не в лучшую сторону)

julia_l99
Да не расстраивайся! Уйдёт твой вес! На этой неделе у многих,если не встал вес, то "+"