Сероглазая: Борьба за здоровье.

Анна Солнце

Сероглазая писал(а):

Кто-нибудь когда-нибудь пробовал такие ванны?

Лет 15 назад частенько ванны принимала с разными прибамбасами , но мне кажется это все туфтень.. :-)

.
Просто теплая или горячая вода - расслабляет. Просто лежа в вобде расслабляешься. Для этого не нужна соль. :-)

Но я больше арома терапию любила - ароматные пены больше... Соли да - много уходило - покупала пакет морско соли и всю бухала в ванну. Могла по 2 часа лежать.
брала с собой магнитофон, аромапалочки + вино - и кайфовала... :-)

Сейчас мне времени жалко на ванну. :-)

Cattleya labiata

Сероглазая писал(а):

Спасибо, Светик, утащила в свою копилку - посмотрела, почитала про исландский мох - хвалят, да.

А мы его в Латвии сами собирали, привезли немного с собой для лечения :a_g_a:

Сероглазая

Анна Солнце
Да кто ж его знает - я раньше тоже разные масла покупала и капала в ванную, особенно мне :ne_vi_del:

запах сосны нравился - как будто в лесу лежишь под елочкой :a_g_a:

Цитата:

Сейчас мне времени жалко на ванну.

Не, я теперь по вечерам стану забираться. Сегодня пробник был.

Раз вылезать уже проблем нет -то кайф я упускать не хочу :-)

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Cattleya labiata

Цитата:

А мы его в Латвии сами собирали, привезли немного с собой для лечения

И как?

Cattleya labiata

Хорошо, помогает от кашля :a_g_a:

От кашля хорошо девясил заваривать, горький настой такой, принимать несколько дней нужно, почки сосны помогают, можно еще молодые шишечки сосны, отваренные в сахарном сиропе жевать, овсяный кисель пить, шалфей очень хорошо помогает, листья мать-и-мачехи...ну еще горчишники и т.д., первое, что в голову приходит :nez-nayu:

Сероглазая

Тут попала на какого-то Егора Зазожа - сначала он у меня совсем не вызвал доверия (вот уж правда, внешность обманчива), но когда поделала простейшее упражнение, им рекомендованное - бег на месте - резко изменила свое мнение о нем

https://www.youtube.com/shorts/IVpDUhiYDsA

Очень грамотная подача у него :cool_cool:

Теперь вот залипла на ролике по мозговому кровообращению - ну до чего же просто и понятно излагает. И советы все - не для набитых деньгами, а все можно в домашних условиях сделать.

Главное - просто.

Уже заметила - все простое оказывается самым действенным.

Тут найдете советы как расслабить тело и душу, чтоб снять напряги и зажимы (телесные и психологические)

https://www.youtube.com/watch?v=f2Ql44vPnDg

Сероглазая

Ванна... Минут 20, наверное, балдела, так не хотелось вылезать...

Все же надо прикупить масло сосны, чтобы был полный аут удовольствия.

Интересно, а если жидкую Звездочку накапать - будет эффект?

Сероглазая

День вчерашний

Вложение:

12.03.23.png

Вложение:

12.03.2023.png

Немного меняю свой день -начинаю пить кипяток (утром с лимоном) и в течение дня с корицей (использую щепотку молотой в чашку)

Цитата:

Чем полезно добавление пряности
Стабилизация уровня сахара - помощь страдающим сахарным диабетом.

Американские ученые доказали, что выпивая напиток с добавлением корицы с утра на голодный желудок инсулинозависимые люди могут добиться снижения уровня сахара на 29%. Это происходит благодаря гидроксихалькону, полученному из коричника, который действует как миметик для инсулина, то есть имитирует естественно синтезируемый в крови гормон, заменяя его положительные свойства.

Положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, в частности, уменьшение холестерина и триглицеридов, которые могут стать причиной бляшек в сосудах и венах, и их закупорки.

Ускорение клеточного метаболизма, простыми словами – помогает похудеть.

Значительный противовоспалительный эффект помогает при лечении многих простудных заболеваний.

Улучшение функций головного мозга и профилактика нейродегенеративных болезней, в том числе Альцгеймера и Паркинсона – это говорит о пользе приема для людей всех возрастов.

Кроме того, ароматный напиток имеет положительные вкусовые характеристики и отличается незабываемым ароматическим букетом.

https://www.rusteaco.ru/tea-coffee/rets ... tovleniya/

Продолжу зарядку с Егором ЗАЗОЖ -бег-потрясушка на месте так хорошо помог мне избавиться от мурашечно-ледяных стоп, что я теперь буду его практиковать постоянно в течение дня.

Не знаю ли, связано ли с бегом утишение боли в спине, но мне вчера стало на порядок легче к ночи (возможно, за счет улучшения кровообращения в болевой области) А может, расслабила ванна. Или сразу все. В любом случае упражнение для меня просто находка. Я понимаю, что идея взята у Ниши, из его упражнений "Золотая рыбка" и для капилляров, но оно так адаптировано, что лучше и не придумаешь.

Забыла сделать утром тибетскую гимнастику - ничего, день длинный.

светдим

а у меня корица не растворяется в воде :ny_tik:

Сероглазая

светдим писал(а):

а у меня корица не растворяется в воде :ny_tik:

У меня тоже. Я взболтаю ложкой и делаю глоток, опять взболтаю - еще, и так пока все не выпью :a_g_a:

______________________________

Гимнастика - 1 час (самомассаж, стопы, растяжка, потрясушки, приседания неглубокие -10 раз, отжимания от стена -10 раз)

Ванна горячая 10 минут(вместо миорелаксанта в таблетках так хорошо и для кровообращения не только в стопах, но и во всем теле) Кста, после ванной звона в ушах вообще не слышно :ya_hoo_oo:

Настроение -отличное!

Анна Солнце

Сероглазая писал(а):

День вчерашний

Совсем забыла, что можно консервированный горошек как гарнир есть - он достаточно низкокалорийный ... и я его люблю... :a_g_a:

Интересно - в консервированном горошке есть концерагены? :du_ma_et:

светдим писал(а):

а у меня корица не растворяется в воде

Тоже хотела написать - что корица в воде не растворится...
:du_ma_et:

она же только запах дает - вкуса не дает?

Правила форума

Сероглазая: Борьба за здоровье.

Кто сейчас на конференции